【21天解放日記】Day7：擼貓
閱讀時間約 2 分鐘
有時候 不管怎麼樣都有點開心不起來
悶極了！
就算冥想 就算做瑜伽
停下來的時候
腦袋就又恢復絮絮叨叨
悶極了！
就算冥想 就算做瑜伽
停下來的時候
腦袋就又恢復絮絮叨叨
再度的翻到記下來的「出走同好會」宗旨：幸福起來，更坦誠面對自己的人生。以及三個原則『不假裝幸福、不假裝不幸、在心裡誠實面對自己 』。
就這樣吧！
該倒的垃圾倒一倒
每天的祈禱文、經文唸完、抄完
出門把要辦的事辦一辦
提起勁來，進入第二天的瑜伽練習
該倒的垃圾倒一倒
每天的祈禱文、經文唸完、抄完
出門把要辦的事辦一辦
提起勁來，進入第二天的瑜伽練習
照常吃、照常動
問問有沒有案子可以接
也找一下104的工作
問問有沒有案子可以接
也找一下104的工作
坦然接受現在就是這樣的生活
我已經努力了
其他就交給宇宙來運作
我已經努力了
其他就交給宇宙來運作
依舊感覺煩悶的時候
就來擼貓吧！
正是喵喵掉毛的季節
既當清理順便按摩
就來擼貓吧！
正是喵喵掉毛的季節
既當清理順便按摩
一開始時，聯想到了「習慣」
有時候 我們容易省略日復一日的小事
覺得一天兩天沒有做沒關係
結果
忽略了刷牙 牙齒難免出狀況...
喵喵的毛沒有即時清理 變成沾染一身...
內心的小小塵埃沒有撢 容易積出黑黑的淤...
覺得一天兩天沒有做沒關係
結果
忽略了刷牙 牙齒難免出狀況...
喵喵的毛沒有即時清理 變成沾染一身...
內心的小小塵埃沒有撢 容易積出黑黑的淤...
出神之際，手上沒有停下動作
33咬了咬手套
或許是提醒我 好好幹活
深吸一口氣，專心的投入工作（笑）
輕輕的刷著她的身體 順著毛理
加強按摩頭頂 順便緩緩梳過兩頰
左邊刷完 繼續右邊
屁股拍拍 尾巴清清
加強按摩頭頂 順便緩緩梳過兩頰
左邊刷完 繼續右邊
屁股拍拍 尾巴清清
專注擼貓的時候
突然內心平靜下來
不知道是33傳送給我的和緩
或是接觸帶來的暖意
突然內心平靜下來
不知道是33傳送給我的和緩
或是接觸帶來的暖意
現在想起來
即使一天之中，好像常因為自己不是很開心，而覺得一整天都不開心
但在某一些時刻：
但在某一些時刻：
讀經意識到自己進入狀態
聽歌發現自己的情緒
要出門發現雨剛好停了
煮咖啡感覺到房間裡的香氣
聽歌發現自己的情緒
要出門發現雨剛好停了
煮咖啡感覺到房間裡的香氣
其實在好多好多的瞬間
比起廉美貞對具先生說的：「一天五分鐘，只要有五分鐘喘口氣就能撐下去，我去便利商店的時候順手幫學生開門就會因為得到他們一句謝謝而開心七秒，早上醒來的時候會因為想到那天是禮拜六而開心十秒，就這樣每天集滿五分鐘，這就是我撐下來的生存之道。」
比起廉美貞對具先生說的：「一天五分鐘，只要有五分鐘喘口氣就能撐下去，我去便利商店的時候順手幫學生開門就會因為得到他們一句謝謝而開心七秒，早上醒來的時候會因為想到那天是禮拜六而開心十秒，就這樣每天集滿五分鐘，這就是我撐下來的生存之道。」
自己開心的秒數要多多了！
【我的出走（解放）日記】/Here We Are /金必 (김필 / Kim Feel)
看著33望著我的眼神，
也想到這首【我的出走（解放）日記】ost「Here we are」中的歌詞
So here we are
是從什麼時候開始的呢
想起你的笑容我也會跟著微笑
你的悲傷總是讓我感到掛心
無論如何我都會讓你微笑的
Take my hand請喚醒我
雖然無法給你任何解答或什麼
但我們互相望著彼此加油吧
雖然很害怕 但我們一起度過吧
即使整首歌都讓人想到自己
卻突然覺得最後的這段，就像是33給我的加油打氣吧！
卻突然覺得最後的這段，就像是33給我的加油打氣吧！
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九宮格思考法，又稱為曼陀羅思考法，它的概念可以追溯到古代的東方文化，特別是印度教和佛教。連大谷翔平和楊勇緯以及愈來愈多人使用的思考法如何幫助我們提升記憶力？
隨著生活節奏的加快及壓力的增加，現代人常常忽略了一個至關重要的元素——睡眠。然而，睡眠對於學習和記憶的影響是不容忽視的。
有一種被稱為「記憶宮殿術（Memory Palace）」的方法，可能會成為解決語言學習問題有關記憶力方面的秘密武器。讓我們一起來探索這個神奇的學習工具！
今天第一次做成果的驗收。和新伙伴分享產品，雖然沒有成交。但自己還是收穫滿滿。
之前專注於上「專業課程」，透過分享才知道自己還有許多的不足。對於產品還停留在表面的認識，沒有真正的把它了解透徹。所以在解說的過程還是沒有很準確的為伙伴提供第一手的資訊及滿足她的實際需求。仍得借助上線老師的幫助才有辦法準確
揮別2023年，迎接2024年。展望來年有更好的業績成長。一切都是全新的開始。
個人成長、事業起步。期許自己能更上一層樓。專業知識有待加強，學習基礎也要夠穩健。
時間是不等人的，所以要督促自己儘快做好準備。
勇敢跨出第一步，再來就是堅持下去了。一個人更要勇敢走完全程。
今年最大的收穫就是投入
在我小時候的記憶中，成長的城市被稱為文化沙漠，對於幼年的我來說
文化是一個很高境界的名詞，我不是很了解文化裡面包含的意義。當然，去查字典的話可以找到對於「文化」的解釋以及定義。這些google可以解答的問題，我就不在這裡做複製貼上。
本縣市的圖書館在去年重新改造後對外開放，新與舊的重疊以及空間的改造
今天是星期一，
於是我機械式的在早上6點半鬧鐘響起時，按下了貪睡
直到過了15分鐘後才起床。
然後呢
就到公司。
星期一，大家心情都很差，我不想講話，如果需要開口，我的大腦變開始吃力的運作，我可以感覺到腦子在快速運轉，試圖說出一些得體不傷人的話。
以下是我為了理想生活所做的努力：
我決定報名某
在上一篇提到使用iMessage的方式來察覺對於事件所產生的行為反應，這裏開始講轉化情緒的方法，一共有四個步驟，今天先講面對情緒的方式。
利用iMessage的公式釐清自己的情緒中所包含的觀點、期待以及渴望，讓自己可以更認識自己的情緒以及真正想要達到的目的，這個好處是讓自己可以完整的表達出內心的想
如果我照著市面上的書籍，堅持了21天的寫作，但最後沒有成就什麼大事業。
我可以要求理賠嗎？
這個世界的規則不是我說了算，所以我依然每天在替別人實現夢想-也就是上班打卡下班睡覺。
今天為了更接近夢想，我做的努力如下：
依照計畫的去上空中瑜珈：自從疫情升至三級以來，中間停課了大概三個月，又因為假
我看了三本書，「凡事皆有出路」、「啟動遠距工作，設計你的理想生活」、「我決定簡單的生活」。
這三本書分別給我不同的啟發，
不管是好的還是不好的方面，至少對我的2021下半年有了不同的想法。
我寫這篇文章不是要分享讀書心得，是想記錄了一下我做了什麼：
-啟動寫作模式 ：並且忘記那些網路上教我的一切所有
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