【21天解放日記】Day11:當下

閱讀時間約 1 分鐘
不要太急著走
你會錯過路邊野花
無需左右張望
重要的事是眼睛看不見的
避免太過執著
用力捏的 很容易碎
不要沈溺情緒
泥沼似乎要放鬆才能爬起
別太相信過去
有些經歷只是你的投射
不需要擔憂未來
就是現在 深深深呼吸!
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如果40+的人生亮起了紅燈, 能不能暫時停下來, 藉由所看所聽,讓生活變成綠燈, 繼續勇敢地朝向未知前進!
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『活在當下』珍惜當下想做的,去前進; 『如如不動』不因那些因『不動』產生自責或沮喪; 有前進的動力,不要因情緒而後退, 再來持續觀察 這會不會就是投射者的最佳解放真理?
於是常常在一天中某些時候 頭腦就會陷入掙扎 在家時:『要不要去公園走走?』 就算去到公園也是:『要走完兩圈嗎?好懶』 發現如果這時越責備自己,就越容易抗拒
已經有夠煩了 偏遇上室友陽性確診 以為在這場疫情之中 自己算是很中立
有時候 不管怎麼樣都有點開心不起來 悶極了! 就算冥想 就算做瑜伽 停下來的時候 腦袋就又恢復絮絮叨叨 再度的翻到記下來的「出走同好會」宗旨:幸福起來,更坦誠面對自己的人生。以及三個原則『不假裝幸福、不假裝不幸、在心裡誠實面對自己 』。
躺在瑜珈墊上時, 電風扇的風微微流動, 思緒似乎飄到了從前。。。 一切都有其安排的吧? 就算沒有道理, 我們的生活,也會漸漸地好起來吧?!
有一點像是沒有耐性 無法停在一個靜態太久 喜歡看的書,看了幾頁就收 越來越少話說 腦袋裡東西很多,要寫的時候,一片雜亂
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回身離險是明智 前難相連莫思移 停步返身來不及 一時止憂一線生 進退皆憂宜保守 突如其來須打點 回身離險是明智,是在描述所看到的現象。 就看到的現象而言,前方有危險跟困難,憑藉著自己的力量,也許無法克服,不如先返回,先離開險境,等待時機,跟朋友的支援。 前難相連莫思移,是在描述目前或是即將會感受
品酒賞花當及時 路現心頭何糾纏 停步返身來不及 禍福相倚心何憂 籌謀紛紛難進退 言而未果絲連連 就看到的現象而言,有件好事,正準備要發生,發生的時候,讓人等著去收穫。這個時候千萬不可以揠苗助長,急著要去收穫。捏得太緊,反而會讓機會流失。這好比是要賞花,要在旁邊靜靜的等,等到花開了,自然可以欣賞到美
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