專注當下
現在這個時代非常快節奏，很多人都會因為過去或未來的事情而分心，無法專注在當下的生活上。但其實，只要我們學會了專注當下，不再糾結過去，不擔憂未來，就能夠活得更加輕鬆和快樂。
當我們能夠全心全意地投入當下的生活，就能夠更好地享受當下，體驗當下，並從中學習到更多。同時，專注當下也能夠幫助我們更好地了解自己的情緒和需求，提高自我意識。
不再糾結過去，放下過去的包袱，就能夠讓我們更輕鬆地前進，更自由地生活。過去的錯誤和失敗可能會讓我們感到沮喪和困惑，但如果能夠學會寬容和原諒，就能夠讓自己釋放出來，重新振作。
同樣地，不擔憂未來的不確定性，能夠讓我們更加放鬆地面對未來。當我們充滿信心和勇氣，積極應對未來的挑戰，我們就能夠更好地掌握未來，並抓住機遇。
總之，學會專注當下，放下過去，不擔憂未來，讓自己活得更加自在、快樂和自信，是非常重要的。
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安往公司走去，陽光明媚，微風輕拂，是夏季難得的好天氣。僅十分鐘之遙的距離，一步步放大在眼前的大樓場景，愈清晰愈顯壓迫感。
「要是能往後跑走就好了。」這些年來，安不只一次這麼想。那為什麼不這麼做呢？
Carry Kuo 透過文字將自己的職涯經歷與心得化為對他人的啟發。他的作品聚焦於「第一次」的挑戰，特別是那些初入職場、初當主管、初創業的朋友。CK 希望用自己的經歷幫助更多人在職涯迷霧中找到方向。在這次的訪問中，我們將探索他的創作起點、核心理念與未來的創作規劃。
創作的起點：從迷惘中找到力量
上上週的自媒體新手講座結束了，感謝大家來聽，可惜時間有限，沒辦法講更深入，真的對大家有點抱歉。
我知道有同學時間撞到，沒辦法來聽。
所以我做了這份「超懶人包」跟「懶人包」，希望能幫大家節省時間。
哈囉大家好，我是黑貓老師 😎
這篇是我前幾個禮拜講座的懶人包的第二 part。
主要是聊聊剛起步的創作者在流量不多的時候，有什麼變現的機會。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
數位界限
當下，我們生活在一個資訊爆炸的時代，每天都有各種資訊源源不斷地湧入我們的生活。手機、電腦、社交媒體，各種3C設備就像是無聲的捲土重來，時刻吸引著我們的目光，讓我們陷入無休止的滑動和點擊之中。但是，我們需要知道，不是所有的資訊都值得我們花時間去關注。
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不停地思考著一邊手上繼續進行其他事情
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搞得自己很忙很多事想做不由得感到焦慮緊繃
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享受吃飯當下細細品嚐佳餚的美味時刻
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——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
失業1m18d
儘管情緒谷底與股市的谷底形成機制仍然不太相同，股市有著大量市場與外部因素影響，對個人來說，幾乎不可控。而情緒谷底雖然無法主觀判斷，但我相信其實是可以主動製造的，不過這部分今天先不談。回到一開始談到的那個突然覺悟的感覺，我通常把這個行為稱之為「專注當下」。
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