│被吃完的爆米花│關係│心理相關│轉念的力量

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│被吃完的爆米花

週日下午,S約我一起去看電影。

平常並不會特別買爆米花,卻喜歡享受在電影院一邊欣賞電影一邊小聲地吃爆米花的愜意感受。

選了甜鹹各半的綜合口味,大約在開演前十分鐘進場。


S吃東西的速度向來很快,

若是一同吃同一道食物,

自己的速度也要跟著變快,不然就會才沒吃幾口整份都沒了。


基於之前的經驗,

發現S又開始一口塞好幾顆且完全沒停下「一次抓好幾顆往嘴裡送」的動作時,

開始提醒S吃慢一點,提醒了不只一次,

我仍維持著是一次一顆。


從進場到開演不到十分鐘,特大桶的爆米花已近乎見底。

我低語著:「都快沒了。」

S接著說:「剩下的都給妳吃」。

但我伸進桶內,已盡是剩下零散不成顆的小碎屑。

想一邊好好欣賞電影一邊吃爆米花的心情被破壞殆盡。

於是把整個爆米花桶往S一推。

告訴他不想吃了,並補上一句:「剩下碎屑才要給我。」


S這才發現我不開心。

說要再去買一桶補我。

我回不用了。


不可否認,當下的心情十分不好。

覺得S很自私,只顧他自己大口的吃到見底。


腦中閃過的幾個選擇念頭

1.不想看電影了,想自己跑出去。-「逃」

導致結果:S一定會立刻追出來,二個人會因此看不成電影。


2.想把原本都會和S握在一起的手抽回來,讓他知道我很生氣。-「戰」

導致結果:讓二個人的氣氛變得十分冰冷,也無法有好興致看電影。


3.不要因為S的小失誤而否定他平日對我的好,一樣和他好好握著手。-「轉念的力量」

導致結果:二個人可以因此都好好的看電影。


以往的我,選擇1和2的可能性極大。

我會把S將爆米花都吃完未顧慮我幾乎沒什麼吃的行為擴大解讀成:

「自私」→「不重視我」→「不愛我」→「我不夠好」。

然而,那些解讀,都是存在我的想像,

及過往經年累月在種種關係中受傷所帶來的負面影響。

將一切都解讀成「我不夠好」。


但那真的都不是好選擇。

一來除了浪費了電影票外,對於二個人的關係,也是一大破壞,變成「末日四騎士」-關係催毀殺手

S的確在第一時間有向我道歉並表示要立刻出去再買一桶補償我。

他獨自將爆米花吃到見底的行為,的確有欠考慮,但不等於他「自私」、「不重視我」、「不愛我」及「我不夠好」。

我不想將過往自己在關係中受的傷,讓自己無盡迴圈的重複那些負面思維。


我的選擇

電影散場後,我好好的向S表達因為爆米花被他吃完難過的心情,S也很認真向我道歉,告訴我這的確是他的疏忽。

我很開心,自己這次做出了不一樣的選擇。

不再是以往熟悉的「戰」或「逃」。

而是運用了「轉念的力量」

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