要有信心，只要靜止下來即可
要相信：「唯有靜止」，
北欖寺祖師曾經提到過，「沙門已經靜止了！」這句話乃出自於佛陀的金口。這裏所謂的「靜止」並非指外在的身體不再有所移動，
而是指內在的心已然靜止下來了。
因此，唯有靜止，輕柔舒適地靜止下來，能否看見都無關緊要。
先如此練習，對練習靜坐感到法喜，並用對方法，
不久便會自行看見。
要有信心，只要静止下来即可
要相信：“唯有静止”，
北榄寺祖师曾经提到过，“沙门已经静止了！”这句话乃出自于佛陀的金口。
这里所谓的“静止”并非指外在的身体不再有所移动，
而是指内在的心已然静止下来了。
因此，唯有静止，轻柔舒适地静止下来，能否看见都无关紧要。
先如此练习，对练习静坐感到法喜，并用对方法，
不久便会自行看见。
