將心靜止於身體中心點，便是繫念於法
所謂「繫念於法」
便是將心輕輕鬆鬆地放在身體中心點。並非將心強行壓制在該處，
而是讓心在身體中心點靜止下來。
完全靜止， 如如不動，
持續將心繫念在法。
将心静止于身体中心点，便是系念于法
所谓“系念于法”
便是将心轻轻松松地放在身体中心点。
并非将心强行压制在该处，
而是让心在身体中心点静止下来。
完全静止， 如如不动，
持续将心系念在法。
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mukmanee的沙龍
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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2022/08/21
靜止後便能得見，見即是見
關於靜坐時所見到的內在畫面，所謂「是自己想的」這樣的情況是不存在的，
但人們卻說出這樣的話，造成心在靜定過程中產生障礙，
事實上若心未能靜止到某程度，是無法觀想出畫面的。
應該要先了解：剛練習觀想時，內在畫面是自己觀想出來的取相，
會對很多人所產生不良影響，使人倍感壓力。
2022/08/21
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2022/08/21
深層細膩地觀想或默念，但不用力
感覺像是在做深層細膩的觀想或默念，輕輕柔軟地，如鑽石中心點般清澈，
輕輕地將心靜止下來，內在出現什麼過目即可，輕輕鬆鬆地如此坐著。
如果想要默念佛號，便輕輕不用力地默念，
如果用力的話，就不是默念，而是誦唸了。
默念是以輕柔細膩的聲音繫念著佛號，
這樣才用對方法。
2022/08/21
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2022/08/21
用錯方法便重新來過，視為稀鬆平常之事
完全靜止，輕柔鬆軟，內在有潔淨法喜的感覺，
不會擔心憂慮，執著外在或其他的事物，將自行進入更深層的定中，
每一個階段的練習都感覺法喜，便是做對方法了。
但若越練習越感覺狹隘，沒有喜悅感，便是做錯了。
身體的感覺會告訴我們，是否有強力壓迫要有內在畫面，
2022/08/21
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