唯有靜止，見到與否無關緊要
唯有輕輕柔柔、舒舒服服地靜止下來，
有沒有看見什麼，都無關緊要，就先這樣練習靜坐。
對練習靜坐感到法喜，並做對方法，不久便會自行看見。
因為我們想要見到的，已然具足，只要方法正確，便能得見。
法喜與看見皆在我們自己的掌握之中，
只要閉上雙眼，用對方法練習即可。


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唯有靜止，見到與否無關緊要

唯有静止，见到与否无关紧要

<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-97ns5">唯有靜止，見到與否無關緊要</h2>
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<div class="draft-block draft--p left">唯有輕輕柔柔、舒舒服服地靜止下來，</div>
<div class="draft-block draft--p left">有沒有看見什麼，都無關緊要，就先這樣練習靜坐。</div>
<div class="draft-block draft--p left">對練習靜坐感到法喜，並做對方法，不久便會自行看見。</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為我們想要見到的，已然具足，只要方法正確，便能得見。</div>
<div class="draft-block draft--p left">法喜與看見皆在我們自己的掌握之中，</div>
<div class="draft-block draft--p left">只要閉上雙眼，用對方法練習即可。</div>
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<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-2o2fr">唯有静止，见到与否无关紧要</h2>
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<div class="draft-block draft--p left">唯有轻轻柔柔、舒舒服服地静止下来，</div>
<div class="draft-block draft--p left">有没有看见什么，都无关紧要，就先这样练习静坐。</div>
<div class="draft-block draft--p left">对练习静坐感到法喜，并做对方法，不久便会自行看见。</div>
<div class="draft-block draft--p left">因为我们想要见到的，已然具足，只要方法正确，便能得见。</div>
<div class="draft-block draft--p left">法喜与看见皆在我们自己的掌握之中，</div>
<div class="draft-block draft--p left">只要闭上双眼，用对方法练习即可。</div>
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唯有輕輕柔柔、舒舒服服地靜止下來，

有沒有看見什麼，都無關緊要，就先這樣練習靜坐。

對練習靜坐感到法喜，並做對方法，不久便會自行看見。

因為我們想要見到的，已然具足，只要方法正確，便能得見。

法喜與看見皆在我們自己的掌握之中，

只要閉上雙眼，用對方法練習即可。

唯有轻轻柔柔、舒舒服服地静止下来，

有没有看见什么，都无关紧要，就先这样练习静坐。

对练习静坐感到法喜，并做对方法，不久便会自行看见。

因为我们想要见到的，已然具足，只要方法正确，便能得见。

法喜与看见皆在我们自己的掌握之中，

只要闭上双眼，用对方法练习即可。

靜心要領 64

要有信心，只要靜止下來即可
要相信：「唯有靜止」，
北欖寺祖師曾經提到過，「沙門已經靜止了！」這句話乃出自於佛陀的金口。
這裏所謂的「靜止」並非指外在的身體不再有所移動，
而是指內在的心已然靜止下來了。
因此，唯有靜止，輕柔舒適地靜止下來，能否看見都無關緊要。
不久便會自行看見。


靜心要領 65

能否看見，是否光亮，皆靜止即可
練習禪定，我們的任務只是輕輕閉上雙眼，保持放鬆舒服的狀態，
讓心靜止下來，如如不動。
不要去想著：應該要光亮起來了，不應該還黑暗一片⋯⋯。
我們的任務只是靜止下來，直到心自行找到正確的定心點。
所謂的「自行找到」，不是我們促使它發生，
能否看见，是否光亮，皆静止即可
