要清理過去，要減輕負擔，就是要「放」～放鬆身體，放掉情緒，放開頭腦，放下恐懼～但，這其實，真的不容易！
從結束到另一個開始，就是轉變，中間的過渡時期就難捱。
因為可能迷茫可能失落，
所以在這期間就是好好結束才能放下好好開始。


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<div class="draft-block draft--p left">要清理過去，要減輕負擔，就是要「放」～放鬆身體，放掉情緒，放開頭腦，放下恐懼～但，這其實，真的不容易！</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:6016px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/af52cc14-499a-421d-92eb-01ecd639bf46.jpg" data-width="6016" data-height="4016" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">Photo by Ben White on Unsplash</figcaption></div></div>
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<div class="draft-block draft--p left">從結束到另一個開始，就是轉變，中間的過渡時期就難捱。</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為可能迷茫可能失落，</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以在這期間就是好好結束才能放下好好開始。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但是結束舊事物以尋求新事物，需要練習。</div>
<div class="draft-block draft--p left">找一天，或者就是今天，練習放下你的恐懼，傾聽內在真正的聲音。注意你的心聲訴說的內容，不斷放下恐懼，傾聽並校準～～請經常，這樣練習。</div>
<div class="draft-block draft--p left">#心靈維生素其實應該日日書寫攝取的</div>
<div class="draft-block draft--p left">#感恩贊助訂閱各種形式</div>
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要清理過去，要減輕負擔，就是要「放」～放鬆身體，放掉情緒，放開頭腦，放下恐懼～但，這其實，真的不容易！

從結束到另一個開始，就是轉變，中間的過渡時期就難捱。

所以在這期間就是好好結束才能放下好好開始。

但是結束舊事物以尋求新事物，需要練習。

找一天，或者就是今天，練習放下你的恐懼，傾聽內在真正的聲音。注意你的心聲訴說的內容，不斷放下恐懼，傾聽並校準～～請經常，這樣練習。

#心靈維生素其實應該日日書寫攝取的

放，需要練習

組織起來，在身心靈與生活各個層面，讓一切有條理！
這樣做，會疏通你生活與生命中的下水道。
清除掉浪費與已耗損的能量，
讓新鮮的，更令人振奮的正能量，流動！
#一整理起來，生命都有色彩！
#心靈營養素要常常攝取
#感恩贊助追蹤



組織整理

認識到是怎樣的拖延或舒服抓住你的注意，
然後清理掉這些包袱，你的靈魂才能繼續做真正要做的更重要的事。
如果要進入一個全知視角，過平衡的直覺生活，勢必要「輕裝」上路。
所以，旅行之前，問問自己是否緊緊抓著抱著：
過去那些已經不必要也不適用的行李。
目前尚未完成的一些事，或
總是擔憂未來的自我摧毀心態。

減輕負擔

心靈維生素

Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。