從此不必再見
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有時候事情與情緒排山倒海而來，一件接著一件，免不了會心浮氣躁，甚至，過去的我會非常糾結，花很多時間對自己哀怨或質疑。
去年底，突然像是開了個竅，遇著某事讓人很厭煩，過往會花很多時間跟自己過不去，像是怎麼會相信某人，怎麼會答應某事等等。去年底，遇著的事，第一時間還是在心頭免不了自言自語地哀怨了一下，也僅僅是一下，因為下一刻，心裡頭突然出現的念頭是，趕緊把那心煩的事完成吧，對於某些誤信的人事物，藉著趕快完成，從此不必再見，也是一種了結，就這樣，那事情很快地過去了，節省了一些難過的時間把人事物完成也解決了情緒。
今年有爆滿的寫作計劃，也有一些其他的工作庶務跟講座，剛才寫著東西，轉頭看見牆上貼著近期要完成的工作便利貼，有一些已經完成劃掉了。
最近的體悟是，越是雞毛蒜皮的，越是繁瑣的，越是令人厭惡的，要趕緊先完成，才能專心地抓緊時間寫作，完成今年爆滿的量。
有時候，有些轉變是慢慢醞釀而來的，並非一蹴可幾，這兩年，開始感受到自己的一些固著正逐漸地消淡了，期待人生也可以緩步走向自在而完滿。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近在準備日文檢定，正巧在背單字中看到了一篇對「壞心情」的整理篇章，恰恰是前陣子困擾自己繁多的實用單字，如今回望也已經是走過的差不多，想來也是時候將這最後的殘穢藉由文字排出。
最近因為畢業製作跟期末忙到翻掉，更多是腦袋打結跟心力交瘁，雖然東西有慢慢出來，但很多時候的自我否定真的快把我殺掉了，自我了斷的念頭也在這幾天間斷地出現。
感覺一切都很遠，包括我自己，所以很多時候的空白都只是自我否掉而已，想找些比較輕鬆的路走，但我知道一但逃避又只是重複的循環開始，我必須要自己打破殼
特此紀錄一下這一刻，我內心只有滿滿的感謝。
今年初開始我就隱隱約約感覺哪裡不太對，覺得有大事要發生了，所以處於一種焦慮狀態之下。
先是房東要賣房，所以我們要搬家，後來換到新的地方之後，開始跟之前覺得不太對勁的朋友斷聯繫。
我就隱隱約約覺得，好像要有一波換運勢的徵兆來了。
結果我四月中，背了老
今天接洽新工作時，我感受到身體陷入過去一樣的狀態了。
我會失敗。
這個念頭雖被我在對談過程中擱置，但我明白，它未離去，亦未歸檔。
在談完工作後，給自己一段放風時間，迎著熱烈的陽光行走。
我想起了過去被莫名其妙解僱，但原因已不重要。事件已過，情緒卡著，我的身體防衛系統仍感覺到會〔受傷〕仍舊為我
#誠實書寫練習
#Day86
本日書寫主題：
挖掘記憶資料庫，寫出「試著放下卻無論如何都放不下」的一件事。
寫下情緒或感受。
✍️我想應該是去年度一段十多年的友誼漸行漸遠。
當時的我情緒低落，整個人陷入低潮期，一年兩次強烈的失落感，被落下那件事情就會被無限放大，然後在我心中就不斷地膨脹。
無論
得到消息的時候，我沒有哭。馬上就有任務，於是也沒時間讓情緒發酵。雖然，也不知道有沒有情緒需要發酵。
因為自己的冷靜和淡然而壓抑的同時，告誡自己別責怪自己的情緒的練習持續已久，於是就止於察覺到自己不同尋常的反應，困惑地反覆揣摩。
實際面對現實，卻因為斷裂的不協調感而沒有增生任何惶恐。應該熟
許久沒有好好用文字記錄自己的心情，突然想要好好寫文字，竟然不知道從哪裡開始寫，一方面是累積太多的情緒，似乎有些過去了，一時之間也不好下筆，另外一方面就是，去年真的太忙碌，除了原訂的工作之外，還有一些因緣際會多出來的工作機會，有些也是突破自己的舒適圈的新嘗試。再來就是搬家以及結婚的大大小小事，一開始本
這篇文，照進度應該是幾個星期前，甚至2023年末那幾天就要產出的。
年底歲末，總是讓人禁不住的開始回想，開始計畫。
今年都做了哪些事?目標達到了?有什麼還沒做? 巴拉巴啦.....
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