男性聖物黑瑪卡，就要這樣吃?
閱讀時間約 1 分鐘
最近逛網拍越來越多黑瑪卡的產品，原本一開始我也是第一次接觸不清楚那是什麼東西，後來研究一下才知道，原來是調整生理機能非常有幫助的食材，而會注意到黑瑪卡的原因是近期另一半加班過於頻繁，同時又要處理學業上的事，希望忙碌的他可以維持身體健康~ 如果你像我之前一樣事新手的話，就從認識黑瑪卡，以及我的挑選心得來分享吧!
什麼是黑瑪卡
黑瑪卡的原產地位於南美洲的安地斯山脈，屬於一種十字花科的植物，被稱作「祕魯人蔘」的黑瑪卡，是一種純天然的藥用植物，來自秘魯山區，時常被拿來提倡於幫助增強體力的食材，主要是因為其根部中有高含量的鐵、蛋白質、胺基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分，有助於調節生理機能，增強體力等...另成份裡的瑪卡酰胺和瑪卡烯對滋補強身有顯著的效果， 根據國外研究證實，長期穩定攝取足夠的黑瑪卡營養素，有助於調整體質。
黑瑪卡挑選的方式
- 挑選的種類與濃度
- 原料來源與萃取
- 瑪卡的劑型與劑量
- B群複方
為了想挑選到最適合的產品，這週都在爬文做功課，就順便跟大家分享整理三項推薦的挑選方式，以上是我覺得在購買馬卡產品上最重要的原則，首先原料最建議優先挑選深色瑪卡(紅、黑瑪卡)，因種類稀少，營養素也更加重要，萃取方式也選擇是使用純正的祕魯瑪卡，透過低溫天然萃取，提高人體吸收，最後劑量的部分每天建議攝取500-3000mg之間，加上膠囊或小包裝劑型可以使吸收率與保存效果達到最佳。
當然想要事半功倍，效果加分的話，也可以注意添加的複方，像是B群對於促進新陳代謝就有很棒的幫助，鋅、精氨酸皆為很好的配方，大家都可以依自己的需求下去選擇，沒有侷限喔~如果想知道更多關於黑瑪卡的相關知識也可以點擊推薦文章喔，那就下篇文章見吧!!
推薦文章:2022高CP值６款瑪卡品牌評比,專家帶你抄捷徑!
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Hi 我是 VK~
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
前言
小編最近看了Youtuber飽妮的影片〈安海瑟薇討人厭的真正原因。〉頗有感觸。本葉將根據該集影片討論作為延伸，有興趣歡迎自行服用。
先談重點，女性的情緒價值，是社會期待
目前大多數的社會，對男女的社會期待還是有那麼一點相似。年紀會變，環境會變，人會變。但社會要變，可能要好多世代。
不同
女性普遍給人的印象多半是敏感、愛嘮叨、愛比較、喜歡在人背後嚼舌根⋯⋯，而女性之間的友誼也似乎比男性複雜得多，表面上看似平靜無波，實則是波濤暗湧，到底要如何在人際關係中感到悠遊自得，確實有許多訣竅需要注意及掌握。
日本作家有川真由美在《女子人際學》這本書中便告訴所有女性朋友不要太計較輸贏，尤
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本文有《哥吉拉-1.0》與《機動戰士鋼彈 水星的魔女》的劇情透露，敬請多加注意。
在經歷
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趁著春節假期去了趟購物中心，進入了間服飾店，看見幾位男性坐在佈置的休息空間內看手機，應該是等待女伴。
為什麼女性喜歡不知疲倦地逛上幾個小時，而男性喜歡拿了就走？
原因就是在我們體內的基因，那是我們幾十萬年前的生存行為。
捉到--》帶走。
採集足夠後才返回。
過了很久，戰場變成了辦公室和購物中心。
隨著社會朝向多元化發展，對於兩性定義之刻板印象，是否隨著現代化的過程轉變？男女之角色扮演是否也隨之改變？
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