婚前說「會照顧我一輩子」，怎麼都慢慢跳票了？
還記得結婚前心想：「就是這個男人了！」
千挑萬選終於找一個可以託付終身的人，兩個人一起有個夢、有個家、有孩子、有許多對於未來的想法，一起規劃生活藍圖，為彼此的人生添加色彩，整個世界都安心立體起來，這是多麼棒的一件事！
結婚同居後似乎和預期不太一樣，這個男人懶懶散散的，家事也不做，東西愛亂丟，生活起居常常都要我來弄，「說好的照顧我一輩子呢？」算了！這也不算是跳票，至少一起有個家算是穩定負責。而當孩子出生之後，我原本愛的「那個男人」怎麼消失了？帶孩子幾小時就嫌累，回到家只想躺在沙發上躺在床上，跟我嚷嚷：「上班很辛苦、經濟壓力很大、帶孩子很累、一家之主很不容易…」
我的天啊，我也有在上班阿！或是全職家庭主婦也沒比較輕鬆！孩子也都我在帶阿？你不過就偶爾陪孩子玩一下或幫忙做個家事而已，好像多偉大多新好男人？我可是幾乎24小時盯著孩子，還要打理家裡的一切！還要關心你累不累辛不辛苦！那誰來體諒我的心情呢？
「欸…說好的照顧我一輩子呢？」每個女人都曾覺得丈夫像孩子，在一起越久，越看越氣。
為母則強！當女人強過男人時，男人會想逃走！
女人「產後失夫」的失落，在心理治療上很常見，常常會覺得先生跟當年想像的不一樣，承諾會照顧自己一輩子，但現實生活往往是變成自己在「為他家」把屎把尿，尤其如果有婆媳問題更讓人一肚子火大，我到底是不是嫁給媽寶？為什麼都沒人體諒我呢？為了孩子不得不堅強，慢慢成為一位被先生嫌棄不再溫柔漂亮的「黃臉婆」，我都委屈成這樣子了，還要被檢討不如以前漂亮，我哪有時間化妝打扮保養阿？氣上加氣！
為什麼有小孩後，丈夫都變成大孩子，讓人越看越氣呢？除了照顧孩子等生活瑣事帶來的疲勞渴望被神隊友幫忙外，心靈更是轉折。在榮格心理學的觀點來看，不一定是丈夫不中用，而是心靈上的自我發展出更多的「自我男性」，讓自己相對更完整而不再需要依賴男人。
榮格提到「阿尼瑪斯(animus)」概念，簡述來說是指女性心中的男性特質，女人心中潛在著男人的特質，也因為這個男性特質開始發展，而使生活與心靈都提升更多能力，相對也不再那麼需要依靠他人。
比方說，在女孩、少女、女人時期可能需要男人來照顧自己，好好當一個女人就好，讓女人的溫柔婉約、明媚動人、撒嬌可愛的特質能好好展現如同小公主般被好好呵護，不僅讓男人覺得有面子，自己也能過得好。
而生下孩子那個一刻隨著哭聲，心靈上就從「女人」變成「母親」，與孩子的人生黏在一起了，為母的天性會讓女性開始成為「萬能」，不僅本來的日常家務要繼續做，還增加哺乳、包尿布、哄孩子睡，24小時全年無休的看著孩子，發展出強大的照顧者能力，融合男人的堅毅與女人的慈愛。
這樣的成長劇烈得讓男人跟不上自己，連帶生活也很明顯看到男人的手足無措，像是連泡牛奶、換尿布、哄孩子都讓人難放心，乾脆不如自己來比較快又做得好，但身體總是會累，隨著疲勞讓壓力開始累積，男人又沒辦法幫上忙還要顧及他的顏面與需求，自然就越看越氣！
久而久之，女人的全能強悍讓男人沒有舞台，潛意識享受著全能的快感，掌握權力並體會價值感帶來的滿足，開始主導家裡的一切成為地下老大；而男人不知道自己該怎麼辦慌張而自卑，好像除了拿錢回來自己什麼都不會，只能躲起來捍衛自己的尊嚴。
也因為這樣相處氣氛的改變，回到日常生活，每當女人要求男人分擔壓力或協助家務照顧小孩時，男人可能做得沒女人順手或是擔心自己派不上用途，就可能退化為成小孩，用情緒或是抱怨來回應女人，說自己也很累很辛苦而無法幫忙，躲回自己的高塔裡休息，留下女人自己顧小孩繼續完成家務，氣噗噗覺得「丈夫根本是另一個大孩子」，女人越是生氣，男人越是逃避，雙方進入一個你追我逃的關係循環。
要男人不逃走，「相信男人能做好」是最難的第一步
該怎麼辦才能鬆綁這種緊張的負面循環呢？榮格認為，男人心中也有如同女人般的特質，稱之為阿尼瑪(anima)，在父權社會下男人的女性面常常被壓抑，鼓勵男人要全然的陽剛威猛，不能有纖弱的一面才能讓女人欣賞，被社會肯定。
因此要男人短時間內長出這份女人的柔軟相對不容易，需要更多耐心讓男人練習，學習接納自己也能擁有女性特質的一面，並轉化到生活中來照顧家庭與孩子。
比方說在大前提正確安全的狀態，讓男人試試看用自己的方式去幫孩子洗澡換尿布、泡牛奶與幫忙家務，自己可以信任先生能搞定這些事情，如果無法快速學會，能提供求助管道，不用直接去指導對方該怎麼做，太多的指導與規定會讓先生覺得自己做不好而感到挫折，面子上也會掛不住。
媽媽在產後最大的難題就是「放不下心」，不論是對孩子、對先生、對家務、對工作、對未來生活等都容易充滿焦慮，而這份「放不下心」也是讓雙方難好好合作持家的關鍵。
若雙方能達成一起成長的共識，讓男人有機會在這同時女人能更加省力，男人也有辦法成長來幫忙女人，兩人在合作過程中能感受到彼此的成長，也降低在關係中權力的隱性競爭。
不求神隊友「只期待少一個大孩子」
女人在產後直接變身為「媽媽」，在心態上與「爸爸」不同，女人與孩子更多了一層「生產與哺乳」的親密，有更多時間理解孩子的需要與感受；而現代生活不如古代，古代男人以打獵來提供資源，就如同現代去工作賺錢一樣，女人也能在現代打獵，但男人則無法哺乳與生育，因此在能力上就不如女人能做的事情多，自然也常常會不知道怎麼幫忙。
神隊友可遇不可求，而豬隊友往往是忍受不住「做不好」而培養出來的，女人想要輕鬆一點少一個「大孩子」，能試著去相信大孩子也能帶孩子，給自己一點喘息的同時，大孩子也能學習當一個真正的爸爸。
圖：蔡博堯 心理師
文：蔡博堯 心理師
