心靈雞蛋糕
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心裡話很珍貴，慢慢地說、緩緩地說，好好的說，傳達給我們身邊重要的人，更是說給自己。共同探索人們心裡的酸甜苦辣，一起成為更完整的自己。
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該怎麼決定最不會浪費時間？先找到自己卡在哪開始
幾乎所有來找我談生職涯困擾的社區案主，開口第一句話都是：「心理師，怎麼辦？我不知道該怎麼做決定，萬一選錯浪費人生，整個完蛋了，你告訴我怎麼做才能解決所有問題。」
學生則最常問：「我要不要換科系，要不要出國，要不要轉學，要不要直接去工作？」
不
「不要想太多啦，輕鬆過日子就好~」
「為什麼要鑽牛角尖呢？把煩惱放下人才會快樂~」
「可不可以不要想那麼多？久了真的很煩欸！」
真羨慕單純的人！如果可以，誰喜歡想太多？
相信點進來看這篇文章的小夥伴或多或少都曾有過上面的情形，從小就被說「容易想太多」、「愛鑽牛角尖」、「小劇場很多」
你有沒有過這樣的經驗？身邊的朋友很多，常常會一起出遊打鬧，相處起來很舒服，但內心其實容易感到寂寞？說不出是怎樣的感覺，只覺得心裡空空的。
如果你有類似的經驗，那很有可能你是「內在孤兒」哦!!
「我知道他們愛我，但我就是感覺不到」內在孤兒對生活充滿破壞力
孤獨感是很常見的隱性主題，很多人不知道自
「心靈潛意識」就像「外星人」在控制我們的人生劇本
一見鍾情、一見如故都可能是潛意識作祟哦!
也讓人生在不知不覺間，不斷重複發生很多相同的事情
例如：「總是遇到不好的戀情」、「總是與父母又愛又恨」、「總是和上司處不好」、「總是不喜歡自己」
影響我們的「情緒」與和別人的相處
一起來瞭解潛意識的世界吧!!
「山道猴子的一生」源自台灣網路創作者Eric Duan所杜撰的短篇影音小說，描述男性年輕主人公「猴子」「騎擋車跑山道的日常生活」，以緊湊寫實、不拖泥帶水且生活化的筆鋒，把猴子的細膩心情與年輕人追求「超屌」文化，努力過著追求他人關注與實現自我價值感的人生，寫得暢快淋漓，像是帥氣騎山道、超商工作還卡債、
人生真的很累欸~
為什麼要努力呢???
反正一堆事情生下來就決定好了!!!
對哦~~我就是爛~~94爛~~
我只想躺平、舒活、找阿姨(恩!!??
「不想努力」不是你的錯
而是集體人類都在面臨「心靈沒有安全感」這個大魔王!!!
政府免費心理諮商輔助方案開跑囉！針對15-30歲的年輕族群補助3次1600共4800元的心理諮商費用，提供國人一個初步整理心理困擾或是自我探索的好管道，而隨著這波諮商熱潮，我身邊的朋友開始出現海量的問題，心理諮商是什麼？有用嗎？談幾次會好？憂鬱症才要去嗎？我如果不知道自己的問題在哪也
伴侶常說「我沒安全感」到底是什麼？為什麼努力溝通卻總是效果不好呢？
身為心理工作者，最常聽到朋友、夫妻、案主跟我分享談戀愛或相處時很沒安全感
常常聽到女方說：「男(女)友都不懂我的感受」、「不理解我！」
男方會回：「我女朋友(老婆)很沒安全感」「我不知道她要什麼」「到底怎樣才能讓她安心」
明
2023/07/06
當我在忙的時候，我就很難把同理心給對方，讓對方備受尊重；我沒辦法一心二用，同時忙我自己的事務，而你又旁邊開始抱怨其他事情，或是跟我討論今天晚上要去哪裡......
沒安全感是很常見的一種相處現象
常常讓關係中的兩個人愛得疲憊
但沒安全感或許不是個性問題
而是來自童年的一種「習慣」
天啊！又是討厭的星期一！
每個星期日晚上，是不是都特別憂鬱？回想起星期五晚上要放假時的快樂心情，一轉眼就又要上班了！奇怪？不是才剛放假嗎？怎麼好像沒做什麼事情兩天就過去了，一點都沒有充電休息到的感覺，如果再一次選擇，我一定會做其他事讓週末更有意義！(於是開始無止境的星期一迴圈)
平常明明脾氣很好，遇到某些人就很容易不爽？
這到底是為什麼呢？
心理師從「潛意識」觀點一起來瞭解看看
為什麼我會這麼不開心？
您也曾經有過「心理創傷」嗎
最常見的是源自成長過程中的「情緒勒索」
造成我們內心對父母的恐懼與陰影
心理創傷「被治好」其實不存在
但它卻以無數的形式
成為我們生命中不可或缺的意義
是誰找的麻煩？
新鮮人常覺得主管在找自己麻煩，受困於找不到方式因應
在自我與他人的價值感間被拉扯而不舒服
不確定自己到底適不適合這份工作
該怎麼辦才能從工作迷惘中脫困呢
撒嬌總能讓男人沒轍！
「小撒嬌大學問」撒嬌為什麼讓男人無法抗拒？
這也是男人為什麼總喜歡買女人「撒嬌」的單，「我覺得自己很有用」。
從小美人魚愛麗兒故事，解析為什麼總是愛得遍體麟傷？
明明知道這是一段不公平的「嗎啡愛情」
卻還是奮不顧身地投入
不僅失去聲音、忍受雙腿的刺痛、最後還看著心愛的男人愛上別人
愛麗兒傷心地回到海中，化為泡沫
如同我們痴痴地愛上一個錯的人
卻還是那麼無法自拔
到底該怎麼辦好呢
這又是怎樣的一種心理？
你是「愛無能集團」的一員嗎？
明明很想被愛，卻告訴自己一個人也很好。
好怕在感情中受傷而不敢去愛人
對愛情越來越沒有期望，覺得當下快樂就好
但這一切，卻好像是自己給自己的謊言
我該不該再次逃走？
一起來看看，如何脫離「愛無能」
小時候看爸媽都很高大
希望能夠跟他們永遠相處
一轉眼怎麼自己就長大
爸媽卻滿滿白髮，身體也挺不直了
都還來不及好好相處，似乎就準備要說再見
分離真的是一件好不容易的事情
為什麼婚前是有肩膀的好男人
婚後生了小孩後，先生也跟著變成大孩子？
許多事情都要親力親為
不求神隊友，只求少一個大孩子
忙碌的生活讓自己越來越像「黃臉婆」
我也想好好讓自己休息一下喔...該怎麼辦呢？
一起來看看，產後失夫
為什麼有了孩子之後，丈夫就變成另一個大孩子
從小到大都不允許自己犯錯
似乎沒有考到100分就無法放過自己
「完美主義」的魔咒總是在身邊
生活中的事永遠忙不完
越是用心覺得越累
明明知道快累倒了
想放鬆卻還是很擔心會不會給別人添麻煩
最後又變成每件事都親力親為
這種矛盾又疲憊的心情到底該怎麼辦才好
明明知道家人間要彼此相愛，但相處時卻總是有股說不出的火大！？
面對家人小孩、男女朋友、老公老婆時，不知道為什麼理智線特別容易斷掉
我平時脾氣還不錯啊！怎麼會變成這樣！
不喜歡這樣發脾氣的自己...
心理師跟你分享
為什麼我們面對越親近的人時，特別容易炸掉
