用「關心」替代「過度忍耐」讓關係更健康。
「忍耐看似脾氣好，其實是默默把對方變成大壞蛋。」
很多情侶或夫妻來做伴侶諮商的第一句話：「我忍他很久了…這十幾年來…」，我心裡會想，這麼長的日子是怎麼熬過來的？一定有一種屬於他們形式的愛吧。
我們常怕麻煩而用忍耐取代溝通，卻因此讓關係變得更麻煩。

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親子與教育

[親密關係]用「關心」替代「過度忍耐」讓關係更健康。「忍耐看似脾氣好，其實是默默把對方變成大壞蛋。」

「山道猴子的一生」源自台灣網路創作者Eric Duan所杜撰的短篇影音小說，描述男性年輕主人公「猴子」「騎擋車跑山道的日常生活」，以緊湊寫實、不拖泥帶水且生活化的筆鋒，把猴子的細膩心情與年輕人追求「超屌」文化，努力過著追求他人關注與實現自我價值感的人生，寫得暢快淋漓，像是帥氣騎山道、超商工作還卡債、

創作

閱讀書評

自我成長

「山道猴子」做錯了什麼？原來我們都曾有過中二病、愛情創傷、傷害自己的念頭！從痛苦中找到人生活力

生活中充滿讓我不開心的「情緒過敏原」
「心理師…我心情很容易受別人影響…常常會忍不住想脾氣…」
「當你有感覺到自己被影響時，通常你會怎麼做？」
「我會先忍耐…但心裡其實越來越氣…到最後整個大爆炸…然後就會吵架…」
不生氣不等於脾氣好？不生氣的人其實更失落
從「認識自己」開始，舒緩「情緒發炎」


學習

[情緒管理]「我脾氣不好...心情很容易受他人影響該怎麼辦？」談如何「情緒不發炎」建立屬於自己的好情商。

撒嬌總能讓男人沒轍！
　「小撒嬌大學問」撒嬌為什麼讓男人無法抗拒？
這也是男人為什麼總喜歡買女人「撒嬌」的單，「我覺得自己很有用」。


[女性成長]「會撒嬌的女人最好命？」狐狸精心理學-淺談女性在「撒嬌」中長出更完整的男性自我。

你是「高敏感族群」嗎？
常常被講想太多、與人相處太敏感太敏銳
是個很奇怪的人嗎？
對燈光、聲音、氣味的細微變化都感受得到
甚至別人孩沒開口，就能感覺到他的情緒
這也讓情緒起伏跟著晃動
容易焦慮、開心、難過，對生活產生許多影響
也許你不是憂鬱、或想太多
而是「天生的藝術品-高敏感族群」

[情緒管理]「你想太多了啦~」談「高敏感族群」的萬花筒世界：我沒有想太多，是內心天生這麼豐富!!

伴侶常說「我沒安全感」到底是什麼？為什麼努力溝通卻總是效果不好呢？
　　身為心理工作者，最常聽到朋友、夫妻、案主跟我分享談戀愛或相處時很沒安全感
常常聽到女方說：「男(女)友都不懂我的感受」、「不理解我！」
男方會回：「我女朋友(老婆)很沒安全感」「我不知道她要什麼」「到底怎樣才能讓她安心」
　　明

情感

[伴侶溝通]心理師分享~~四個超實用!!讓女生(男生)「有安全感」的相處技巧

「心靈潛意識」就像「外星人」在控制我們的人生劇本
一見鍾情、一見如故都可能是潛意識作祟哦!
也讓人生在不知不覺間，不斷重複發生很多相同的事情
例如：「總是遇到不好的戀情」、「總是與父母又愛又恨」、「總是和上司處不好」、「總是不喜歡自己」
影響我們的「情緒」與和別人的相處
一起來瞭解潛意識的世界吧!!

「潛意識」到底是什麼？祂就像「外星人」控制我們的人生！善用潛意識能量，讓生活不卡關

「不要想太多啦，輕鬆過日子就好~」

「為什麼要鑽牛角尖呢？把煩惱放下人才會快樂~」

「可不可以不要想那麼多？久了真的很煩欸！」

 



真羨慕單純的人！如果可以，誰喜歡想太多？

相信點進來看這篇文章的小夥伴或多或少都曾有過上面的情形，從小就被說「容易想太多」、「愛鑽牛角尖」、「小劇場很多」

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「想太多、愛鑽牛角尖！該怎麼辦才好？」心理師從MBTI測驗解析，想太多其實是一種強大的心靈透視力

人生真的很累欸~
為什麼要努力呢???
反正一堆事情生下來就決定好了!!!
對哦~~我就是爛~~94爛~~
我只想躺平、舒活、找阿姨(恩!!??
「不想努力」不是你的錯
而是集體人類都在面臨「心靈沒有安全感」這個大魔王!!!

「人生好難！舒活主義、躺平人生」為什麼現代年輕人越來越不想努力？心理師分析：「不想努力真的不是你的問題~」

你有沒有過這樣的經驗？身邊的朋友很多，常常會一起出遊打鬧，相處起來很舒服，但內心其實容易感到寂寞？說不出是怎樣的感覺，只覺得心裡空空的。

如果你有類似的經驗，那很有可能你是「內在孤兒」哦!!

「我知道他們愛我，但我就是感覺不到」內在孤兒對生活充滿破壞力

孤獨感是很常見的隱性主題，很多人不知道自

[孤獨感]「孤獨有理，寂寞無罪」心理師解析「孤獨患者」必知三個生命難題，活出新人生

心裡話很珍貴，慢慢地說、緩緩地說，好好的說，傳達給我們身邊重要的人，更是說給自己。共同探索人們心裡的酸甜苦辣，一起成為更完整的自己。

心靈雞蛋糕

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