隨意聊聊，順便練習表達自己 3
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
前段時間車禍的日子，終於可以說是熬到了今天，明天就是和解的日子了。(真是可喜可賀)
細細數來的這些日子，伴隨著疼痛、焦慮還有不便的生活也漸漸的習慣，然後度過了138天。
其中最大的麻煩就是想到準備和解這件事，只要一想到這件事，就是不知名的無限焦慮感湧上心頭。
從一開始被疼痛和充滿不便占據生活，到後來的焦慮情緒，可以說是度過了也蠻精彩的一段日子(笑
其實發生車禍有好也有壞，
發生時躺在地上痛到直接掉淚，但在地上望著天空等待的當下我就已經知道這個事件在我人生中也許並不是件壞事。
後來慢慢的發現，從2020年開始的覺察自己生活，到發生車禍的這個事件，可以說是把我的覺察生活推向了一個更細微的境界。細微到因為連做到生活的食衣住行中的一件小事都很困難，所以能藉此去覺察自己每一刻的感受，慶幸自己能藉此感受到更多並覺察得更多，是這段時間裡最大的收穫，也是最感恩的一件事。(我好像重新找回了自己
從覺察記錄到最近開始寫的讚美日記，我發現生活中有好多好多的感受，值得去記錄下來。每一個感受都可能是讓自己的生活邁向更好或更壞的一個moment!
總結
只要覺察，就能生活得比以前更好!
每一個看似壞事的發生，都有可能看到藏在背後的好事!
2022.08.03.
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#Week23主動
#Day3
Q.人總有遇到負面經驗的時候，當事情發生時，我們可以主動找到其中的收穫。
這幾天遇到了什麼不舒服或不開心的事件？
其中有什麼值得學習的地方？
✍️這幾天沒遇到不舒服或不開心的事。
現在如果遇到讓自己不開心或不舒服的事，我會讓自己平靜下來，接著去釐
車禍休息了一個月
久違不見的朋友都說我氣色變好了
因為上班的環境壓力的確都是大的
想到下週就得回去上班
真的是極其不願意
無奈又必須要有收入
牙一咬～再回去面對新台幣吧
下次休長假又愜意的日子
不知道何時可以到來？
這次休假不完全只有自己
也看到生活很多無奈
比如說爸媽老了
我車禍才2週
對於未來的不安
還不能好好的休息
閒不下來也不想過於忙碌
我發現在忙碌中
我額外給自己訂定的額外活動
我都可以一一完成
但車禍後整個生活鬆懈了
額外要求自己訂定的閱讀目標
反倒都拖延了
到底是怎麼回事呢？
人生很矛盾
忙的時候都覺得沒有時間休息
但真的休息的時
車禍後很多的不舒服出現
才知道平常時不常發現的活潑亂跳
是很珍貴的
還有平常時的活動自如
原本看起來很一般
但現在才知道擁有就是日常幸福
雖然出車禍，可能會覺得很倒楣
但細數裡面的幸運，還是有很多的耶
1.上下班時間出事，有公傷
2.還好突然衝出來的是腳踏車，否則傷害應該不止於此
晚上下班出了車禍
一方面還在懊悔
在剛剛就應該右轉
這樣就不會在這裡發生車禍
相撞之後是我當場暈了過去
來不及回想發生什麼事情
是救護車人員到場才把我喚醒
對方是上擔架還有頸部護器
而我是坐輪椅
看這樣的區別
讓我誤以為對方比較嚴重
結果~對方是皮肉之痛
而我除了皮肉之痛之外
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