如果沒有人肯定你的付出，不代表是失敗或者沒有進步，
反而當你發現自己的進步時，才是由內而外對自己的肯定，
漸漸的就會累積出不易崩塌的『自信心』。
由內而外建立的自信心才不易崩塌
過去我是一位很怕丟臉的人，把面子看得很重，所以不管大大小小的活動都希望表現得盡善盡美，深怕一不小心就變成話柄，回想大學時要上台報告前都要先在紙上寫好要說的逐字稿，並不斷地來來回回練習，才能有自信站在台上展現出自己，甚至還把講的內容錄製下來回放，雖說是一種前置作業的準備，但表示我在意他人的眼光，過度把他人的評價當作自我認可的一環。
畢業後到了職場上我開始站上了大大小小的舞台，到各個縣市講課，記得第一站是到新竹授課，我大概是由史以來最緊張的一次，不斷地拉肚子整個人似乎都快虛脫，剛開始被反應哪裡建議需要調整，也會懷疑自己是否做得不夠好。
但後來我開始不再把他人的評價當作唯一準則來看待自己，因為太影響我的身的情緒，長期陷入一種自我懷疑的思維中，所以轉念一想，至少我比大學時期已經進步了，從分組演講到一個人站上台講了一兩個小時，甚至可以不用打逐字稿就能表達自己所思所想，這不就是一種進步嗎?甚至逐漸克服站上台的緊張情緒。
其實在台上的人都需要被觀眾肯定，但我更想表達的是
因此他人的評語就當作參考，適當的反省和調整都是好事，不要在因為一句負評就把自己給打垮，把自己照顧好才能去愛身邊的人，大概沒有什麼比這個更重要的事情了!
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在職場中，許多人為了得到他人的認可而不斷努力，然而這樣的追求往往會導致自我懷疑和不滿。本文探討如何擺脫對外在評價的依賴，通過自我定義成功標準、專注內在成長以及學會自我鼓勵來找到真正的成就感，讓工作成為實現自我價值的過程。
在步入社會之後，職場生活和在這個舞台上出演的人們佔據了我們很大部分的時間。所以，他人的評價與預期，自然也在很大的程度上，影響著我們。如果，我們不經思考，全部照單全收，其實，不僅不會讓我們變得更好，反而會讓我們的核心思想一步步被侵占和瓦解。最後，變成一個越來越不自信的人。
我曾經，
遇過因利
自信是每個人天生的自然狀態，是對於自己存在價值的一種肯定與認可。懷著愛心接受自己的一切，這份對自己無條件的支持與愛護會自然的帶領我們走向更美好的人生、成為更有自信的人！
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「自信」和「上臺緊張」常被認為是相關聯的。因為不夠有信心所以面對舞臺
❦ 這裡的『人』，可能是個孩子，也可能是個大人。
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