育兒的日子總是忙碌的,特別是照顧幼兒的階段,總覺得每天都在預備餐點、擦拭桌子地板、清洗幼兒屁股、陪玩、陪睡的奮戰中渡過。如果有上班的父母,回到家的時間與行程更是緊湊,很難靜靜地、好好聽或專注地陪孩子說說話。
父母得在孩子入睡,夜深人靜的時候,才有安靜的片刻。有一些平常沒有機會好好說的話,可以利用書信、卡片寫給孩子,孩子會很喜歡。每年我都會利用孩子生日時,寫一封『愛的書信』送給孩子。
『愛的書信』內容可以是寫下對孩子這段時間成長的回顧、對孩子的欣賞與肯定、有哪些部分,是你要謝謝孩子的?有那些地方你想跟孩子道歉的,最後可以是對孩子的祝福或鼓勵?
以下是我在大寶5歲生日時,寫給他的『愛的書信』:
親愛的恩恩:5歲生日快樂!
在這一年,你有許多新的學習與成長,在生活自理上你會自己洗頭髮、穿襪子;出門前你能夠自己換好衣褲鞋襪,不用讓媽咪費心。
在家事上你會主動倒回收、廚餘、摺整籃的衣服、端回自己的杯盤放置洗完槽並自己清洗。謝謝你願意為家人付出責任與代價,也減輕媽咪家務的擔子。
在手足相處上,你會帶領愷弟做家事和玩遊戲(雖然有些打架遊戲玩到最後愷弟都會哇哇叫)、在外面你會挺身保護愷弟。媽咪看見你們手足相處互動,心裡常滿溢著感動。
在人際互動上,你會主動問:「○○,我可以跟你一起玩嗎?」、較願意分享玩具、結交新朋友,你能夠觀察並說出一些朋友的人際互動方式,並主動要跟媽咪學習如何分辨交友及如何回應他人的挑釁。
在情緒知能方面,你可以說出自己很生氣,需要安靜,並一個人到臥室抱著你的維尼(安撫物),等你情緒好一點或停止哭泣,你會自己加入我們,或主動跟媽咪表達你可以跟媽咪討論剛剛的衝突事件了。媽咪因為跟你一起在情緒知能的學習與成長,也想幫助更多父母和幼兒一起在情緒方面的學習喔!
在靈性方面,你很喜歡參加教會主日學、幼兒小組,常常和媽咪討論你對信仰的疑問,對媽咪、老師或阿姨的教導,你都會放在心裡,常常主動分享或提問,也會運用在生活中。
媽咪很謝謝你,晚上睡前是媽咪身心最疲備與軟弱的時刻,你願意跟媽咪一起輪流祈禱,甚至主動為媽咪、愷弟、家人祈禱,這真的很激勵安慰媽咪的心喔!
謝謝你原諒媽咪在疲憊、暴怒下對你說出沮喪、嚴厲的話。我們一起經歷為自己的部份負責與道歉,彼此原諒與和好,謝謝你還是這麼愛媽咪。
雖然你也有不少擾人的態度和行為,懇求上帝給我們勇氣去認識與面對自己的不足與待成長的地方,也給媽咪智慧知道如何引導你,更給媽咪有夠用的耐心與力量。
愛你的媽咪 106/12/23
如果你又特別把這封『愛的書信』貼上郵票去郵寄,當孩子從信箱收到自己專屬的信件,更是特別的欣喜與快樂!
針對不識字的幼兒,可以唸出來給孩子聽,再送給孩子,如果信的篇幅較長,小小孩無法一次聽完,也可以分段、分次念給孩子聽。
如果你看完這封『愛的書信』,有感動也想給您親愛的孩子寫一封『愛的書信』,鼓勵你立馬提筆,記下心中感動的畫面或話語,不用等到孩子生日喔!隨時都可以傳遞這份親子間〝愛的書信〞。
#鄭翔好諮商心理師