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親子教養分享文 l 媽媽要請假 文 l 欣怡媽咪
媽咪們想放假嗎？暫時做回自己，不是任何角色？！
以下分享我家的小故事媽媽要請假！只想做自己！
早上有起床氣的男孩， 口氣不好的說：陪我～
早上有起床氣的女孩， 對著幫她綁頭髮的我大吼說：「你一直拉我頭髮， 是不會痛嗎? 不然我拉你看看好不好？ 」
耐著性子的媽媽說：我感受到你們不耐煩的口氣，
我想你們可能沒有睡飽所以情緒不太好， 我能理解你們因為睡不飽而有情緒。
但這樣的口氣，我覺得很不舒服，
#表達「我」訊息（而非說：妳這樣很沒禮貌。-讓人感受到指責）
男孩你可以用好的口氣提出請求，如：我想做⋯請你陪我。#示範
女孩你可以決定自己綁，或者說請媽媽輕一點會痛！#示範
我想上述這些方式，媽媽是可以接受的！
接著分享朋友的＂故事＂，
孩子都喜歡聽故事， 人人都喜歡聽故事。
孩子們開始聚睛會神， 眼睛發亮而專注！
我說：有個朋友是媽媽， 因為叫很久孩子都不為所動， 所以， 她告訴孩子： 不好意思， 現在開始媽媽要請假！
什麼意思呢?
就是孩子們在沒有媽媽的情況下， 要自己完成所有事情， 包含洗澡/吹頭髮/洗漱等， 孩子因而崩潰大哭。 但有什麼辧法呢? 媽媽放假了。
我想讓孩子們體會媽媽的陪伴協助， 不是那麼理所當然，
#不是應該， #是因為愛。
這份愛應該被珍惜， 而非被惘顧或濫用。
女孩：媽媽請假會變什麼？ 我：媽媽請假就不當媽媽啊！
女孩：啊！我知道你請假就變成王欣怡。
我： 沒錯！我就變回我自己！
伶俐的女孩馬上反應： 王欣怡就是我媽媽啊！
所以你還是要幫忙我們～
媽媽心想~好樣的..🙄🙄
媽媽：沒有喔!王欣怡就是我，我是我自己，不是媽媽！不是女兒！也不是老婆！
所以媽媽也會請假！只想做自己！
其實上週六我真的累到不行！所以我決定自己放假！竟然有驚人的發現⋯
我沒有正式送假單，🤣而是倒頭就睡，迷迷糊糊中，那個每次要到隔壁國小去打球的小六兒子非得要我帶她坐電梯下樓，才能自己出門，因為他恐懼自己坐電梯🛗躺在床上的我聽到他說：媽媽我要去國小打球，心想該不會要逼我起床帶他下樓吧？再不然就是逼小二的女兒陪同他下樓，如果沒有滿足他的要求他肯定會炸毛！（以前的劇碼都是如此）
今天他竟然說完之後，自己拿了磁扣坐電梯下樓，到國小去打球絲毫沒有打擾我休息🥰
接著迷迷糊糊中感覺到小二的女兒，在我放假睡覺時，忙進忙出忙進忙出⋯醒來請發現她使用除塵紙，將房間的地板還有櫥櫃上的灰塵擦拭乾淨，還主動掃地拖地，並且幫我泡咖啡及製作(甜食)(甜食)(甜食)
這讓銷假上班的我發現⋯
媽媽放假，讓孩子有獨立成長、自我負責的空間，似乎很美好！
媽媽在放假時間充飽電也能有美美的心情與他們進行高品質的互動，ㄧ舉數得喔！🥰🥰❤️
我整理了一下：
媽咪要放假的(4)個關鍵
👍1.媽咪要能放下
👍2.隊友要配合
👍3.孩子要穩定
👍4.時間長短
第4點關係到前3點😊
不論時間長短，
一小時也好，
媽咪們可以休息放鬆一下喔⋯⋯
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嘉慧媽咪-孩子便便的故事
昨天抽到的祝福牌卡，給了我安慰與肯定，也讓我看見『幸福』♥️
我們家二哥，3歲，正是聽得懂但表達不清楚的階段。
他與爸爸相處時，總是先大哭大鬧大生氣，不要爸爸靠近，爸爸又硬是要壓制他，讓他屈服….，二哥則是情緒難以平覆…。
我在一旁很於心不忍，總是連結到我的小時候，爸爸的權威也讓我的情緒難以平覆…。但面對這樣的我們，爸爸們還是：「哭什麼？不准哭！哭有什麼用？！」用更高壓的方式再壓住孩子的情緒…。
我內心很掙扎、很難熬…，我知道孩子需要幫助，可是我不知道如何做？
於是我決定學習『媽咪舒心課』，從幫助梳理自己的情緒開始，我一感覺到任何情緒，就開始練習流動～
一方面我想透過自己來解讀個種情緒，二方面我可以同理到孩子當下的情緒。
當我不斷重複練習，也把握孩子大哭大鬧大生氣的時機：剛才爸爸抓著他的手，被迫洗自己沾到大便的內褲。
我蹲下來抱抱他，並且開始點出他現在的情緒和感受。
我：「你是不是很害怕？」
二哥：「對….😭」
我：「害怕大便髒髒、臭臭的，所以你不想洗，對嗎？」
二哥：「對，大便好臭…😭」
我：「好喔，媽咪看到了，我們哭一下」
二哥：「😭😭😭😭😭😭」
二哥：「我要抱抱…」
於是我將他抱起來。
二哥：「大便臭臭…」
我：「對呀，大便臭臭。不過，媽咪要感謝你耶！感謝你這麼害怕，還能鼓起勇氣幫媽咪清洗內褲，把大便都沖掉，這樣媽咪洗衣服的時候，就可以洗的很乾淨！所以媽咪謝謝你這麼棒。」
二哥不再哭了，也平覆了，我們離開廁所，我放他下來，他自己走去找玩具玩了。
孩子的情緒有了出口，我非常開心，也很感謝自己努力的學習與落實。
雖然每天都還會上演這樣的「父子高壓演出」，旁觀者的我，內心還是會嘆氣😮💨，但孩子會主動來找媽咪梳理～
能有這樣的小轉化，能得到孩子的信任，我真的很開心，並且呼籲抽到的牌卡，真的是幸福。
以上這兩位媽咪都是透過下面這套課程而鍛鍊出
可以好好引導孩子情緒與表達的能力
現在子玲老師也將這門課與你分享
https://user90366.psee.io/4gxw8z
課程可以回放收看喔 !
這是今天最後一梯次 媽咪上課 還加贈小孩的情緒調節課喔 !
