迷惘的解方

「是什麼使你感到迷惘？」我說。

「我經歷過了一切，卻始終沒有答案。」曾紮實走過世界一遭的Ｚ說。

「為什麼一定要有個答案呢？你認為得到了答案，問題就會迎刃而解嗎？」我追問。

「內心裡沒有答案，不會令你感到迷惘嗎？」Ｚ沉默了一陣，了無生氣地反問。

「會，但我花了很多時間明白，迷惘也是一種狀態，也可理解它仍是一種生命的進程。就像我們必須要碰到瓶頸、撞到了牆，才會知道自己卡住了。迷惘也是這樣，以這樣的觀點來看，迷惘反而是好事。」

「這樣聽起來，我們是不是一輩子，都必須這樣無限迷惘下去？這樣不是很痛苦嗎？」Ｚ似乎無法接受這樣的答案。

「我理解你不想一直陷在迷惘當中，因為那樣必然會有許多掙扎的過程。在迷惘到深陷低潮時，我們必須回歸更本質的事情上，去認真地體驗每一刻。你才能了解，事情本來就是這樣，迷不迷惘沒有太大區別。」

「我聽不大明白。能否舉個例子？」這番解釋引起了Ｚ的好奇。

「你不會在呼吸時，懷疑自己為什麼非得呼吸不可。若你必須連呼吸也懷疑，你也許已覬覦著與死亡親密接觸多時。生活當中，舉凡我們睡眠、進食、曬衣、洗碗，那些日常裡看似無謂的每一刻，你的細胞都竭盡所能、按部就班地死去與再生，唯獨大腦不是。」

「你想說的是，一切都是大腦在作祟？」Ｚ追問。

「我們的感知雖能引領我們，超越自身所處的維度，但同時我們也被五感束縛。而我們在受苦時，能否去面對與超脫，將會形成巨大的差距。這是我們明明身處同一個人間，靈魂卻能各自置身天堂或地獄的原因。真正重要的是在你心裡，什麼正在發生，或什麼正在死去。你必須非常清楚，才能夠不被受傷後所衍生的情緒牽著走。」

「簡單來說，就是不斷地跟自我對話、轉念？」

「更精確地說，你必須不斷檢視，自己思考的盲點是什麼？不然你的思想與信念便可能有所偏頗。陷入『是我的問題嗎？』、『這一定是OO的錯！』諸如此類的二元區分裡，但你必須找到更宏大的客觀。」

「嗯……那情緒呢？我們應當怎樣看待自己的情緒，即便像你所說，我們要覺察自己的情緒包含悲傷，但時候到了，我即使察覺到自己正在悲傷，但我還是會不斷陷進去啊。憤怒也是，我有時也不想生氣啊。」

「情緒是座警鐘，你可以看它是心靈的免疫系統，只是每個人的系統程序不盡相同，無法一概而論。不斷地凝視情緒發生的地方，它從哪而來，你對它有真正的理解之後，往後它再次造訪你的心靈時，你就不會急著想把它轟出去，而能真心諒解，它其實正是你的一部分。」

「雖然我仍舊聽得不是很明白，但某種程度聽起來，似乎有點消極？所以我們應該放棄追求控制情緒，任它擺布？這樣跟那些任由情慾掌控自己的平庸人們，有什麼區別呢？」

「你覺得平庸是什麼呢？你在世人眼中已然俱足的生活裡，仍有這般煩惱，在我眼裡看來便是平庸的。因為即便許多人已認同你的價值與生活，你卻彷彿不屑一顧。」

「我沒有不屑一顧。我非常感謝能有許多人的幫助，與自己曾經所做與所經歷的一切。我只是不明白，為什麼仍然無法感到滿足。我內心知道，尋求平靜也許會是一個答案，但我真的只是想要平靜嗎？我總覺得並不是這樣。」

「你為什麼這麼渴求一個答案呢？」

「……我不知道。」Ｚ無奈地說。

「我想是有了答案，心裡會比較輕鬆吧。像遊戲你已經知道終點在哪，達成哪些條件，你就能夠破關一樣。」

「也許吧。但心中沒有答案這件事，難道不會讓你感覺恐懼嗎？你要怎麼知道，你所努力的一切，不是在白費力氣，甚至是走反方向？」

「這確實很難，所以才需要藉由提升對自我的覺察，以避免自己的生命，走進一個死胡同中。而答案只要還有時間，隨時都可以再出發不斷去找尋的。真正該恐懼的，應該是時間。而你永遠也不會知道，自己究竟還剩下多少時間。」

Ｚ沉默不語，沒再多說什麼。

盡情迷惘吧，沒事的。