關係
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有一天就消失了
有一天就沒有了
你以為他會一直都在
你以為他是真的
你以為他屬於你
一眨眼
他就從你的生命中消失了。
倏忽即逝。
記得小時候去球場打球時，來的就打，也不特別約人，今天跟鄰居打，明天跟同學打，後天去跑步。
也不會侷限在甚麼。
但是，工作與戀愛，好像都變成了一種侷限？
今天要工作，明天要工作，後天要工作，做甚麼？上緊發條日復一日的貢獻自己，燃燒生命。
戀愛也是，保持自己，希望在關係中獲得滿足，卻也要符合對方的期望，定時報告或是甜言蜜語。
今天想說了，明天不想說了，哪天又吵架了。哪天又沒有愛了。
愛會是一種自由嗎？
現今關係裡的愛是一種責任吧？
為對方的需求，負起責任。
負起責任逗她笑，負起責任請客賺錢，負起責任保持優雅美麗
有人能完全禁得起自由嗎？
人總說自由是需要犧牲，需要付出代價的
誰能做到在關係中給出自由又不壓抑的？
當需求被拒絕的時候，把空間留給對方，不覺得自己有錯或是不被愛。
當愛慾不夠濃烈時，
知道彼此狀態不好 而不哀嘆好景不常。
我想我感覺寂寞了。
寂寞這個世界，安靜地只剩下我
而我幻想著愛情填補這段寂寞。
被寂寞奴役的我，思索著自由。
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過程中自己內心有些觀點，覺得這些工具不是很基本的使用方式嗎？也因為帶著這個觀點，自己內在有些煩躁。
雖然知道有這些感受，自己還是壓抑著一步一步協助她完成。
到底要怎麼揭穿有些人透過操弄贏得同情、幫助或資源呢？
有怎樣的策略可以著手？
透過這些方法，你可以更具自信地面對那些試圖利用情感的關係，離開一個犧牲而導致不滿和自我價值低落的情節，並且實現更健康的互動模式。
你知道你可能並未意識到自己被操弄和控制嗎？即便如此背後也有代價你正在付出。
所以操弄的定義是什麼呢？
他有怎樣的手段？ 擅長利用什麼？這些行為背後的心理動機是什麼呢？
我們怎麼辨識出來？
為何原本出發點是為關係和為對方著想，付出到最後，會演變成犧牲的情節？
這裡存在著一個不公平，當雙方都忙不過來時，憑什麼是另一個人理所當然要去犧牲？
那個總是先哀怨著自己最辛苦最忙的人，在還沒跟對方好好協商過之前，就擅自下了決定，讓對方得去吸收跟承擔這一切，還可以把對方的辛苦視為理所當然？
好好聊過之後，大概是對背景跟性格已經有初步了解，就比較放下防備了。我們簡單定了午餐和下午茶的行程，並講好當天對方用機車載我。以我這種社恐個性，第一次見陌生人本就都是會緊張的，加上我好像沒怎麼坐過陌生人的機車，所以一如往常地在見面前焦慮一波XD
當人們在互動時，往往不經意透過批評或貶低他人來表現自己的優越感。這篇文章提供了一些建議，包括尊重事情的真相，不用別人的難堪來補貼自己的優越感，以及停止使用雙重標準。作者認為，每天的行為與習慣對整個人生有著重要的影響。如果我們以善良和理解的眼光看待他人，我們自身也會成為一個溫暖有愛的人。
本文從長期深度的喜歡的定義入手，探討了長期深度的喜歡是如何產生的、為我們帶來什麼以及如何才能擁有長期深度的喜歡。此外，還對長期深度的喜歡的影響進行了闡述。
關係，是你知道自己的需要，照顧自己的需要，並且自我負責，
同時你也尊重對方的需要，
從各自的需要裡找到平衡，創造和諧。
家人的語言暴力可能是導致創傷的原因之一，長期下來讓人產生「活得好累」的感受。另一個讓人「活得好累」的原因是，從小就得學會如何當「好孩子」，長大後卻依然如此。本文列舉了好孩子常見的行為和人際關係變得輕鬆的心法。作者還分享了「從今以後，我只為自己呼吸」抽書活動的詳情。
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