懶人隨筆 | 心臟的妙用

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心臟是個很有趣的話題。以中醫觀點來說,五臟六腑中,心臟是皇帝,號稱君主之官,王者關關乎國家興亡,人民福祉,所以心臟外面有一層「心包絡」作為護衛。在古代封建王朝中,心包絡如同帶刀侍衛或御林軍的角色,而民主國家的運作,總統一出門,身邊會有隨身保鏢。

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跟人吵架,肝火上衝,心臟立馬加速跳動,整晚追劇,到了清晨,也會心悸,甚至發抖。有時候,不小心吃了過期食品,導致水瀉,胃氣無法下降,也會心悸。此時,按摩心包絡經的「勞宮穴」、「內關穴」或是「足三里穴」,心臟會比較舒服。

國體如同身體

脾胃肝腎出問題,都會影響心臟的運作,中醫善於取類比象——脾胃屬於糧倉,肝臟則是將軍之官,因此一個國家,要是鬧飢荒,爆發內亂,或是外族威逼,戰事不利,王位必然岌岌可危。比如說,明國崇禎時期,外有女真族(滿清)蠢蠢欲動,內有農民起義,流寇四起,加上吳三桂叛變,最後崇禎皇帝登上煤山自盡,以身體而言,這就是「心肌梗塞」。

面對美中衝突,美國前總統川普祭出「印太戰略」,就是聯合各國包圍中國,並讓領導人提升軍事費用,甚至心神不寧。也就是說,末梢血液回流到心臟會不太順的話,心臟容易出問題。

所謂「心主神」,神並非天上的神祗,而是意識和思維。腦部需要心臟將血液打上去,意識才會清楚。有時候,看門診,醫生淡化病情,時時暖言安慰,有時候會比藥丸更有效果。心神安定也會讓氣血順暢。

西醫重視血液循環順暢,中醫養生則強調,氣為血之帥,氣行則血行。也就是說,氣足,就不容易血管阻塞,而末梢血液容易回流到心臟。氣虛或是心跳不順,不妨口含比較不會燥熱的洋參片。

食療也可以考慮,比如說,以黃芪、紅棗、黑棗、枸杞、當歸燉鰻魚或是泥鰍,都可以快速強化心氣。一旦心氣足,身體必然康健,腦筋也會清清楚楚。

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自己做身體檢查

日常生活中,不妨以中醫的概念,來判定身體是否安好。我們聽到一個人講話,聲音洪亮,頗有神采,則代表心肺功能正常,心肺(上焦)沒有出問題。

大號要是天天排掉,那代表中焦(脾胃)正常。現代人喜歡美食,尤其帶有肥甘甜膩的料理,但吃多了,衍生脾臟濕氣沉重,結果跟隨三餐腹瀉。台灣土產「紅薏仁」是最能消除濕氣,尤其煮煮「薏仁紅豆湯」是補脾胃的食療良方。

至於下焦(肝腎),也務必留意,尤其《黃帝內經》指出,人到四十歲之後,五臟六腑最先走下坡的是腎臟,腎臟是人體的地基,是氣的倉庫,腎藏精,管骨頭,製造脊髓骨髓、腦髓。判斷親人或自己腎是否健全,爬爬樓梯,要是不會腰痠腳痛,則沒問題。

腎臟好,走路腰桿筆直,罹患失智的比率低。預防肝腎出問題,少吃西藥、健康食品,以及帶有防腐劑的包裝食品。至於保健腎臟,依然以食療為佳,尤其泥鰍和鰻魚湯頗有速效。

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