瑜珈墊，滑鼠墊，都是墊子囉，不過就是一個大，一個小，一個放在地上，一個放在桌上，一個要兩面止滑，一個要一面很滑，基本上，材料是蠻類似的...
谷歌打開，輸入"瑜珈墊"，馬上跳出來許多眼花撩亂的訊息，除了價格，尺寸，厚度，花紋設計，大概其他的都看不懂，尤其是材質什麼PVC、TPE、NBR、SBR，唯一看得懂的大概就是天然橡膠了，下一個問題是....買便宜?
愈厚愈好?實際是...看請況～～
以“同一種材質”來說，厚的墊子確實緩衝程度要好，不過也相對不穩，若是當作緩衝墊，當然沒問題，撞進棉花中比撞水泥地好多了吧，但是若是要在上面運動，甚至跑步，過厚的墊子反而不穩，真的就有可能會扭到了，所以並不推薦“厚”的瑜珈墊
問題來啦，多厚算厚？
６ｍｍ以上就算厚囉，4-5mm是個不錯的數字，再薄，可能就是教練或大師級在使用的（有些瑜珈大師鋪在地上的，有時候只是一條毛巾）
再來就是材質的選擇，簡單說啥都別管，看到天然橡膠、NR、Nature Rubber就對了。
其他的呢? 真的不用考慮嗎?
坦白說，不用，原因是：天然橡膠的支撐力最好，即使只有4、5mm的厚度，膝蓋跪在上面時依然對膝蓋有良好的支撐，感覺上是一個面的將膝蓋拖住，而不是一個點的讓膝蓋受力“簡單的說就是-不會痛”
而其他的這些材料真的就沒有這麼好的支撐性了，所以都會說“厚”，然後就...就GG了，花了錢買辛酸還不知道....
再來就是有些墊子會搞成“複合墊”會在上面貼一個PU，人造皮之類的東西，說什麼觸感好，舒適，止滑....沒錯，這都是真的，但是...PU沾油會吸，會有印痕、會髒，然後這種墊還貴的要死(所以被稱為“土豪墊”)
最後，不管是什麼瑜珈墊都是有壽命的，用久了會磨耗，放久了會氧化，氧化了會脆化、會變色、脆化了會掉屑，這都是正常的，意思就是該...更新了。
講的好橡膠墊好像神一樣，就真的沒缺點嗎? 當然有...就是橡膠在成形的過程中放入了許多藥劑和填充物，所以一定會有味道，不過會逐漸改善。當然囉，剛剛也說了會“放入了許多藥劑和填充物”，所以真的要找可以信賴的廠商和品牌，台灣製不表示沒問題，大陸製也不表示一定是爛貨，有一定口碑的品牌商都是愛惜羽毛的，對於環保，無毒比一般人更加重視，所以又是...買品牌(沒辦法...好的品牌商真的會把關)
說了這麼多，簡單的說選擇瑜珈墊就是：4-5mm左右的橡膠墊 (價格，上網多比一比了)。
