我假裝自己很正常 - 序
閱讀時間約 1 分鐘
你好，我是熾子，寫下這些文字的時候已經與憂鬱症、焦慮症共度兩年多了。
在這段不長不短的人生過程中像是文具店的驚喜包一般，有好事發生，也有壞事纏身，這些反覆不斷的過程讓我身心俱疲，「正常且普通的」日常生活猶如《絕命終結站》裡那部在空中爆炸起火的飛機般化為一團灰燼，消失在我的人生當中。
同時我也意識到自己應該要重新開始學習怎麼將亂成一團灰塵的生活妝點成與一般人所想像般地「正常。」
但當我認知到自己已經沒辦法再度重新學習之後，我改為選擇「假裝」自己還能過正常的日常生活──強迫自己早上按時起床、洗漱、換衣服然後出門上班，回家後便把包包隨意地丟在地上，直接躺在沙發上並嘗試留住體內最後一絲呼吸的力氣，並數著始終不曾放慢的心跳究竟是不是又脫離應有的規律。
──到現在，寫下這些文字的過程中，我依然在努力假裝自己很正常。
在這段不長不短的人生過程中像是文具店的驚喜包一般，有好事發生，也有壞事纏身，這些反覆不斷的過程讓我身心俱疲，「正常且普通的」日常生活猶如《絕命終結站》裡那部在空中爆炸起火的飛機般化為一團灰燼，消失在我的人生當中。
同時我也意識到自己應該要重新開始學習怎麼將亂成一團灰塵的生活妝點成與一般人所想像般地「正常。」
但當我認知到自己已經沒辦法再度重新學習之後，我改為選擇「假裝」自己還能過正常的日常生活──強迫自己早上按時起床、洗漱、換衣服然後出門上班，回家後便把包包隨意地丟在地上，直接躺在沙發上並嘗試留住體內最後一絲呼吸的力氣，並數著始終不曾放慢的心跳究竟是不是又脫離應有的規律。
──到現在，寫下這些文字的過程中，我依然在努力假裝自己很正常。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
相信大家現在都有在使用網銀的習慣
以前因為打工和工作的關係，我辦過的網銀少說也有5、6間，可以說在使用網銀App方面我可以算是個老手了。
最近受邀參加國泰世華CUBE App的使用測試
嘿嘿~殊不知我本身就有在使用他們的App，所以這次的受測根本可以說是得心應手
來到日本後，我開始體會到什麼叫做「忙到昏天暗地」，由於現在是工廠的旺季，所以常常需要加班，每天早上5點多出門，可能傍晚5點多才到家，雖然我對這樣的生活感到煩躁，但確實少了很多胡思亂想的時間，也讓我的性格產生了變化。
我想有在關注心情小語的人都會發現，我最近常常很慢更新心情小語，因為我最近陷入了
凡走過必留下痕跡，
但是我在成為精神病之後，
我所做的事情真的讓人匪夷所思啊，
我都不知道我在不知不覺間做了這麼多的事情，
我自己都不知道啊，
我只知道我把我的腦袋像海綿一樣扭乾還不夠，
榨乾還不夠，
我還用除濕機把水徹底的抽乾了，
我腦袋裡面的水一滴不剩，
今天的這個時候我真
都說每個人都有自己固執的一面，我會是個例外嗎？未必。
終究還是會被看透，因為我只是在假裝而已，假裝強悍假裝無所謂！朝日逢迎夜理殘妝的日子實在是過膩了！難道我就不能表現出軟弱的一面嗎，答案是不行！這是個同類相殘的世界，一但被看出妳的弱點，那麼很多事就做不好了，有一些道貌岸然的客戶，還有一些準備下地獄
你的日常生活是什麼樣子呢？你喜歡它嗎？
我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了！」，我的經驗是：每個人的生活裡都有一地雞毛的角落，只能面對，不斷找出解決的辦法，奮力的活出更好的日常。
這週我自己看了兩次醫生，雖然不是什麼大毛病，但身體的零件出問題，也是心煩。
還去郵局寄畫冊給美國的朋友，發
這是一篇以首作者的角度寫下每日生活，紀錄了整個星期的點滴，充滿了真實的自我情感，表現出作者獨特且有品味的生命樂趣。文章風格活潑，深入描述了作者身邊人和自己的一些細微情感。通過看到日常生活的細節，讀者能夠更加理解並感知到作者對生活瑣事的感情變化。
去年底讓自己的生活多點嚐試，接觸了新的行業「直銷」。後來發現和自己的性格及價值觀有些衝突。思考後決定放下，往更適合自己的方向出發。
在身邊的人看來，這段時間的自己完全變了個樣，只有自己清楚自己在做什麼，又是為了什麼。結束了與外界世界的碰撞，之前加入的朋友群也無預警的解散了。原本忙碌卻充實的生活，貌
人每天都在忙碌之中，好像有一種麻木的踏實，但喪失了真實。唯有面對真實的自己，才能找到做自己的方向。
你認識你自己嗎？你知道你想要的是什麼嗎？還是都在滿足別人的期待？在現代忙碌的生活、工作中曾在乎過你自己的感受與需要嗎？你喜歡這樣的自己嗎？久而久之好像連自己最真實的樣子也都忘記了。
這篇文章探討了作者從國中開始感受到情緒上的不對勁，經歷了躁狂與憂鬱交替的折磨，最終認識並接受自己患有躁鬱症。作者描述了躁期和鬱期的特點，以及對藥物的依賴和自我調整的過程。這篇文章對於瞭解躁鬱症患者的心路歷程有著獨特的價值，同時也展示了作者對生活的積極態度和調適能力。
2022.5.19
今天臍輪在清理上癮，找尋手機、食物、追劇、…各種上癮背後是因為在逃避什麼、是遇見了什麼樣的不舒服情緒想轉移注意力或切斷感覺
而在裡面看見滑手機、追劇的自己分裂成兩半，前面是面無表情機械化滑著手機或隨著劇情起伏做出反應的自己，但後面卻有一個在黑暗中躲很深的內在小孩
許久沒寫文了，想不出甚麼開場白，趁著最近人生的波動期，加減寫寫關於我的精神科工作和身心靈學習的過程，事實上走在科學跟靈性的兩邊，摩擦的途中還是有很多矛盾的。
先說，我覺得我的工作，是在陽光稀微的地方，盡量找陽光，所以曾經有陣子我常說，就當作是心理的感冒，感冒了就要吃藥，然後好好養著。如果把這種不會
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人每天都在忙碌之中，好像有一種麻木的踏實，但喪失了真實。唯有面對真實的自己，才能找到做自己的方向。
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