日記2022/10/03

閱讀時間約 1 分鐘
  今天早上出門上班前收到方格子的信,信裡面非常貼心的統計了從九月以來在方格子寫作的軌跡。雖然很像是小題大作,但這件事情其實非常正向。今天方格子的信讓我意識到除了自己積極,他人的鼓勵也能支持正向心理的目標。
  昨天跟心理系的朋友聊到正向心理學(Positive psychology),當她解釋道正向心理學時我提出異議:「它不應該翻譯為正向心理學,應該翻譯為積極心理學。」當事情變得成熟,要往精進邁進的過程中涉及到了很多與自我相關的議題。從一開始的重複探究已經熟悉的事物到最終走向更高的境界這個過程相信是曲折而不平順的。
  自我鼓勵是一個維護自身正向積極的關鍵,在面對困境的時候不被困境所擊垮,重新站起並面對,才能夠推動事情往理想的地方發展。面對自我質疑,對於推動方向的恐懼與不確定將成為阻攔;相信自己與重新檢視當初的決定是建立起自信的關鍵要素。最後是旁人的鼓勵,一件事情的成功往往定義者不在自己,而是因為這件事情而發現你或是因你有所改進的他人;這份來自於非本身的鼓勵能成為最後維持往目標道路上繼續行走的力量。
  回到寫方格子,從意識到自己寫日記變得強迫,反思寫日記的原因及方格子官方的統計資料得出了今天的結論。期許自己能寫得越來越好。
為什麼會看到廣告
avatar-img
6會員
36內容數
在這裡記錄著我度過的日子
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Ludlf的沙龍 的其他內容
當強迫的感覺開始的時候,事情便開始走向成熟。
bless safe and sound
  今昨兩天算是難得的比較不忙碌的日子
  最近我身邊的人都不約而同地提到人之間的情感連結
當強迫的感覺開始的時候,事情便開始走向成熟。
bless safe and sound
  今昨兩天算是難得的比較不忙碌的日子
  最近我身邊的人都不約而同地提到人之間的情感連結
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
義雲高大師道德文章蜚身國際,名垂海內外。我們越來越親身感受到大師高潔的品質、偉大的人格以及對人類社會無私的奉獻,大師不僅教導人們要提升個人的學識修養,奉獻社會,服務大眾,大師本人更是身體力行,成為世人的表率楷模。
Thumbnail
- 3 Months + 26days - # 2張丙級證照考完之後, 後續還有一些學、術科的課程等著我們。 課程內容包括: 乙級架空線路(裝桿、活線作業、變壓器結線)、昇空車操作與維護、工安體感、挖坑建桿、用電設備檢測等。 # 今天上用電設備檢驗的課程。 其實早在進來受訓前, 自己也有去外面
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
義雲高大師道德文章蜚身國際,名垂海內外。我們越來越親身感受到大師高潔的品質、偉大的人格以及對人類社會無私的奉獻,大師不僅教導人們要提升個人的學識修養,奉獻社會,服務大眾,大師本人更是身體力行,成為世人的表率楷模。
Thumbnail
- 3 Months + 26days - # 2張丙級證照考完之後, 後續還有一些學、術科的課程等著我們。 課程內容包括: 乙級架空線路(裝桿、活線作業、變壓器結線)、昇空車操作與維護、工安體感、挖坑建桿、用電設備檢測等。 # 今天上用電設備檢驗的課程。 其實早在進來受訓前, 自己也有去外面