晚餐_220927
閱讀時間約 1 分鐘
星期二晚上固定要幫鎮上的孩子家教到八點，通常八點半才開始下廚，能夠快速出餐的韓國拉麵是絕佳幫手。我們家喜歡 Costco 賣的金螃蟹，上次採購看到安城湯麵正特價，順手帶了一盒（內有 10 包）。安城湯麵的湯頭是粉包，不像金螃蟹是醬包，雖然麵條都加了馬鈴薯澱粉，但口感不太一樣，安城湯麵的麵條口感較硬。整體來說，我個人還是喜歡金螃蟹多一些，安城湯麵吃完之後就不會再續購了。
取出鑄鐵鍋和兩包安城湯麵，倒粉包、燒開水、煮麵條。但忙碌一整天後，只吃湯麵就太可憐了，所以加了些青江菜和最後的半尾虱目魚一塊煮，也算是有肉有菜吧。
4會員
20內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
可能包含敏感內容
他的手輕輕撫摸著我的腰，慢慢地向上滑動，輕柔地掀起了我的睡衣下擺，直接探入我剛剛還悸動不已的身體。他的手覆在我的胸部上，那雙手掌的觸感溫暖且有力，手指輕輕捏住我的乳頭。
到傳統市場購買食材，看到有日本山藥！
知道山藥主要成份是澱粉，只要煮一鍋山藥湯就夠了
不用再煮白飯囉~看看素食先生如何烹調🥰。
菜盤：香菇.傘菇.番茄.紅蘿蔔.玉米筍。
蛋白質：油豆腐.豆包。
澱粉：日本山藥。
調味：紅棗.油.鹽.水。
當選擇成為一種奢侈，晚餐的決定就像是一場每日的心理戲碼。在這個美食無處不在的世界裡，每一餐都是一次機會，一次冒險，一次對味蕾的承諾。
菜單如下：
老吳要求的糖醋排骨
清蒸獅子頭
蒜蓉帝王蟹腳
江米扣肉，就是糯米加上五花肉一起蒸，非常有飽足感。
主角是在直播間買的花膠雞湯，因為太好喝，一整個晚上停不下來。
花膠雞湯真的是一個怎麼喝都喝不膩的湯品，這一鍋滿滿的膠原蛋白，又是養顏又是養生，我之前也買過其他餐飲
喜歡一個人是什麼感覺？
我們或許都曾經這樣問過自己，也都曾經有個自己專屬的答案。
「我不想看見你的悲傷。」
「不管是想著你的第幾萬個夜晚，想到你我依舊可以微笑。」
這位學員在短短90天內成功減脂13.7趴，真是令人讚嘆！他的秘訣總結成以下四點，給大家分享一下，希望能幫助更多人達到減肥的目標。
首先，晚餐選擇低GI主食是關鍵之一。很多人認為減肥就要完全戒掉主食，但其實我們可以聰明地選擇低GI的主食，像是糙米飯、全麥麵包和蕎麥麵，這樣可以滿足身體的醣類需求，同時
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
可能包含敏感內容
他的手輕輕撫摸著我的腰，慢慢地向上滑動，輕柔地掀起了我的睡衣下擺，直接探入我剛剛還悸動不已的身體。他的手覆在我的胸部上，那雙手掌的觸感溫暖且有力，手指輕輕捏住我的乳頭。
到傳統市場購買食材，看到有日本山藥！
知道山藥主要成份是澱粉，只要煮一鍋山藥湯就夠了
不用再煮白飯囉~看看素食先生如何烹調🥰。
菜盤：香菇.傘菇.番茄.紅蘿蔔.玉米筍。
蛋白質：油豆腐.豆包。
澱粉：日本山藥。
調味：紅棗.油.鹽.水。
當選擇成為一種奢侈，晚餐的決定就像是一場每日的心理戲碼。在這個美食無處不在的世界裡，每一餐都是一次機會，一次冒險，一次對味蕾的承諾。
菜單如下：
老吳要求的糖醋排骨
清蒸獅子頭
蒜蓉帝王蟹腳
江米扣肉，就是糯米加上五花肉一起蒸，非常有飽足感。
主角是在直播間買的花膠雞湯，因為太好喝，一整個晚上停不下來。
花膠雞湯真的是一個怎麼喝都喝不膩的湯品，這一鍋滿滿的膠原蛋白，又是養顏又是養生，我之前也買過其他餐飲
喜歡一個人是什麼感覺？
我們或許都曾經這樣問過自己，也都曾經有個自己專屬的答案。
「我不想看見你的悲傷。」
「不管是想著你的第幾萬個夜晚，想到你我依舊可以微笑。」
這位學員在短短90天內成功減脂13.7趴，真是令人讚嘆！他的秘訣總結成以下四點，給大家分享一下，希望能幫助更多人達到減肥的目標。
首先，晚餐選擇低GI主食是關鍵之一。很多人認為減肥就要完全戒掉主食，但其實我們可以聰明地選擇低GI的主食，像是糙米飯、全麥麵包和蕎麥麵，這樣可以滿足身體的醣類需求，同時