寵物過胖兒瘦身寶典

閱讀時間約 3 分鐘
這篇文章是早期在跟OnlyPet平台合作時所寫的採訪稿,主要是針對毛小孩過胖後該如何養育而寫的文章。持續朵隊長也會再分享更多之前寫過關於毛孩的知識文哦!
許多小朋友都有同樣的問題,就是體重超出標準太多,變成人人口中的「過胖兒」,胖不是病,卻有可能拖累健康,千萬不能忽視這個文化病!到底該如何讓小朋友們恢復標準體重呢? 今天就跟大家談談寵物減重時,一定要注意的地方有那些。
圖片來源:財團法人中華民國護動物協會

水份

水分可以增加體內循環,也可以將身體內多餘的垃圾代謝出來,要減重的小朋友,一定要增加水分的吸收,長期養成多喝水的習慣,有助於減少體重外,老了之後,也有助延長腎臟原本的機能。
圖片來源:Unsplash
那要喝多少水呢?
詢問專業醫師後,給予的建議為:「一公斤的體重每天要攝取60㏄的水。」
當然,這是理想標準數字,如果身體有不同的健康問題,就會有不同攝取量的要求,關於應該攝取量有任何的疑問,都可以尋求醫生的幫忙。
如家中小朋友不喜歡喝水,可以加在食物中,分2-3次喝完。或是拿洋菜粉來製作"凍類"的食物,如雞肉凍,即是固體又能補充到水份。

熱量

乾、濕飼料都會標有營養成分和熱量,而每家飼料也都會標有各個體重的建議食用量,以「希爾思」成犬飼料為例,五公斤的成犬每天食用85~115公克,其熱量為350~370大卡,所以,當小朋友每天可吃進去的熱量,最多就不能超過370大卡,以這種概念下去進食,好好地控制小朋友吃進去食物的熱量。
目標體重
這裡要提醒幫毛小孩減重的家長們,熱量是以『目標體重』來換算,而不是以『目前體重』來換算,這樣才能朝著『目標體重』前進,而不會永遠停留在過重的數字上唷!

飼料

圖片來源:Unsplash
市面上的減重飼料大多是以減少脂肪的比重,來減少熱量,增加纖維量,來增加飽足感,有些熱量限制得較嚴格的飲食,因脂肪及碳水化合物的比例降低許多,就會提高來自蛋白質的熱量,而與一般飼料的組成比例相差較遠。
醫師特別強調,當營養素比重相差甚遠時,就要注意長期食用所產生的問題,不然會造成身體機能的不平均!所以減肥最好有個期限,能在半年到一年內減到應有的體重,再換回一般飼料或輕度降低熱量的飼料來維持,比較適當。這樣才不會過與不及。

運動

小朋友和人類一樣,減重時也必須要保持運動的質和量,依照小朋友身體狀況來定,不需要劇烈,重點是天天保持固定的時間量,持之以恆,才能加快減重速度。
圖片來源:Unsplash
那貓咪怎麼運動呢?
國外養貓減重的經驗,貓咪無法像狗一樣帶出去運動,所以飼主會增加貓咪取得食物的難度,將正餐分別藏在幾個狗狗治療分離焦慮用的玩具中,讓貓咪為了找吃的,有需要“打獵”的感覺,來達到運動效果;但是這種方法,不適用在多貓的家庭裡哦!免得胖貓越來越胖,瘦貓越來越瘦。
當然用逗貓棒陪貓咪運動,也是一個好方法,只怕胖貓不願意玩,就只能找更有趣的玩具讓他心動囉!
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