媽:你跟Nancy拿回購物袋了嗎?
Ian:沒有,因為訂正我不耐煩生氣了
媽:Nancy今天才稱讚你進步了,你就爆炸給她看😂
Ian:不是啊!她訂正的時候為什麼要全部擦,擦我寫錯的地方就好,而且為什麼是她擦,我可以自己擦(整個大噴火,氣噴噴的😡)
媽:Nancy幫你擦因為你每次擦都不擦乾淨,然後我們又退給你重擦重寫,你就又爆炸
Ian:那可以擦我寫錯的地方就好,為什麼全部擦
媽:你應該先想的是~為什麼只要讓你多做一次(多寫一次)你就爆炸,今天換成是別人被擦掉全部,為什麼不會爆炸?這個應該是你該去想的,不是再去問~為什麼要再重寫一次?為什麼要把我的擦掉?Nancy有說可以不用收你這個學生的,她會讓你來上英文,不是要你英文很厲害,而是想幫忙你從訂正中磨掉脾氣
lan:你沒跟我說過她是為了幫我(怒氣全降了)
媽:我有說過,上次Nancy很生氣要把你退貨時,我就有跟你說了,現在最大的問題是~你該想為什麼你的個性多寫一次你就要不耐煩和爆炸?在學校你有nice 老師和愛心爆棚老師可以問,上心理治療課你有醫院的老師和心理師可以問,不會翻桌不會打人真的已經從1.0進化到2.0了,可是多寫一次你就生氣,你自己也去想想為什麼你會這樣?你想跟大家都一樣還是你跟別人特別不一樣
Ian:跟大家一樣
媽:你很棒👍媽媽在跟你溝通時你比以前還快速就控制情緒了,彈性變多了🤗
😣媽媽這次對話要再加強,又被孩子的情緒牽到正向管教非正向行為支持,但沒怒罵孩子~哈哈哈😄一起和孩子往前邁進🏃
噴火龍的內心世界
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輕鬆一下
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嗨!歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了

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那我靜心總可以吧!我告訴我自己。我閉上眼睛想著。
#上班前的關鍵一小時 寫到,一起床可以做六件事情,這六件事情也可以濃縮成六分鐘,我每天無時無刻想著,但就是沒有開始做,那我現在開始。
寫作、肯定、觀想、運動、閱讀、寫作

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那天和個案輔導老師在洗手間碰見,我們寒暄短聊了一下。
輔導老師說:
有許多個案問題的根源其實都來自家庭,家長不願意覺察調整,常常只能無奈囉!
輔導人員的角色,就只能調整到陪伴孩子(陪聊天),平安地渡過這三年啦!
我說:
你們也真是辛苦了!每天都要接受這麼多負面的情緒,不是只有學生耶!還要處理家長……

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2/12. ( 日)
第二十五堂:運用覺察與接納來改變自己(一)
從這一課開始,我們要運用覺察與接納,來練習改變自己。這個練習有兩個重要的基礎,一個是「不自責」,另一個是「不再覺得自己不夠好」
音頻中老師要我們列出現階段,你有什麼不喜歡自己的特質或者習慣,而想改變的?
我發現即使是困擾我不喜歡的

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#是你藉由溫和堅定要帶著孩子去哪裡?
晚上洗完澡後要幫孩子吹頭髮時,
叫了5、6次,沒有人來。
一個在吃點心;一個在看繪本。
媽媽說的話,反正就是,沒、聽、到。
後來我又請翎把她落在地上的屑屑清乾淨,
翎看了我一下,依然不回應我。
然後
我就爆炸了。
「我好好講你們沒有人要動作!!! 大聲一點你們又

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阿德勒說要看懂孩子行為背後的正向意圖;薩提爾說要貼近一個人、不要解決問題。你一定很好奇,當孩子頂嘴、講話態度很差、或出現了問題行為…時,若先同理孩子的情緒、還要讚美孩子的動機,而不是先告訴他規則「講話不能用這種態度」,這樣會不會縱容了孩子的惡習?
前幾天我在幫妞洗澡時,中班的妞開心地一邊唸ㄅㄆㄇ,唸

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通常身為老師或家長,總覺得自己應該要對孩子有無比的耐心,在內心火山快要噴發時,試著深呼吸、從1數到10、想像世界多麼美好又和平!我絕對不失控,但是,這真的一點也不實際,也不可能作到。
但經驗告訴我,打完屁股,只是發洩我個人的情緒而已,對事情一點幫助也沒有。
所以今天早上,我嘗試用另一種方式。

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就是我的「內在小孩」,以前我是個習慣討好他人的人類,總覺得自己在各方面表現不突出,就很沒自信,所以會想要用討好人的方式,去贏得一點存在感。雖然現在也會;但會突然停下來,對自己的內心說,不!現在你必須先顧好自己,才有能力去照顧別人。
我是去年十月二十六日那天,發生了讓我很難過的事情,才漸漸在這段療傷

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教養的過程,就像任務闖關一樣,一關一關的破解,解題成功,能讓你慢慢看到孩子情緒處理,和人際關係上的進步;但更多時候是卡關了,你摸不清這關的大魔王是誰?在哪?搞不懂適用什麼武器?或是根本沒發現自己已體力耗盡,需要先補補血。常常動彈不得,必須退回上一關,重新出發...
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