這篇使用的關鍵字:釋放情緒 x 創作內容(know-how)
意外出現的情緒梳理與療癒在
《少年的天空》這篇告一段落。這次的內容是延續上篇做一些接續。
👇🏻這是上篇文章提到的影片,這次並非臉書影片,所以標題不一樣,但內容一樣精采👇🏻
內文摘要
「好無聊」、「為什麼我要做這些事?」、「可以不讀書嗎?」、「好煩」
他不知道自己擅長什麼、適合做什麼
他想證明自己,即使四周望去,盡是一片迷霧
那些觸手不斷自黑暗中竄出,將我拖進黑潭深淵
想法的轉換,就像是手牌的確認,即使你只能打出一手垃圾的牌,但手頭上還有牌,這一點是不變的
如果今天卯起勁強化它們,學習延伸,加以靈活運用,是不是就可以成為一位頂尖銷售或口語表達大師?
【小男孩】
有個小男孩,他對新奇新鮮的事物很感興趣,常常往外面跑、探索自己從未到過的地方。開始上學後,歷經了很多事,學校的課程對他來說既枯燥又無趣,完全誕生不了探索與學習的情緒。但他被教育要讀書,要好好升學,小男孩只好強迫自己適應。
時光過去了,小男孩越來越迷茫,他依舊找不到讀書的意義。看著身邊成績好的同學,他只有疑惑與不解。
「好無聊」、「為什麼我要做這些事?」、「可以不讀書嗎?」、「好煩」
長大後,小男孩被迫社會化,開始跟其他人一樣要有一技之長、要找實習、找工作。然而看著那些很強的朋友,傳遞商業知識的人、教授簡報技巧的人、在社群上做代購生意的人、穿著光鮮亮麗的人、對某個領域充滿研究熱忱的人。他沉默了,他不自覺地開始比較,也因此使得焦慮、煩躁,接踵而來。但充斥更多的,是迷惘、是對自己的懷疑與不自信。
一次次看那些人在社群上分享成就與喜訊,覺得自己沒什麼成就也不知道能分享什麼,在自我比較的狀態下,逐漸地,他不敢對外界說出自己的想法與正在做的事。
「這需要天分吧,我又沒有」、「我做不到他這樣的程度」、「這只有頭腦聰明的人才能做到,我沒辦法」、「果然高學歷的人才有優勢」、「因為他是辯論社才能做到,我又不是」、「我的文章應該沒有人會聽吧」、「我的聲音應該沒人會聽吧」、「問這種問題我應該會被看不起」、「我怎麼可能達到這種境界」、「他們這麼強,我再怎麼做也追不上他們吧」、「我真的有做的必要性嗎?」
這些低語聲悄悄地扎根在小男孩心底,徘徊不去
他很喜歡自由的環境氛圍,他投過實習、也應徵過新創小團隊的職缺,但往往都石沉大海。其實他多少也知道原因,自己沒有吸睛的經歷與背景,沒有足以拿出來鎮壓其他人的技能。比起那些有經驗與一技之長的人來說,他只能淪為背景板。
他不知道自己擅長什麼、適合做什麼。雖然對很多東西都有興趣,卻也只是一知半解,也常常三分鐘熱度,因此也不曉得自己真正的興趣在哪。不清楚自己對什麼領域抱有探索、研究的熱情,所以也不知道該往什麼方向努力。只能做著那些,似乎是這個社會需要的工作。他知道自己必須學會一些技能,但是他生不出動力、沒有夥伴、找不到可以學習與驗證的環境、也擔心被數落而不敢問人。
小男孩不服,他想證明自己,即使四周望去,盡是一片迷霧。
【踏出去】
上面是灰色少年的故事,是小男孩的故事,也是我的故事。
後來的我,為了找到自己,開始參加許多活動。從南到北,只要有興趣或機會,我都會去。甚至有好幾次,當天下班整理完後,直接乘坐凌晨從"台南-台北"的統聯,累了就睡車上。只為了參加一場兩小時的活動,當天結束後再搭回台南。
這些歷程中,我也幸運地認識了更多領域的耕耘者、也見到更多厲害的人。被那些光芒吸引,每次交流結束後,也期許自己能成為散發光芒的人。於是我開始在社群上發聲,建立並提倡自己的觀點,不斷嘗試凝鍊知識、練習說話與表達。直到最後,選擇離鄉背井來到最北端的城市,只為了獲取諮詢師的證照與資源。
當然一路下來,歷經許多挫折與失敗,只是我一直以來,都將它們掩藏得很好。那怕只是一絲,我都不想讓其他人知道。因為我害怕外界眼光的指責、數落、批判。從小到大,這些夢魘不斷從我心中浮現。那些觸手不斷自黑暗中竄出,將我拖進黑潭深淵。當然,結果都是落敗居多。
這過程中,我更多的挑戰是面對內心的聲音,那些不自信、恐懼、苛責與自責,遠遠大於外界丟給我的挑戰。也是它們,阻止我攀向更高、更廣的世界。
到現在,我依舊與那些低語聲、那一雙又一雙黑色的大手做對抗。因為我知道如果不戰勝它們,那我這輩子就玩完了。不敢說做得多好,但至少開始壓制、突破它們了。再次破出深淵後,也確實給我帶來一些回饋,獲得一些成就。
這篇是我決定在方格子寫的第四篇文章,當時收到這封信確實帶給我很大的驚喜 — Photo by 拾光寫手 Leo
【"現實的你"就是"內心的顯現"】
「那個蹦床就是富爸爸,一般人只有坑洞,沒有蹦床」
「富爸爸就是下面的彈簧床,不管失敗幾次總能站起來」
上面這些話,是擷取臉書留言的內容。放在以前我可能會認同他們說的,畢竟這就是現實。但放到現在來看,我煩而覺得這樣的言論很刺眼。
刺眼的原因是因為,他們否定了一個人的可能性,以及那些一路下來披荊斬棘的人的努力。甚至,如果我贊同他們的言論,那代表我至今的掙扎與努力將毫無意義。
以下節錄自《哥布林殺手》- 第67話:
- 「想法的轉換,就像是手牌的確認,即使你只能打出一手垃圾的牌,但手頭上還有牌,這一點是不變的。知識更多的是對法術的補充,熟練的技術與法術沒有區別,只是過程不同而已。過程就是選擇,而選擇就是 — 你擁有的手牌
- 《火球術》= 起火(火石)>>膨脹(成長)>>投擲(丟出)>>「火球」
- 火球術是由三個咒語組合成一個火球。最基礎的火球術,由三種咒語組成,最後出現四種選項 — 火球
- 用三個具有力量的咒語組成的一個法術,因此這個法術具有咒語的力量,但這是「理所當然」的嗎?為什麼沒有人想到這個「理所當然」是從何而來?
我們每個人手上都有手牌,也許手牌沒有那些咬著金銀湯匙出生的人、天生具有優勢的人來得好,但手上有牌這點是不變的。
許多人認為自己只有一手簡單的爛牌,那是因為沒有人意識到自己手上的技能是由何所組成。簡單來說,那些人認為是理所當然的,而無法認知到組成這些理所當然,需要多少珍貴的技能。
沒有一個人是住在客觀的世界裡,我們都居住在一個各自賦予其意義的主觀世界。所以,問題不在於世界是什麼樣子,而是在於你是什麼樣子。
例如說話,每個人都會說話,它需要透過鼻子呼吸,加上聲帶振動,藉由舌頭牙齒嘴唇的搭配讓聲音發出。需要大腦組織音節、建構邏輯、排列單字句子,才能疊加出一段話。搭配人事物的環境判斷,最後開始說話。我不是說話專家,所以我只能簡單舉例,但完成的說話動作,我至少控制了七張手牌,才打出第八張手牌。如果我今天卯起勁強化它們,學習延伸,加以靈活運用,是不是就可以成為一位頂尖銷售或口語表達大師?
因此,那怕手上只有一副簡單的牌,但那也是牌,這是不變的。我們可以操控的,就是後天的選擇 — 如何去使用它們。甚至可以透過學習,來補充手牌。尤其現在是網路時代,知識的獲取更加便利,因此手牌的補充也變得更加容易了。
強化手牌 — 練習;補充手牌 — 學習;運用手牌 — 技能拆解 + 組合搭配
如果人生是一場實境遊戲,目標是破關。我們可以利用的,包含初始道具、撿到的寶物、交易得到的物品、打怪獲取的金幣+經驗、學習新的技能與知識、升等晉階...這些是所有人都擁有的平等。
既然我們與生俱來都擁有最基本的平等,那這場遊戲我們就一定玩得起來。如果直接選擇躺平,那就連抱怨的資格都沒有了。
我能寫作,也不是一蹴可幾。最一開始我也只是看書、看影片、與人交流、在臉書寫感想、留言分享心得。這條路上也有許多厲害的大神,但我依然走出自己的路,打造自己的寫作方式。我不預設自己能走多少,但能走多遠,我就走多遠。
【小結】
每個人都有自己陰暗的過去,也有難以跨去的坎,但重點在我們要不要屈服。不屈服,那就跟它們戰鬥,過程可能會非常不舒服、非常痛苦。我們可能會被打倒無數次,就此躺下也可以,因為每個人都有自由選擇的權利。但如果想要克服它們、想要攀上某個頂峰,那就持續戰鬥,直到戰勝它們為止。
通往成功的道路最為辛苦,無論是現實還是心理。它令我們遍體麟傷,只有衝破荊棘之林的人,才能攀向目的地。
每個人與生俱來都有不同的手牌,別人有多少手牌那都不關我們的事,重點在我們怎麼運用自己的手牌,打出自己的特色天下。
你真心想成為什麼模樣,你就會真正拼命地去成為什麼模樣。如果你看著成功的人又時常抱怨,你的模樣同樣也會透過內心顯現出來。
最後,分享下面這部影片給大家,GaryVee一直以來對我的幫助非常大,獻給正在與內心對抗、與自己奮鬥的朋友們
我是生涯發展教練Leo🎯
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