之前在臉書海巡，看到朋友圈中有人分享他在面試實習生時，實習生對他說的一句話：「如果我一直沒找到熱愛的工作怎麼辦？」 這個問題我自己接到許多求職者，都有類似的困惑，也擔心找不到熱愛的工作該怎麼辦、感覺很迷惘困擾。這道題的答案因人而異，但我其中一個解答會這樣回應： 我們不是必須熱愛工作才能找到什麼，而是可以選擇去熱愛現在生活中所具備的一切要素，讓它變成自己喜歡的「組合」，因此產生熱愛。 例如我對工作沒興趣，但我熱愛我的家人、能夠支持我的朋友、下班後參加喜歡的義工活動與讀書會、擁有可以運動的身體，讓自己可以在週末的時候登山泛舟。 我對工作沒熱愛，但家人、朋友、義工、讀書會、健康的身體、戶外活動，組合起來，也可以是人生中的「熱情」 很多人會搞錯的是，工作只是達到人生目的的其中一個「手段」而已，它不是目標。如果我可以在生活中找到完成目標的東西，工作有沒有熱情其實不那麼重要。 例如有人想透過工作得到「被認可感」，所以他認為的工作熱情在於「能不能被認可」。如果是這樣，那就不是處理怎麼找到能夠被認可的工作，而是處理那個「認同感」可以怎麼在日常中被好好處理+能夠在工作以外的時間也能好好照顧自己（不是向外攀求認同，而是自己可以愛自己）。 所以也會協助他們釐清自己內心真正想要的那個東西是什麼，以及接下來可以怎麼做，我認為這會比起在工作中找到熱情，另一個更重要的事&nbsp;。 ➖🌟我是Leo，一名熱愛洞察人生的生涯諮詢師與Life Coach🌟不定期分享我個人對人生的體悟及看法，以及一些case study案例分享📌如果你覺得這篇文對你有幫助，歡迎按讚、留言、分享📌如果未來想看到更多不同的思維內容，歡迎追蹤我📌如果看完後你有什麼想法，可以留言分享給我📌如果你對生涯、職涯、某個人生議題感到困惑疑慮，想找人聊聊，討論、辨識一下腦中令自己七上八下的想法，歡迎看看表單 or 先敲敲我的小盒子聊聊<a href="https://forms.gle/KAvB1vVcSjTwQzq37">https://forms.gle/KAvB1vVcSjTwQzq37</a>➖另外，如果你對我的內容有興趣近期我創建了一個LINE社群，希望可以讓與當年的我一樣迷惘的人，可以有新的圈子能夠討論自己的方向，看見自己圈圈外的各種可能性，這個社群會提供的內容包含：① 協助大家找到方向與定位（職涯、興趣、自我探索）② 建立自己的行動節奏（從迷惘到有步驟地前進）③ 彼此陪伴成長（有同路人、能被理解） 因此在這裡，你會看到：🌿 不只是我分享方法，也有其他人貢獻經驗。🌿 會有主題討論、思考練習與真實案例。🌿 也有我陪大家一起釐清方向的時間。 你不需要「一個人摸索」，而是會有一群人跟你做同樣的事，也會有找到方向的人在裡面交換經驗，人生是一連串選擇與設計的過程，而每一個「對話」都可能是新方向的起點。 如果你正在迷惘、想找到方向，希望有圈子可以討論、希望有人能提供經驗參考的話，我會誠摯邀請你進來這個社群一起聊聊，一起發現未來所擁有的可能性。讓你知道明天、後天、下禮拜的自己，可以做哪些事情，找到接下來明確的職涯及人生方向。<a href="https://reurl.cc/2l4nEa">https://reurl.cc/2l4nEa</a>

✨恐懼來自於未知，未知來自未被定義與驗證過的事物，唯一解是「持續拆解架構+透過行動去驗證」
✨社會賦予我們眾多價值觀標籤，社會的價值觀標籤等同眾多他人框架的總和，我們的責任是重新定義自己看待的方法，並活出適合且專屬自己的樣貌

Leo｜職涯諮詢師 x 人生定位教練

如果我一直沒找到熱愛的工作怎麼辦？

職場產業

很多人轉職會去思考「我這個轉職到底對不對」，但是找不到標準可以判斷，所以糾結在原地非常久。這當中有很多依據參考，其中一個方法是：&nbsp;&nbsp; 找一個role model （你欣賞的範本人物）當做現階段的目標一般難以判斷這個轉職是對還是錯，是因為沒有明確的判斷標準，這會回應到「你當前的目標到底是什麼」。 換句話說，當你不知道自己身上的價值觀（理念原則）重要排序、不知道當前階段的人生or職涯在追求什麼，你會喪失明確感，你就難以判斷這次轉職到底是「對」還是「錯」。 所以我們在做定錨時，其中一個方式就是設定一個role model（模範人物）。這個人可能是你身旁的同事、你的主管、你身邊的某個朋友、你心目中的某個偶像，任何人都可以。重點是你會產生「我想成為像他一樣的人」的想法，這個時候你的目標就出現了。 再來​，此刻你還有一件很重要的事情要做：思考這個人身上的那個特質、能力、做事辦法、思考模式等等，哪一項是你想要擁有的。 例如我看蔡康永非常有情商，他很擅長拋接問題且擅長主持，所以我也想學會能提出提出「不失禮貌卻又人想回答的問題」，因此現在我的目標就是練習「提問能力」。 那我的目標是「培養提問力」，那我在「對」與「錯」上面的判斷標準，就是這個工作「能不能讓我練習提問能力」。如果能，那就是對；如果不能，那就是錯。 當然這是從單一面向直接下去拆解的做法，還有很多面向可以做為對錯判斷的標準。但找一個現階段的role model ，會是一個很直接且有效的判斷方法，提供給大家參考！ ➖🌟我是Leo，一名熱愛洞察人生的生涯諮詢師與Life Coach 🌟不定期分享我個人對人生的體悟及看法，以及一些case study案例分享 📌如果你覺得這篇文對你有幫助，歡迎按讚、留言、分享 📌如果未來想看到更多不同的思維內容，歡迎追蹤我 📌如果看完後你有什麼想法，可以留言分享給我 📌如果你對生涯、職涯、某個人生議題感到困惑疑慮，想找人聊聊，討論、辨識一下腦中令自己七上八下的想法，歡迎看看表單 or 先敲敲我的小盒子聊聊 <a href="https://forms.gle/KAvB1vVcSjTwQzq37">https://forms.gle/KAvB1vVcSjTwQzq37</a>➖ 另外，如果你對我的內容有興趣近期我創建了一個LINE社群，希望可以讓與當年的我一樣迷惘的人，可以有新的圈子能夠討論自己的方向，看見自己圈圈外的各種可能性，這個社群會提供的內容包含： ① 協助大家找到方向與定位（職涯、興趣、自我探索） ② 建立自己的行動節奏（從迷惘到有步驟地前進） ③ 彼此陪伴成長（有同路人、能被理解） 因此在這裡，你會看到： 🌿 不只是我分享方法，也有其他人貢獻經驗。 🌿 會有主題討論、思考練習與真實案例。 🌿 也有我陪大家一起釐清方向的時間。 你不需要「一個人摸索」，而是會有一群人跟你做同樣的事，也會有找到方向的人在裡面交換經驗，人生是一連串選擇與設計的過程，而每一個「對話」都可能是新方向的起點。 如果你正在迷惘、想找到方向，希望有圈子可以討論、希望有人能提供經驗參考的話，我會誠摯邀請你進來這個社群一起聊聊，一起發現未來所擁有的可能性。讓你知道明天、後天、下禮拜的自己，可以做哪些事情，找到接下來明確的職涯及人生方向。<a href="https://reurl.cc/2l4nEa">https://reurl.cc/2l4nEa</a>

▌怎麼判斷這次轉職到底是「對」還是「錯」？

這一路下來，我與上百位職場工作者聊過，發現大家除了生活中的柴米油鹽醬醋茶，其實大多數都在職場上尋找意義感、尋找能令自己感到熱情且喜歡做的事、尋找可為其付出時光的人生方向。 把時間塞滿固然是充實，但也最好忙到沒有時間思考，因為一旦被按下暫停鍵（例如離職）、一旦夜深人靜突然多了一段空白時間，那個茫然感和疲憊感會席捲而來。 當你無法回應那個茫然感，疑惑與焦慮會一點一滴累積起來，不知道未來的生活到底想怎麼過、開始思考自己是不是都在照著他人的期待活著、開始疑惑自己想要的生活到底是什麼。 我們到底是活得像被輸入指令的AI，還是回憶往昔風景時能露出微笑、自信地對外訴說自己喜歡什麼的人，這是出社會工作後，大多數人遲早會面臨的自我問答。 我覺得喜歡什麼就去做，拼盡全力去做那些發自內心熱愛、令自己感到認同的事情，至少年老回憶過往時，才不會留下什麼遺憾。 假設真的找不到喜歡的事情，我自己的辦法是​把先把它當成是一種「偏好性」。 例如我偏好吃鹹的、我偏好出門走走，然後看這個偏好的大方向上，什麼事情的偏好程度（分數）最高，可以標注大約1分-10分（更細緻點就1分-100分）。 例如我對炒飯偏好度超高，大概9分，比起「一直待在家」，我更偏好「出門回來之後有一個沒有人干擾我的me time」，這個偏好程度大概8分。換句話說，所以我出門最喜歡找好吃的炒飯吃，熱炒店的超讚，也很喜歡回家後的「獨處時光」。 這些就是我喜歡的事情所以大方向的偏好性先抓出來，慢慢做簡單的分類，然後標上分數我會先用這個方式來做初步的辨識，確認自己到底「喜歡」的是什麼。給大家當作參考～ ➖🌟我是Leo，一名熱愛洞察人生的生涯諮詢師與Life Coach 🌟不定期分享我個人對人生的體悟及看法，以及一些case study案例分享 📌如果你覺得這篇文對你有幫助，歡迎按讚、留言、分享 📌如果未來想看到更多不同的思維內容，歡迎追蹤我 📌如果看完後你有什麼想法，可以留言分享給我 📌如果你對生涯、職涯、某個人生議題感到困惑疑慮，想找人聊聊，討論、辨識一下腦中令自己七上八下的想法，歡迎看看表單 or 先敲敲我的小盒子聊聊 <a href="https://forms.gle/KAvB1vVcSjTwQzq37">https://forms.gle/KAvB1vVcSjTwQzq37</a>➖ 另外，如果你對我的內容有興趣近期我創建了一個LINE社群，希望可以讓與當年的我一樣迷惘的人，可以有新的圈子能夠討論自己的方向，看見自己圈圈外的各種可能性，這個社群會提供的內容包含： ① 協助大家找到方向與定位（職涯、興趣、自我探索） ② 建立自己的行動節奏（從迷惘到有步驟地前進） ③ 彼此陪伴成長（有同路人、能被理解） 因此在這裡，你會看到： 🌿 不只是我分享方法，也有其他人貢獻經驗。 🌿 會有主題討論、思考練習與真實案例。 🌿 也有我陪大家一起釐清方向的時間。 你不需要「一個人摸索」，而是會有一群人跟你做同樣的事，也會有找到方向的人在裡面交換經驗，人生是一連串選擇與設計的過程，而每一個「對話」都可能是新方向的起點。 如果你正在迷惘、想找到方向，希望有圈子可以討論、希望有人能提供經驗參考的話，我會誠摯邀請你進來這個社群一起聊聊，一起發現未來所擁有的可能性。讓你知道明天、後天、下禮拜的自己，可以做哪些事情，找到接下來明確的職涯及人生方向。<a href="https://reurl.cc/2l4nEa">https://reurl.cc/2l4nEa</a>

生涯職涯大小事

在職場上工作的你們，現在在尋找什麼呢？

1. 邊做邊長大 你永遠不會有準備好的那一天，大家都是在泥漿裡打滾，在滿身是泥的過程中變強的。焦慮與不確定性，是成長中必然伴隨的背景噪音，學會帶著它一起走，但不要被它們綁架。如果你發現快被綁走了，一定要用盡一切力量對外求救，絕對不要自己單幹硬撐。 2. 問問題不是壞事，含糊不清才是 別害怕提問，每一個人剛出來都是不同面向的白紙，這很正常。因此先別急著說「我不會」，而是先試著做一遍，然後舉出具體例子，明確說清楚自己的問題卡在哪裡、需要怎麼被幫助。這也是一種責任感的訓練，因為那代表你在思考，而不是在逃避。 3. 不要被他人定義了自己 職場一定會碰到被罵、被挑戰、被否定的瞬間，肯定也會很不舒服，但你要知道，這些瞬間不會定義你是誰，因為沒有人可以真正定義你到底是成功或優秀。真正能夠定義你價值的，永遠是你自己，因為人生是屬於你的，要為你自己而活。但如果環境一直在PUA你，不要猶豫，快跑！ 4. 讓別人放心，是一種專業 準時、回報、記得細節，這些不是小事，它們是「被交付」的起點，你交付出去的東西會奠基你的成長與他人對你的信任感。不是要你討好誰，而是學會讓別人能夠信任你。&nbsp;&nbsp;

職場

🪴給職場新鮮人的 4 個建議


1. 身心健康是你的第一順位。身體沒了，你人也沒了；心理崩了，你擁有再多名利也得不到快樂的感受。 2. 工作是達成目標的手段，而不是目標本身，這個認知不能亂。腦熱上頭時，冷靜下來，好好回想自己的初衷是什麼。 3. 人這一輩子在追求的東西，活越久會發現越單純，例如無憂、無病、身心寧靜、看着鏡子中的自己，能夠發自內心地認同及驕傲。 ➖🌟我是Leo，一名熱愛洞察人生的生涯諮詢師與Life Coach 🌟不定期分享我個人對人生的體悟及看法，以及一些case study案例分享 📌如果你覺得這篇文對你有幫助，歡迎按讚、留言、分享 📌如果未來想看到更多不同的思維內容，歡迎追蹤我 📌如果看完後你有什麼想法，可以留言分享給我 📌如果你對生涯、職涯、某個人生議題感到困惑疑慮，想找人聊聊，討論、辨識一下腦中令自己七上八下的想法，歡迎看看表單 or 先敲敲我的小盒子聊聊 <a href="https://forms.gle/KAvB1vVcSjTwQzq37">https://forms.gle/KAvB1vVcSjTwQzq37</a>➖ 另外，如果你對我的內容有興趣近期我創建了一個LINE社群，希望可以讓與當年的我一樣迷惘的人，可以有新的圈子能夠討論自己的方向，看見自己圈圈外的各種可能性，這個社群會提供的內容包含： ① 協助大家找到方向與定位（職涯、興趣、自我探索） ② 建立自己的行動節奏（從迷惘到有步驟地前進） ③ 彼此陪伴成長（有同路人、能被理解） 因此在這裡，你會看到： 🌿 不只是我分享方法，也有其他人貢獻經驗。 🌿 會有主題討論、思考練習與真實案例。 🌿 也有我陪大家一起釐清方向的時間。 你不需要「一個人摸索」，而是會有一群人跟你做同樣的事，也會有找到方向的人在裡面交換經驗，人生是一連串選擇與設計的過程，而每一個「對話」都可能是新方向的起點。 如果你正在迷惘、想找到方向，希望有圈子可以討論、希望有人能提供經驗參考的話，我會誠摯邀請你進來這個社群一起聊聊，一起發現未來所擁有的可能性。讓你知道明天、後天、下禮拜的自己，可以做哪些事情，找到接下來明確的職涯及人生方向。<a href="https://reurl.cc/2l4nEa">https://reurl.cc/2l4nEa</a>

給現代人、職場工作者，以及我自己的小提醒

工作本身並不具備任何意義 一切意義都是你賦予上去的 當你覺得這份工作很爛，是因為它與你心中在意的事情（重要價值觀）不符，當你覺得這份工作只有溫飽的效果，是因為你明確理解工作帶給你的用處，只有在收入上有效。 當你認為這份工作對你而言是「志業」、是可以跟隨一輩子的存在，代表這份工作的某個元素與你「現在」所在意的事情（重要價值觀）相呼應。 所有工作的好壞都來自你心中的映射， 那都是心中的幻想，但幻象使人滿足。 你覺得它好，它就好， 你覺得它不好，做什麼它都爛。 既然一切好壞的定義都是心中升起的，那麼比起找到dream job， 不如去看看那些能夠帶起自己內在熱情的東西，它們散落在生活中的哪幾處。 當你找到後，或許你反而不會在意工作到底要怎樣了。 就像我媽每天上班就只是好好把工作做好， 但他人生真正的熱情都在下班時去做志工， 偶爾週末的時候去找我阿姨、陪陪我外婆。 有空閒的時候去講堂、去佛光山念佛我在我媽身上，沒看出她對工作的嚮往在哪， 但她確實對生活有所期待，然後在佛法上找到依歸。 不是你有美好的工作才有美好的生活， 而是你本身就看見自己生活中的美好， 所以你才覺得生活是美好的。 ➖🌟我是Leo，一名熱愛洞察人生的生涯諮詢師與Life Coach 🌟不定期分享我個人對人生的體悟及看法，以及一些case study案例分享 📌如果你覺得這篇文對你有幫助，歡迎按讚、留言、分享 📌如果未來想看到更多不同的思維內容，歡迎追蹤我 📌如果看完後你有什麼想法，可以留言分享給我 📌如果你對生涯、職涯、某個人生議題感到困惑疑慮，想找人聊聊，討論、辨識一下腦中令自己七上八下的想法，歡迎看看表單 or 先敲敲我的小盒子聊聊 <a href="https://forms.gle/KAvB1vVcSjTwQzq37">https://forms.gle/KAvB1vVcSjTwQzq37</a>➖ 另外，如果你對我的內容有興趣近期我創建了一個LINE社群，希望可以讓與當年的我一樣迷惘的人，可以有新的圈子能夠討論自己的方向，看見自己圈圈外的各種可能性，這個社群會提供的內容包含： ① 協助大家找到方向與定位（職涯、興趣、自我探索） ② 建立自己的行動節奏（從迷惘到有步驟地前進） ③ 彼此陪伴成長（有同路人、能被理解） 因此在這裡，你會看到： 🌿 不只是我分享方法，也有其他人貢獻經驗。 🌿 會有主題討論、思考練習與真實案例。 🌿 也有我陪大家一起釐清方向的時間。 你不需要「一個人摸索」，而是會有一群人跟你做同樣的事，也會有找到方向的人在裡面交換經驗，人生是一連串選擇與設計的過程，而每一個「對話」都可能是新方向的起點。 如果你正在迷惘、想找到方向，希望有圈子可以討論、希望有人能提供經驗參考的話，我會誠摯邀請你進來這個社群一起聊聊，一起發現未來所擁有的可能性。讓你知道明天、後天、下禮拜的自己，可以做哪些事情，找到接下來明確的職涯及人生方向。<a href="https://reurl.cc/2l4nEa">https://reurl.cc/2l4nEa</a>

工作本身並不具備任何意義

比起給予轉職建議，我覺得自己做更多的，反而是給予大家鼓勵及激勵。協助大家發現新方向、看見自己的價值、建立自信，進一步減緩自己的焦慮。

學習

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職涯諮詢：求職者議題的三大歸因

身為世代忙碌的一份子，你曾經也有事情多到焦頭爛額，或是因為手上事情太多，而做到充滿無力感嗎？如果有這個狀況，你得注意，這可能是踩到毒藥的前奏。

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事情做到很無力？4個要點，幫自己的身心做個健康檢查吧

想要收成，那就下田弄髒手；想要救世，那走出象牙塔、去了解人群。在邊上喊加油，那只是喊一個寂寞。

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2022九合一選舉：選後雜談

如果你有講話很累、喉嚨很痛、說話太急、咬字含滷蛋的狀態。希望改進這些問題的人，可以看這篇文章，相信會對你有幫助。

杰倫: 這首歌是送給自己、也是送給你們的生日禮物 
2018最新單曲「等你下課」(Waiting For You) 
詞：周杰倫 / 曲：周杰倫

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