我的療癒日常--山上散步去
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因為家中洗衣機壞了，我每周都會找一天到附近的洗衣店投幣洗衣。小型的滾筒洗衣流程大約三十多分鐘，以往我會先到附近的公園走走，再回來取衣服。最近則喜歡騎車到附近的山上走走。
山林，一直是帶給我極大療癒能量的地方。有時早上覺得昏沉疲憊，剛爬坡時腳步很沉重，但來回走了將近半小時的路程後，卻身心舒暢、頭腦清晰無比！
沿途經過幾棵大樹，就像看見老朋友一樣，我會在心裡跟它們打招呼、說謝謝！謝謝你們帶給我清新的空氣、謝謝你們綠化了環境、謝謝你們讓我感受到滿滿的幸福！
秋天的山上氣候微涼，非常舒適！現代人每天都吸收滿滿的3C電磁波，真的很需要偶爾到戶外放放電、接受大自然的洗禮喔！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
一群人在夜晚赤腳走在潮濕的草地上，享受這份無拘無束的感覺。這樣的體驗讓作者感到開心，並在頌缽療癒後，覺得身心舒暢。文章描述生活中的小確幸，引起讀者對於探索、放鬆的共鳴。
大自然的美麗景色能撫平在日常生活中的不耐煩，也能使心情放鬆。無論是上山下海，曬太陽還是享受綠蔭的芬多精，都能讓內心平靜。
走在山林的步道，沿途聽到各種蟬鳴鳥叫，因為頻率一致，反而不會覺得是一種噪音，反倒像是森林音樂會，沉澱在城市的煩雜，專心腳下的每一步，忘卻世俗煩人的瑣事。
遊走在古木參天的構樹林下，蒼翠欲滴的蔥鬱林葉，在大雨的沖洗下顯得格外耀眼，腳下踩著構樹成熟落下的紅色果實，鋪滿了人行道上色彩單一的木板。
這是我的休閒時間，也是我最愛的地方，每當心情不好，或是有著複雜情緒時，我總是離開塵囂的世界，來到這繁華落盡的無人問津地帶，享受著翠綠般的霧氣。如果說夢想是靠無限
在海邊的森林基地
在考取森林療癒的路上時候，住在海邊的我，我不禁有一個疑問，為什麼森林療癒需要大費周章跑到山上，在海邊是否有零海拔的森林療癒基地，這樣邊療癒結束後又可以到海邊消暑，豈不不是一舉兩得嗎？
真的沒騙你！我是在工作
就在工作的時候（有時間在跟大家講我的工作在幹嘛！），又收到上方聖
小明和小華決定在週末去郊外露營，離開都市的喧囂，親近大自然。他們早早地收拾好行李，準備出發。
一到了露營地，他們就被周圍的自然景色所吸引。湛藍的天空、翠綠的樹木、清澈的溪流，讓他們心情愉悅，仿佛所有的煩憂都被拋到了腦後。
小華感嘆地說：「這裡真美，感覺壓力都消失了。」
要成為自然荒野的一部分，躺在石頭上聆聽流水聲，仰望爭相閃爍的星星，耳聞帶著草香的微風。當我們可以感受到「陽光灑在心上而非身上，溪流穿軀而過而非從旁流過」，這才是大自然賜與給我們最珍貴的禮物！
在忙碌的學業與工作中，我如何透過與大自然互動，特別是與馬匹互動，來調適壓力，尋求身心平衡的故事。自己在不同階段都有與馬匹互動的經驗，透過這樣的互動來克服困難，找回自己。文章充滿溫暖與感動，富有分享與陪伴的意味。
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