裸書寫 2
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本來想說說生理期對女性的好處，但想想又好像是日子過太舒服才有的好處。
每月一次把女性情緒的壓抑、社會強壓在身上的束縛、既定形象的表演、對自身不滿的自責，一次隨著經血排出。其實每月都有點期待月經的第一天來臨，每次的經前症候群都像一場生命躁動，一次心理生理的抗議，把宿主沒覺察的問題一次爆發。
我應該開始觀察記錄下每次的問題，這次我覺得心裡不平衡。好像我的付出再被估量前，就先被標上一折特價貼標，所以我永遠相信自己做得不夠。總是在等待自己被壓垮的那刻，然後我就可以解脫了。我不知道我想要變強韌還是變軟弱？我想要更無懼、更勇於迎接挑戰，還是找到一個溫暖可讓我任性發展的角落？快四十歲了才想這個會不會太好笑....說到底，我的問題就是太依賴了。我很好奇，如果今天我獨身一人，即使在台灣，我有沒有辦法把自己照顧得更好？
剛剛在雙層巴士上看著細雪飄下、看著行人趕路、看著樹枝殘雪的療癒時刻，回到家馬上和殘雪一起融成一攤水，像每個夢幻的時刻一樣，僅點綴人生中三秒的幸福感，然後就像南瓜馬車一樣現形成極為普通平凡的實像。
寫在三天前下雪天的日記，現在看來已如過眼雲煙。情緒也許也是一種虛幻，是實像的變形或放大，是哈利波特裡的催狂魔，是怪奇物語裡的Vecna，我們透過蒐集每天的開心時刻，像小麵包屑的開心時刻，一點一點強大自己的護法靈，在每次的低潮時刻，running up that hill.
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
PMDD 相比普通的經前症狀，PMDD 的症狀更加劇烈，可能包括抑鬱、焦慮、易怒、疲倦和身體不適等。
女生說她有 PMDD 可能有幾個目的：
解釋情緒波動
你有想過我們為何會生病嗎？其實一切都與我們的「情緒」有關。負面情緒從來不會導致疾病，只有負面情緒的累積與壓抑才會導致疾病，如果疾病的成因是來自負面情緒的累積跟壓抑，那麼，容許情緒的再次流動，就會變成「啓動身體自我療癒」中幾乎最關鍵的一個步驟
每月的經期對大多數女生來說真是噩夢，特別是容易痛經的我，更是羨慕那些沒有經痛的女生。這個月特別慘，從早上開始肚子悶，隨後腹瀉、嘔吐、冒冷汗，四肢無力，最後昏昏沉沉。網上有很多緩解痛經的方法，但在痛得厲害時，什麼也做不了。希望所有女生都能順利度過生理期，不再痛經。照顧好自己的身體！
經前症候群，負面情緒像傾閘而出的野獸，將我吞噬
每次的第一天，生理上的不適如同潮水，將我捲入深淵
無數次的可預知例行性低潮，依然不可避免的次次颳起風暴
通過這個對話，我們可以感受到女性在經期時可能會更加敏感和情緒化。這是一個自然現象，需要我們的理解和支持。讓我們學會更好地理解和關心生活中的女性，尤其是在她們經期這段特殊的時期。
每個女生總會有那幾天，容易脾氣差、情緒不穩定、長痘、憔悴、疲憊，變得容易容貌焦慮，覺得自己好像變醜了😣…這就是我們的生理期。但是妳知道嗎？其實女孩子可以透過月經來的期間好好的保養自己，不只對身體好、還能變漂亮！😍
更年期是指45-55歲之間的女性，因停止排卵、所分泌的女性賀爾蒙逐漸減少，導致月經停止的必經階段。
更年期期間，女性常見熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、身體痠痛、皮膚乾癢、情緒起伏大、心悸、失眠、煩躁、不安、容易生氣等等。
許多女性月經前出現情緒波動與身體不適。這篇文章整理了經前症候群和經前不悅症的症狀、成因，以及緩解不適的方法。
生理狀況對心理有重大影響，特別是對情緒的影響。經痛、生理疾病對情緒有直接影響，如果發現有情緒困擾，可能需要先排除生理原因。男性不易覺察自己的情緒變化，更傾向用藥物或酒精自我緩解壓力，這是危險的行為。若除去生理狀況後，家人有極端的情緒表現，則需要到精神科就醫。
作為女性，我們經常面對著各種各樣的生理變化和挑戰，其中之一就是月經。月經不僅是女性健康的一個重要指標，也是我們生活節奏的一部分。然而，當遇上經血過多，它不僅帶來生理上的不適，更可能引起情緒上的波動，影響我們的日常生活。
經血過多可能會讓我們感到尷尬，害怕，甚至無助。我們可能會因為需要頻繁更換衛生
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