生活手帖20｜月亮週期
閱讀時間約 1 分鐘
前週感冒尚未痊癒，同時遇上生理期，多日受偏頭痛所擾，打亂原有的規律作息，什麼都不想做，就這麼躺在床上反覆收聽一集又一集的Podcast。偶然聽到「用月亮潮汐與經期做規劃」這個主題，覺得十分有趣，於是就把內容記錄下來。
節目中提到，人體七成是由水分組成，就像潮汐會受月亮影響，尤其對於有生理期的女性，日常的行為可能隨著週期波動。偶爾會察覺到：明明是同一時間點，上週與這週的工作效率、心情起伏卻有明顯差異。
生理期的這七天(Menstrual Phase)，是身心最疲勞的階段，利用這個週期好好修復，所有煩心事等到下個週期再著手進行。
心想「原來耍廢也是可以被接受的呀」，罪惡感和鬱悶的心情好像獲得釋放，接下來整整一週究竟做了什麼，大概就是睡到自然醒、喝水、翻翻雜誌這些無足輕重的小事吧！
「認真」休息七天之後，身體變得輕盈，能量彷彿又回來了，這週開始一一完成上週積累的任務，狀態卻不如上週那麼疲乏，趁空閒的下午，到附近健身房喘口氣，出汗之後換得一身神情氣爽。
我想著，如果浩瀚的宇宙是由無數個通道所組成，月亮潮汐大概在指引我調整步伐，一步步慢慢靠近吧。
二〇二〇十一月六日
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
吾家有女初長成，大女兒今天滿18歲！
回想18年前，朋友開車載我們走九彎十八拐的北宜公路，去宜蘭羅東把11天大的女兒接回家。那天下午出發，回到家已經凌晨。她是我們的第一個孩子，也是上帝眼中的珍寶。我們非常感恩，上帝能把她賜給我們做女兒。
不想坐辦公室被壓榨，很多人選擇跑外送，時間自由，收入可能還比一般上班族多，但要借錢時就很困難，銀行對於沒有固定收入、薪資轉帳的人，審核總是特別嚴格，機車借款可以更容易借到錢，大公司跟銀行一樣有保障。
受夠低薪跑外送，收入還比以前好
我沒什麼特殊專長，之前在辦公室做行政工作的時候，老闆只願意給法定的
newsletter 01/20 on which one do you want life or living
請大家多多支持和訂閱我的電子報：每一天的生活 Daily Michelle
Good Evening!
大家晚安！今天天氣也太好了吧！好到，我根本就忘記了接駁公車的更新時間表，然後我就
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
14天的隔離在滿滿的朋友愛之中渡過，也實在是塞翁之福！接著是禁酒不成的限聚令，卻深深感覺到警暴比病毒還可怕，白色恐怖無日無之...
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
吾家有女初長成，大女兒今天滿18歲！
回想18年前，朋友開車載我們走九彎十八拐的北宜公路，去宜蘭羅東把11天大的女兒接回家。那天下午出發，回到家已經凌晨。她是我們的第一個孩子，也是上帝眼中的珍寶。我們非常感恩，上帝能把她賜給我們做女兒。
不想坐辦公室被壓榨，很多人選擇跑外送，時間自由，收入可能還比一般上班族多，但要借錢時就很困難，銀行對於沒有固定收入、薪資轉帳的人，審核總是特別嚴格，機車借款可以更容易借到錢，大公司跟銀行一樣有保障。
受夠低薪跑外送，收入還比以前好
我沒什麼特殊專長，之前在辦公室做行政工作的時候，老闆只願意給法定的
newsletter 01/20 on which one do you want life or living
請大家多多支持和訂閱我的電子報：每一天的生活 Daily Michelle
Good Evening!
大家晚安！今天天氣也太好了吧！好到，我根本就忘記了接駁公車的更新時間表，然後我就
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
14天的隔離在滿滿的朋友愛之中渡過，也實在是塞翁之福！接著是禁酒不成的限聚令，卻深深感覺到警暴比病毒還可怕，白色恐怖無日無之...