所有的混亂都是喚醒真實自己的道路-女人們的月考｜心情｜異國手札

蔓無目的

發佈於✈️異國手札

2022/10/16閱讀時間約 2 分鐘

There is always sad， sad have we forgot sorrow。
總有些悲哀，悲得我們忘了哀。

女人們每個月都有一次的不舒服，有人表現在生理、有人是心理、而有些人則是症狀一起出現！

幸運的我兩者都不影響，但奇怪的是隨著年紀增長，心理狀態表現卻越明顯。年紀越大照理說應該是更有智慧、耐心去面對自己的情緒，結果是脾氣越長越大了？！

思鄉情？

在國外生活的朋友們表示，離開熟悉的環境到異鄉，時常會感到焦慮或不適應，尤其想家時，情緒總是控制不了！

思鄉？這事對我又好像不是問題，反而是像隻放出籠的鳥，自由自在的。因此，思鄉對沒血沒淚的我來說應該還好。

花兒似乎在說著 :你並不孤單~

荷爾蒙？

似乎只能推給荷爾蒙了！有些小事，在特定的時間一到，就宛如猛鬼上身般，無法控制自己，看什麼都不順眼，過了後又會自責自己的所作所為。

靜靜的待在公園曬太陽也很好（老人？

情緒大爆發

不管什麼問題，情緒累積太滿總是需要釋放，無奈剛好爆發的時間都剛好在荷爾蒙變化期。在上一篇關於電話這小事文中提到電話看文化這件事，我猜我也學到了他們的直接。因此，最近幾次的不舒服，我也很有勇氣的表（ㄈㄚ）達（ㄅㄧㄠ）。我想，我應該感到驕傲才是，但又好像矯枉過正。

咖啡香令人心情愉快

所有的混亂都是喚醒真實自己的道路

不舒服就離開那擾人的環境吧！因此就自己出門繞繞，找間咖啡廳好好享受一個人的世界，遠離鳥人鳥事。

在國外心情不佳時，不能像在台灣一樣，找朋友串門子去或到自己的秘密基地待著，總有地方去。然而在這兒住宿不方便，朋友也都住的很遠，感覺實在不太適合鬧脾氣，只能藉此讓自己平靜下來，整理思緒。

podcast 不完美頻道的夏瑪提到：「所有的混亂都是喚醒真實自己的道路。」艾克哈特在當下的力量一書也提到，女人的經期是最能訓練心智力量的時候。

因此覺得在被情緒拉著跑時，好像在月考般被提醒些什麼，雖有時可輕易過關有時卻感到無力，只好一次次的奮戰到底，告訴自己看清楚這個混亂、面對並找出最真實的自己。希望每次的月考都能進步一點點，並好好跟自己在一起！