There is always sad， sad have we forgot sorrow。
總有些悲哀，悲得我們忘了哀。
所有的混亂都是喚醒真實自己的道路-女人們的月考｜心情｜異國手札
閱讀時間約 2 分鐘
女人們每個月都有一次的不舒服，有人表現在生理、有人是心理、而有些人則是症狀一起出現！
幸運的我兩者都不影響，但奇怪的是隨著年紀增長，心理狀態表現卻越明顯。年紀越大照理說應該是更有智慧、耐心去面對自己的情緒，結果是脾氣越長越大了？！
幸運的我兩者都不影響，但奇怪的是隨著年紀增長，心理狀態表現卻越明顯。年紀越大照理說應該是更有智慧、耐心去面對自己的情緒，結果是脾氣越長越大了？！
思鄉情？
在國外生活的朋友們表示，離開熟悉的環境到異鄉，時常會感到焦慮或不適應，尤其想家時，情緒總是控制不了！
思鄉？這事對我又好像不是問題，反而是像隻放出籠的鳥，自由自在的。因此，思鄉對沒血沒淚的我來說應該還好。
思鄉？這事對我又好像不是問題，反而是像隻放出籠的鳥，自由自在的。因此，思鄉對沒血沒淚的我來說應該還好。
荷爾蒙？
似乎只能推給荷爾蒙了！有些小事，在特定的時間一到，就宛如猛鬼上身般，無法控制自己，看什麼都不順眼，過了後又會自責自己的所作所為。
情緒大爆發
不管什麼問題，情緒累積太滿總是需要釋放，無奈剛好爆發的時間都剛好在荷爾蒙變化期。在上一篇關於電話這小事文中提到電話看文化這件事，我猜我也學到了他們的直接。因此，最近幾次的不舒服，我也很有勇氣的表（ㄈㄚ）達（ㄅㄧㄠ）。我想，我應該感到驕傲才是，但又好像矯枉過正。
所有的混亂都是喚醒真實自己的道路
不舒服就離開那擾人的環境吧！因此就自己出門繞繞，找間咖啡廳好好享受一個人的世界，遠離鳥人鳥事。
在國外心情不佳時，不能像在台灣一樣，找朋友串門子去或到自己的秘密基地待著，總有地方去。然而在這兒住宿不方便，朋友也都住的很遠，感覺實在不太適合鬧脾氣，只能藉此讓自己平靜下來，整理思緒。
podcast 不完美頻道的夏瑪提到：「所有的混亂都是喚醒真實自己的道路。」艾克哈特在當下的力量一書也提到，女人的經期是最能訓練心智力量的時候。
因此覺得在被情緒拉著跑時，好像在月考般被提醒些什麼，雖有時可輕易過關有時卻感到無力，只好一次次的奮戰到底，告訴自己看清楚這個混亂、面對並找出最真實的自己。希望每次的月考都能進步一點點，並好好跟自己在一起！
在國外心情不佳時，不能像在台灣一樣，找朋友串門子去或到自己的秘密基地待著，總有地方去。然而在這兒住宿不方便，朋友也都住的很遠，感覺實在不太適合鬧脾氣，只能藉此讓自己平靜下來，整理思緒。
podcast 不完美頻道的夏瑪提到：「所有的混亂都是喚醒真實自己的道路。」艾克哈特在當下的力量一書也提到，女人的經期是最能訓練心智力量的時候。
因此覺得在被情緒拉著跑時，好像在月考般被提醒些什麼，雖有時可輕易過關有時卻感到無力，只好一次次的奮戰到底，告訴自己看清楚這個混亂、面對並找出最真實的自己。希望每次的月考都能進步一點點，並好好跟自己在一起！
妳跟我一樣也有月考嗎？都怎麼消化的？有什麼好辦法讓情緒趕快走過呢？
圖文/蔓無目的
金句來源/經典語錄網
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之前回家，看護都讓我跟媽媽獨處，讓我們說說話，現在多數時間我只是撫摸媽媽的額頭跟臉頰。
有看護照顧媽媽我很放心，我常覺得她就是度母（佛教裡的一位菩薩），一直護念著母親。現在回來媽媽沒有說話，我跟看護就多聊了一些。
本文探討一位母親在面對孩子生病時的焦慮與無助感，透過敘事增能的對話方式，理解情緒背後的渴望與需求。隨著內心的安靜，她開始重視家庭間的愛與連結，意識到即使身處困境，仍然能創造幸福與選擇。這個過程不僅是情緒的釋放，更是一種對自我的重新認識與相信，從而改變自己的視角與心態。
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這次柔道比賽中，日本的角田夏實奪得金牌，被稱為「晚開的花朵」🌸她是日本柔道史上最年長的奧運冠軍，大器晚成的她，曾經也一度想放棄柔道！但她首次參加奧運就勇奪金牌，證明了自己的實力！🏆
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山頂的人說山上的風景很美，山腳下的人說這太困難，而半山腰的我們正緩步前行，周遭陪伴的是亙古的河流、是綿延的步道，也許旅程遙遠且艱難，但只要堅持住，總有攻頂的一天。
不畏懼艱難，所有的磨練皆是為了鍛造更出色的自己
在面對不同的選擇時，我們常感到焦慮和自責，擔心自己無法做出最好的決定。然而，沒有一個決定是完美無缺的。我們不能全知全能，因此在面對選擇時，只需用當時擁有的資訊去做出當下認為最好的決定。即使結果未如理想，也不要苛責自己。
這是一篇關於情緒管理工作坊的文章，內容包含了如何學習覺察情緒與辨識情緒，並透過課程方式練習轉化情緒並調節壓力。並提及四種面對人生苦難的境界，以及過往經驗對於每個人面對情緒的影響。
投資的本質到底是什麼，回到最重要的一件事上，就是金錢本身不具生產力，與其持有現金，不如持有資產。
這句話貫穿了我的交易人生，剛開始操作股市的幾年，雖然掌握了選股的邏輯，但總是小打小鬧。
80%的交易者打不贏大盤，與其想著打贏大盤，不如站在大盤的基礎上，強化選股的能力，也就是盡可能的參與股
走在你信任的道路上，你往往需要先懷疑自己。
我真的可以嗎？
這是我能做的嗎？
我真的做得到嗎？
所有的懷疑與挑戰，都在幫助你整合自己。
你看見遠方的道路，它已浮現，但仍有一段距離，於是你不確定自己是否能走到那裡。
打破現況、被矚目、成為領導者⋯⋯那些你不熟悉的狀態，或許使你卻步。
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會「翻車」是因為一開始就把自己的人設定得與真實的自我背離太多
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