猜猜是什麼？
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冥想，靜心或是禪坐，到底是件什麼事？
它並非是另一件你「要做」的事情～～反而是一個讓你停止「做什麼」的邀請！
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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