最高學習法-讀後
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今日11月29日，還有12天，我便踏入41了。
因為決定了出年報讀學士課程，其實我十分擔心自己的讀書及學習能力，在過往2年疫情，當年報讀了證書課程，雖然很辛苦，但拿取証書的一刻真的很開心，「阿媽，我得左啦!」
但我始終覺得自己學習方法上有問題，好像永遠不能記入知識，偶然間在網絡上遇見了今日寫讀後的一本書- 最高學習法(作者:樺澤紫苑)
Chapter 1 -Rules
1)先重質才重量，選擇對自己有意思會成長的資訊及知識。要有質素，不要以為讀多就等於讀得好及讀了入腦。
2)重點，學習放入(In)>(Put)大腦內，in put 包含 -讀/聽/看，Output 包含-說/寫/行動。 但要記得，讀( read carefully,deeply) ,聽(listen attentively),看(look/watch not see)
3)輸入時必須前設目標及方向> 我目標是希望在2023 完成學士課程及行畢業禮
4)因為使用AZ (以輸出為前提來輸入) >便能夠大腦分泌出正腎上腺素，提昇專注力，一直以來我做事情堅持道不足，容易分心或放棄。很希望自己能夠學習到及改變。現在，整本書已經看完了第一次，我很希望能夠寫部落格，學習紀錄自己所學習到的知識。
5)最後，學習打開喜好和興趣天線 (1-看書,2-美食及煮食,3-管理學，4-瘦身,5學習英文，6-學習堅持)
6) 今天開始，記住以上的基本法則，開始學習輸入(學者深入閱讀)及輸出(學習寫下自己所學)吧!
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🦆基本資料
- 書名：最高學習法：激發最大學習效率的輸入大全
学び効率が最大化するインプット大全
- 作者：樺澤紫苑
- 譯者：賴郁婷
- 出版社：春天出版社
- 出版日期：2020.11.27
- ISBN：9789577413109
🐥摘要
閱讀，念書，記憶，情報收集…
好快來到七月了💦，剛準備完期末考的我花了點時間整理了自己讀書的方式，也趁這個機會分享給有需要的人，雖然我的成績一直以來都沒有到非常好，但是跟身邊的朋友分享完他們都說很受用，於是讓我有想分享一下自己讀書的心得還有一些簡單的方法。
本文介紹了書籍《深讀的技術》，提供了各章節的重點摘要與作者的心得感想。同時分享了另外兩本有關讀書方法的好書。內容涵蓋主動型讀書法、被動型讀書法、讀完後如何與書相處等多個主題。
不知道大家是否跟我一樣，在學習的路上，有這些經驗呢?
1.上了很多課，上完課感覺自己成長了，但久了發現，都在原地停留。
2.讀完書，將文章內容整理好，也畫了很多重點，當下覺得很充實，久了發現，自己根本忘了書在講什麼。
直到開始寫心得，才在學習上有了轉捩點。
最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。本書最大的重點就是「輸出」，也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習。
無論是主動或是被動，我們常常會碰到許多閱讀或學習的機會，但如果只有單純輸入，沒有輸出的話，其實等於白白浪費掉當初看書/閱讀/學習的時間了。想提升自己，最有效的鍛鍊方法就是「寫讀後感想」。這篇文章介紹了三種寫讀書心得的方法，讓你能夠從閱讀中獲得更多的學習。
我們都知道，想要"言之有物"很重要的一點，就是要大量閱讀充實自己，豐富自己的內在，但是最近有不少人問我，現在資訊爆炸的時代，我們被灌輸要大量讀書，但是讀的這些東西，究竟要如何內化，成為我們可以信手拈來的分享內容? 今天這篇文章，作者提出一些方向，讓大家可以透過閱讀建立觀點。
今年年初在盤點個人目標時，意外發現閱讀30本書，對時間思維的認知改變，是快速閱讀的第一步驟。建立有目的性的閱讀思維，並內化為自己的一部分。快速閱讀不是重點，重點是內化了多少知識。
我讀完樺澤紫苑醫生的《精準用腦》之後觀望狀態了一段時間，到最近入手了這一本《OUTPUT最高學以致用法》。這一本讀完我覺得更加滿足，也成為了的桌上必備書。
能交出成果的人，都很重視輸出正是前言中這一句，讓我變得非常認真地閱讀。
🦆基本資料
- 書名：最高學習法：激發最大學習效率的輸入大全
学び効率が最大化するインプット大全
- 作者：樺澤紫苑
- 譯者：賴郁婷
- 出版社：春天出版社
- 出版日期：2020.11.27
- ISBN：9789577413109
🐥摘要
閱讀，念書，記憶，情報收集…
好快來到七月了💦，剛準備完期末考的我花了點時間整理了自己讀書的方式，也趁這個機會分享給有需要的人，雖然我的成績一直以來都沒有到非常好，但是跟身邊的朋友分享完他們都說很受用，於是讓我有想分享一下自己讀書的心得還有一些簡單的方法。
本文介紹了書籍《深讀的技術》，提供了各章節的重點摘要與作者的心得感想。同時分享了另外兩本有關讀書方法的好書。內容涵蓋主動型讀書法、被動型讀書法、讀完後如何與書相處等多個主題。
不知道大家是否跟我一樣，在學習的路上，有這些經驗呢?
1.上了很多課，上完課感覺自己成長了，但久了發現，都在原地停留。
2.讀完書，將文章內容整理好，也畫了很多重點，當下覺得很充實，久了發現，自己根本忘了書在講什麼。
直到開始寫心得，才在學習上有了轉捩點。
最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。本書最大的重點就是「輸出」，也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習。
無論是主動或是被動，我們常常會碰到許多閱讀或學習的機會，但如果只有單純輸入，沒有輸出的話，其實等於白白浪費掉當初看書/閱讀/學習的時間了。想提升自己，最有效的鍛鍊方法就是「寫讀後感想」。這篇文章介紹了三種寫讀書心得的方法，讓你能夠從閱讀中獲得更多的學習。
我們都知道，想要"言之有物"很重要的一點，就是要大量閱讀充實自己，豐富自己的內在，但是最近有不少人問我，現在資訊爆炸的時代，我們被灌輸要大量讀書，但是讀的這些東西，究竟要如何內化，成為我們可以信手拈來的分享內容? 今天這篇文章，作者提出一些方向，讓大家可以透過閱讀建立觀點。
今年年初在盤點個人目標時，意外發現閱讀30本書，對時間思維的認知改變，是快速閱讀的第一步驟。建立有目的性的閱讀思維，並內化為自己的一部分。快速閱讀不是重點，重點是內化了多少知識。
我讀完樺澤紫苑醫生的《精準用腦》之後觀望狀態了一段時間，到最近入手了這一本《OUTPUT最高學以致用法》。這一本讀完我覺得更加滿足，也成為了的桌上必備書。
能交出成果的人，都很重視輸出正是前言中這一句，讓我變得非常認真地閱讀。