最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。本書最大的重點就是「輸出」，也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習。

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閱讀書評

閱讀心得_灰犀牛：危機就在眼前，為何我們選擇視而不見?

今年，vocus 的 iOS 工程師 YC 帶著技術交流（以及讓更多人認識 vocus）的使命，參與了今年的 try! Swift Tokyo 研討會，這系列的文章，我們將會分享研討會當中的精彩學習，還有那些網路上看不到的研討會體驗細節（讚嘆主辦方的用心）！

方格子 vocus 官方沙龍

vocus tech｜iOS 工程師前進東京！參加 try! Swift Tokyo 研討會的學習與啟發（上）

剛開始要寫作，一定會遇到「不知道要寫什麼」、「如何持續地寫」等的困擾。參考樺澤紫苑的心得分享四個關於輸出的改善問題，包括擅長輸出的方法、提升輸入效率和質量的建議、快速寫出文章的技巧，以及長期持續寫作的祕訣。

艾利森 alison的沙龍

輸出：輸入=7：3 最強成長螺旋梯《最高學以致用法》&《最高學習法》讀後感

無論是主動或是被動，我們常常會碰到許多閱讀或學習的機會，但如果只有單純輸入，沒有輸出的話，其實等於白白浪費掉當初看書/閱讀/學習的時間了。想提升自己，最有效的鍛鍊方法就是「寫讀後感想」。這篇文章介紹了三種寫讀書心得的方法，讓你能夠從閱讀中獲得更多的學習。

Tove心櫥

萬用心得報告模板-不輸出，就等於沒學

這本書探討了輸出對於改變真實世界的重要性，作者著重於生活中的實踐，以及腦科學的概念，並鼓勵讀者擁有輸出的勇氣。

《最高學以致用法》-輸出遠比你想得還重要

這本書介紹了日本知名精神科醫師樺澤紫苑的著作，旨在鼓勵大家進行大量知識的輸出，以達到最佳的學習效果。作者還以醫師的身分說明了腦神經科學和大腦能力分配的重要性，以及休息對提升輸出的幫助。如果想提高學習效果，本書提供了許多時用的策略。

三峽貓貓的沙龍

閱讀 | Output 最高學以致用法 - 輸出決勝 & Just do it!

本書是本介紹學習方法的書，我將書中提到幾個點列出，並寫些自己的心得，因為課外事情部分，我本身比較有動力，所以以下介紹，我會著重在用於課內學習



小豆pika的園地

《勝出99%人的成癮式學習法》

所有對自己有效且高效的學習方法，都有個先決條件……

多語自學者

【閱讀書單】語言學習｜任何對自己有效且高效的學習方法，都有個先決條件

樺澤紫苑分享了輸出對於改變人生的重要性，並介紹了有效的輸出方法。作者強調輸出是唯一能改變真實世界的方式，並提供了實用且易懂的方法與概念，讓你在零碎時間中也能快速消化。如果你想改變自己的生活，就要開始著重在輸出，而不只是一味的輸入。

塔妮雅的沙龍

達成的目標比別人多，玩的時間也比別人多！《最高學以致用法》

在圖書館看到《聰明人都實踐的輸出力法則》的時候，雖然我才剛讀完《OUTPUT最高學以致用法》，但還是借了回家。因為兩位作者的輸出體系並不完全相同。我覺得對意志力較薄弱，或需要持續看到產出才有動力繼續的讀者，金川顯教的系統就會更適合你。

自由業女子沙龍

［讀書］《聰明人都實踐的輸出力法則》｜不以輸出為先的投入都無效

簡介

是以輸出為主題，並且從不同的面向介紹各種輸出的方法。

書中提到『要使人生變得更好，輸出很重要！』

在我們進行學習、不停的輸入的同時，必須要有效的把所學到的知識進行輸出，並且透過實際的運用，來強化記憶

書中從以下四個面向分別介紹輸出的方法

輸出的基本法則

以科學為基礎的表達術

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記憶的閣樓

心得 | OUTPUT  最高學以致用法

我讀完樺澤紫苑醫生的《精準用腦》之後觀望狀態了一段時間，到最近入手了這一本《OUTPUT最高學以致用法》。這一本讀完我覺得更加滿足，也成為了的桌上必備書。

能交出成果的人，都很重視輸出正是前言中這一句，讓我變得非常認真地閱讀。

	
［讀書］《OUTPUT最高學以致用法》｜以輸出改變現實

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利森閱讀

嗨，我是艾利森，沉迷於閱讀和寫作的上班族。
我覺得每一本書都是一個故事，即使是工具書也是作者在說故事。
想知道持續寫作能帶我走向哪裡，在此和大家分享我的觀察、紀錄和體悟。

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厚積而薄發，守靜以畜養。
這是一個探索星辰與命運交織的小世界。占星、易經、書籍——這些都是通往內心深處的鑰匙。願每一次點擊，都是與自己更靠近的一步。

<div class="draft-block draft--p left">謝謝您的分享，您的文章仍是一如往常的精實流暢；您已是箇中佼佼者，您只需拿出一成的功力，應該就會有良好的成品，切莫給自己太大壓力！然後就放心暢飲享受在方格子這裡文友們超發達的多巴胺正回饋吧！</div>

閱讀心得

學習/閱讀

目前主要會以書籍心得、動漫心得、生活想法等方面來寫

<div class="draft-block draft--p left">任何語言都必須具備聽 說 讀 寫的能力。</div>

我的多語自學之路

2024年閱讀心得

政大研究所畢業
育有四女的全職媽媽

老二為重度腦麻的孩子
無法遊歷四方
那就在書海裡傲遊吧！
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2023年分享60本讀書心得
2024年分享100本成人書籍+44本童書
2025年將持續閱讀分享更多成人及親子共讀的好書
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合作邀約：ktokuleo@gmail.com

自由業女子閱讀中

每周二更新讀書筆記，每周四分享書單或生活反思。
不定期分享看過的電影和Netflix或Disney＋影集。

是個書房

有關學習前端技術、SQL的歷程紀錄

好書分享

以學生角度分享 Notion、Canva、Tableau 等生產力軟體使用技巧，分享自我提升相關書籍，以及藥學系求學歷程的大小事

益生駿的沙龍

好軟體不能只有我知道

藥學生的小小分享

個人雜談

閱讀心得_最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全

<div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fc0c5b2a5-47aa-4f2c-b951-8228771ed223.png&amp;width=740&amp;sign=1gE7QjBNL_cho1VtesjDWmiuO1uAIzrsgWkPlUSMIH0" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fc0c5b2a5-47aa-4f2c-b951-8228771ed223.png&amp;width=740&amp;sign=1gE7QjBNL_cho1VtesjDWmiuO1uAIzrsgWkPlUSMIH0" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/c0c5b2a5-47aa-4f2c-b951-8228771ed223.png" data-lowquality="false" data-width="800" data-height="800" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="raw-image"></div><div></div></div><h2 class="lexical__h2" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">書本資訊</span></h2><ul class="lexical__ul"><li value="1" class="lexical__listItem"><span style="white-space: pre-wrap;">書籍名稱：最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全</span></li><li value="2" class="lexical__listItem"><span style="white-space: pre-wrap;">作者：樺澤紫苑</span></li><li value="3" class="lexical__listItem"><span style="white-space: pre-wrap;">譯者：賴郁婷</span></li><li value="4" class="lexical__listItem"><span style="white-space: pre-wrap;">出版：春天出版國際文化</span></li></ul><h2 class="lexical__h2" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">書本摘要</span></h2><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。</span><b><strong class="lexical__textBold" style="white-space: pre-wrap;">本書最大的重點就是「輸出」，也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習</strong></b><span style="white-space: pre-wrap;">。與之相對的「輸入」，就是「聽」、「讀」、等被動接受資訊。作者認為真正能左右學習成效的，其實不是輸入的份量，而是輸出量，透過不斷的輸入再輸出，以及其他適當的輔注學習方式，將學習效益最大化。</span></p><h2 class="lexical__h2" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">心得</span></h2><h3 class="lexical__h3" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">Before</span></h3><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">在閱讀這本書前，我一直以為只要有在閱讀、接受新知就是有效的學習。至於記得多少就是端看當下多認真以及複習與否。不過其實複習並不是再看過一次而已，而是要</span><b><strong class="lexical__textBold" style="white-space: pre-wrap;">透過自己的方式「輸出」，例如撰寫心得、製作圖表、與人分享等等，才能有好的學習效果。</strong></b><span style="white-space: pre-wrap;">此外遇到無法理解或是學不起來的事情時，我以為不停的努力想或是鑽研就會找到解方，但是書中也有題到，</span><b><strong class="lexical__textBold" style="white-space: pre-wrap;">適時的放空其實是大腦在進行深度整理的過程，有時候稍微休息過後。反而事情就會迎刃而解。</strong></b></p><h3 class="lexical__h3" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">After &amp;&nbsp;CTA</span></h3><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">閱讀完這本書後我才發現輸出的重要性，因此也因緣際會下架設起了</span><a href="https://portaly.cc/easonlu0603" target="_blank"><span style="white-space: pre-wrap;">個人網站</span></a><span style="white-space: pre-wrap;">，想要開始撰寫心得、文章，</span><b><strong class="lexical__textBold" style="white-space: pre-wrap;">希望能將自己覺得實用的、對人生有幫助的東西和大家分享，與大家一同學習，成長。</strong></b><span style="white-space: pre-wrap;">也歡迎大家藉由等等藉由留言分享你的心得、體悟或是任何想說的話語，讓我們一起加油!</span></p><h2 class="lexical__h2" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">推薦指數</span></h2><blockquote class="lexical__quote" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">閱讀時長：2 hr 33 min</span></blockquote><blockquote class="lexical__quote" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">實用程度：★★★★</span></blockquote><blockquote class="lexical__quote" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">好啃程度：★★★★</span></blockquote><blockquote class="lexical__quote" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">總合推薦程度：★★★★</span></blockquote><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">想了解更多</span><a href="https://ysjblog.com/software-sharing/" target="_blank"><span style="white-space: pre-wrap;">生產力軟體使用技巧</span></a><span style="white-space: pre-wrap;">、</span><a href="https://ysjblog.com/pharmacy-students/" target="_blank"><span style="white-space: pre-wrap;">藥學系學生相關文章</span></a><span style="white-space: pre-wrap;">、</span><a href="https://ysjblog.com/reading/" target="_blank"><span style="white-space: pre-wrap;">閱讀心得</span></a><span style="white-space: pre-wrap;">及</span><a href="https://ysjblog.com/personal/" target="_blank"><span style="white-space: pre-wrap;">各式雜談</span></a><span style="white-space: pre-wrap;">，歡迎瀏覽我的</span><a href="https://ysjblog.com/" target="_blank"><span style="white-space: pre-wrap;">個人網站</span></a></p>

神秘力量

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              <a href="/user/@YiTree" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>❦ 莊小昕</span>
              </a>
             謝謝你的鼓勵 :D </div>