【讀後感】INPUT最高學習法：激發最大學習效率的輸入大全

🦆基本資料

- 書名：最高學習法：激發最大學習效率的輸入大全

学び効率が最大化するインプット大全

- 作者：樺澤紫苑

- 譯者：賴郁婷

- 出版社：春天出版社

- 出版日期：2020.11.27

- ISBN：9789577413109

🐥摘要

閱讀，念書，記憶，情報收集……

　　在有限的時間內，獲得最有效率的學習

日本最擅長輸出的精神科醫師教你

　　以腦科學為依據的最強學習法

將學習放入（IN）並且置於（PUT）大腦中，才算是真正的INPUT！

　　資訊爆炸的時代，很多讀者在問短時間可以學什麼、要怎麼學？

　　日本最會輸出的精神科醫師樺澤紫苑針對這個問題，

　　介紹閱讀技巧、學習技巧、記憶技巧、說話技巧、資訊蒐集等

　　80個以腦科學為根據基礎的輸入方法。

【推薦給下列的人】

　　想要知道有效學習方法的忙人

　　懊惱記不住所學內容的人

　　提不起勁學習的人

　　想要提升輸出質量的人

你是否每天獲得大量的資訊卻

　　․沒能活用得到的資訊

　　․想不起來看過的書籍內容

　　․對工作或日常生活沒有任何幫助

身為「日本最會輸出的精神科醫師」，

　　樺澤紫苑透過本書全方位介紹「最短時間得到最大效率的輸入方法」！

學完確實牢記的人和學過就忘的人，差別在哪裡？

　　․以輸出為前提的輸入可活化大腦

　　․瞭解書的內容架構，有效率地閱讀

　　․掌握人心，對變化和潮流保持敏銳

　　․醞釀靈感的「備忘整理術」

　　․建立只有傳送「自己必要的情報」的機制

　　․手機與社群媒體的理想使用時間

🐣心得與想法

繼月初分享了今年看到最值得的一本書《OUTPUT 最高學以致用法》後，我對於作者樺澤紫苑感到非常有興趣，因此接連閱讀了許多他的其他著作。

《INPUT 最高學習法》一書可說是《OUTPUT 最高學以致用法》的姐妹作，輸入和輸出本來就是一體兩面，而本書則是介紹了許多有效輸入的方法。像是濾盤式的聽、有目標的看、學會問問題等等，讓人能夠更有效率的在短時間內吸收大量訊息。

⛔️⚡️⚠️鴨子不聽雷警告(有涉及劇情的內容 不喜者請快速滑掉！)⛔️⚡️⚠️

書中提到「以輸出為前提」的輸入法，也就是AZ輸入法，讓我覺得十分實用，不論是看展、看電影或是閱讀，如果只是漫無目的的草草看過，看完後基本上不會有太多印象，但假設以「要和他人分享」、「要做到能夠教導別人的程度」為前提輸入的話，就可以大大提升記憶。我自己也是這個方法的受益者，雖然從小到大我看了非常多書，但若是指定一些書籍，叫我馬上講出內容的話，我可能記得的重點不超過三個>< 自從四月的時候開了這個帳號，看過的書印象變得越來越深刻了，透過分享自己的輸出內容給大家，也讓人更有動力持續進行INPUT和OUTPUT。

另外，審選資訊的接收也是很重要的一點。在這個資訊大爆發的時代，慎選資料的來源也很重要。像是如果常常看到一些負面的新聞，或是隨意的滑過和自己毫不相干的藝人緋聞，可能都會在無意中浪費掉不少時間。因此，我們應該慎選資料的來源，並善用睡前十五分鐘接受想得到的資訊，我自己常常睡前滑一滑手機才睡(･･;)或許可以改成看本書再睡也不錯。

🫧沒有雷了呱🫧

輸入和輸出本來就是一體兩面的事，相較之下，輸入更為簡單達成，學會聽、讀以及學習的正確方法，或許能讓人做任何事都事半功倍呢。

我是讀書鴨，我們下本書見。

#2024讀書鴨