是阿，多久沒有開心的笑了!!!
曾經在關係中受挫
"自認為"的付出被否定
"自認為"的努力被拿來與別人比較
不愉快經驗引起了許多身心不適的反應
當看見、聽見、想到、接觸到類似的人事物
就開始感到不安、恐懼及厭惡.....
糾結在這樣的輪迴裡...痛苦不已
只能不斷地嘗試療癒自己
嘗試去理解自己悲憤、

健康與情感

創作

文化生活

<div class="draft-block draft--p left">是阿，多久沒有開心的笑了!!!</div>
<div class="draft-block draft--p left">曾經在關係中受挫</div>
<div class="draft-block draft--p left">"自認為"的付出被否定</div>
<div class="draft-block draft--p left">"自認為"的努力被拿來與別人比較</div>
<div class="draft-block draft--p left">不愉快經驗引起了許多身心不適的反應</div>
<div class="draft-block draft--p left">當看見、聽見、想到、接觸到類似的人事物</div>
<div class="draft-block draft--p left">就開始感到不安、恐懼及厭惡.....</div>
<div class="draft-block draft--p left">糾結在這樣的輪迴裡...痛苦不已</div>
<div class="draft-block draft--p left">只能不斷地嘗試療癒自己</div>
<div class="draft-block draft--p left">嘗試去理解自己悲憤、悲傷當下的感受或情緒來自哪裡？</div>
<div class="draft-block draft--p left">關係中的信任及安全感一旦被破壞，要重拾真的好難好難</div>
<div class="draft-block draft--p left">只能持續地努力著......因為還在乎，所以還可以再努力一回</div>
<div class="draft-block draft--p left">不讓自己哀莫大於心死!!!</div>
<div class="draft-block draft--p left">或許</div>
<div class="draft-block draft--p left">真正渴望的親密，是一種情感上的連結....</div>
<div class="draft-block draft--p left">是一種真正被看見，真正被理解的親密吧！</div>
<div class="draft-block draft--p left">#努力找回讓自己快樂的能力</div>
<div class="draft-block draft--p left">#努力找回當初那個單純開心大笑的自己</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1052px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/6dac02d3-78cf-4945-b875-99b7682eee03.jpg" data-width="1052" data-height="957" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">夜深裡的買醉，只為了遺忘吧!</figcaption></div></div>
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"自認為"的努力被拿來與別人比較

不愉快經驗引起了許多身心不適的反應

當看見、聽見、想到、接觸到類似的人事物

就開始感到不安、恐懼及厭惡.....

糾結在這樣的輪迴裡...痛苦不已

嘗試去理解自己悲憤、悲傷當下的感受或情緒來自哪裡？

關係中的信任及安全感一旦被破壞，要重拾真的好難好難

只能持續地努力著......因為還在乎，所以還可以再努力一回

真正渴望的親密，是一種情感上的連結....

是一種真正被看見，真正被理解的親密吧！

#努力找回當初那個單純開心大笑的自己