3公里

閱讀時間約 1 分鐘
是我一天的快走量
大約5000步伐
下班後我一邊聽著時間的女兒一邊走路
走著走著就有滿3公里了
很棒
已經持續三天了
真的很棒
答應自己的事情都有一件一件做到
離開討厭的工作環境,前往身心健全發展的職場也會一步一步實現
我一定會找到志趣相投的工作環境的
為什麼會看到廣告
avatar-img
0會員
46內容數
喜歡寫作,熱愛植物,特別著迷隨處可見的路邊花草,只有生命力強韌的植物才會隨處生長,生命之所以可愛就是因為生生不息的生命力 旅行也是生活中不可缺少的驚喜,慢慢走過不同的城市,感受城市的脈動與人情味
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
阿菲的春日湧泉 的其他內容
我討厭現在的工作環境 充斥著機掰嘴碎的歐巴桑 厚顏無恥愛背刺的標剌阿 瞪著死魚眼的臭味老人 嘴砲收割的老廢物 工作八小時要用盡意志力忍耐這些怪物 深怕一不小心就吐出真心話 滾啦~~噁心的怪物
番薯飯我爸討厭吃地瓜 他說小時候家裡窮吃到怕了 最討厭番薯籤曬乾煮成的稀飯 米粒很少,水和番薯籤很多很多很多 水湯喝起來都澀 一想到就胃痛 所以長大以後超級超級討厭番薯 也許他討厭的是貧窮的感覺吧 窮人不管做什麼都不對 連靜靜地活著呼吸一口新鮮空氣都惹人嫌 這樣卑微地活著也活得很辛苦 窮人一點錯都沒
酸甜的愛情就像草莓優酪乳 只有380c.c. 一口喝下去 一飲而盡的浪漫 甜蜜的愛情就像草莓優酪乳 粉紅色泡泡輕輕吹起 漫天飛舞的七彩泡泡 就像魔法水晶球滿天飛
不知道從什麼時候開始 草莓成為可愛,戀愛,少女,甜美,甜蜜美好的代名詞 一到冬天產季生活中大量的草莓出現在蛋糕,甜點,飲料裡 廣告鋪天蓋地的吃草莓 甜美少女吃草莓 可愛兒童吃草莓 戀人吃草莓 只要想表現甜蜜,甜美,可愛就吃草莓 其實我沒那麼喜歡草莓 一方面是因為害怕農藥殘留 另一方面是沒吃過好吃的草
上午十點舌尖竟然嚐到一顆辣辣的黑胡椒 這個鮪魚三明治我喜歡 鮪魚,洋蔥,玉米粒伴著沙拉醬 還灑上一點黑胡椒粉 這樣的鮪魚三明治吃起來特別豐富 配上一杯熱可可 早餐吃這樣有點幸福 今天我很好 答應自己的事都有做到 一步一步成為想成為的那種人 溫柔,勇敢,善良,理性,優雅
"走開"是大馬路旁的溫柔 幸好我們在一起夠久 終於知道直男生硬的說聲走開 是擔心我站在大馬路旁被倒退的機車撞到 你沮喪心情不好的時候我只要裝杯溫水給你 然後抱抱你就好 等你慢慢好起來就好 你下班順道買了鱔魚麵 也是你記得我肚子餓的溫柔對吧 你外表就是個大老粗 但內心比誰都更善良更溫柔 願宇宙的幸福美
我討厭現在的工作環境 充斥著機掰嘴碎的歐巴桑 厚顏無恥愛背刺的標剌阿 瞪著死魚眼的臭味老人 嘴砲收割的老廢物 工作八小時要用盡意志力忍耐這些怪物 深怕一不小心就吐出真心話 滾啦~~噁心的怪物
番薯飯我爸討厭吃地瓜 他說小時候家裡窮吃到怕了 最討厭番薯籤曬乾煮成的稀飯 米粒很少,水和番薯籤很多很多很多 水湯喝起來都澀 一想到就胃痛 所以長大以後超級超級討厭番薯 也許他討厭的是貧窮的感覺吧 窮人不管做什麼都不對 連靜靜地活著呼吸一口新鮮空氣都惹人嫌 這樣卑微地活著也活得很辛苦 窮人一點錯都沒
酸甜的愛情就像草莓優酪乳 只有380c.c. 一口喝下去 一飲而盡的浪漫 甜蜜的愛情就像草莓優酪乳 粉紅色泡泡輕輕吹起 漫天飛舞的七彩泡泡 就像魔法水晶球滿天飛
不知道從什麼時候開始 草莓成為可愛,戀愛,少女,甜美,甜蜜美好的代名詞 一到冬天產季生活中大量的草莓出現在蛋糕,甜點,飲料裡 廣告鋪天蓋地的吃草莓 甜美少女吃草莓 可愛兒童吃草莓 戀人吃草莓 只要想表現甜蜜,甜美,可愛就吃草莓 其實我沒那麼喜歡草莓 一方面是因為害怕農藥殘留 另一方面是沒吃過好吃的草
上午十點舌尖竟然嚐到一顆辣辣的黑胡椒 這個鮪魚三明治我喜歡 鮪魚,洋蔥,玉米粒伴著沙拉醬 還灑上一點黑胡椒粉 這樣的鮪魚三明治吃起來特別豐富 配上一杯熱可可 早餐吃這樣有點幸福 今天我很好 答應自己的事都有做到 一步一步成為想成為的那種人 溫柔,勇敢,善良,理性,優雅
"走開"是大馬路旁的溫柔 幸好我們在一起夠久 終於知道直男生硬的說聲走開 是擔心我站在大馬路旁被倒退的機車撞到 你沮喪心情不好的時候我只要裝杯溫水給你 然後抱抱你就好 等你慢慢好起來就好 你下班順道買了鱔魚麵 也是你記得我肚子餓的溫柔對吧 你外表就是個大老粗 但內心比誰都更善良更溫柔 願宇宙的幸福美
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
以往的我儘管對游泳項目感到恐懼,但仍決定報名IRONMAN 70.3墾丁賽事,挑戰自己並無悔於人生。經歷了受傷和訓練中斷的挑戰,但最終克服了一切,完成了賽事。
Thumbnail
當不同位置的數字要快速求和,有什麼方法可以快速計算出來呢?今天就來學學這方法,讓你在短短3秒內完成求和操作。。無論您是初學者還是有經驗的Excel用戶,這些實用的技巧都能幫助您提高工作效率。立即閱讀本文,掌握快速求和的訣竅,節省寶貴時間!
Thumbnail
DAY 3 - 下雨天也要到處逛街 波上宮、壺屋通與ASHIBINAA 沖繩 Outlet 我的沖繩美食第一名竟然不是豬肉蛋飯糰,不是傑克牛排,而是欲罷不能炸雞翅 到底發生甚麼事,就算發現要走1小時,我也想要走路回飯店?
Thumbnail
德內ㄦ海外教學服務 這天,我們比平常的時間還要早一點來到學校。我們受邀參加學校的早會,七百多位孩子們整齊地唱誦著尼泊爾國歌,還有孩子站在台前分享閱讀心得。 校長誠摯地邀請我們上台,除了表達學校對我們的感謝,也歡迎德內ㄦ團隊再來。 為了這次的海外教學服務,德內ㄦ老師準備了許多精彩的英語教學課程
Thumbnail
由於減脂是要維持在中低強度的有氧運動,因此不是說愈劇烈、愈辛苦、流愈多汗就能消耗愈多脂肪。而所謂的中低強度是指心律,簡稱「燃脂心率」,讓自己在運動期間維持在「燃脂心率」的區間能達到最有效的減脂效果。過低會燃燒較多比例的脂肪但需要很長時間才能達到效果,過高燃燒的會是肌肉。
Thumbnail
脑走心到底有多远? 只是本小说,为什么一定要精准到这个地步? 孙悟空的一个翻身就是四万公里也就等于是2个暑假美国飞台湾的来回距离(一公里等于两里)?因为疫情太久没回台湾了,这个距离好像后面又多了一个0️⃣! 我的人生中充满了很多长距离相关词:大学谈的远程恋情,疫情逼出的乡愁和现在做人父对儿女们
Thumbnail
位在中央山脈深處的七彩湖是全台第二大高山湖泊,一旁坐擁草原廣袤的六順山,則是台灣最後被納入的百岳。此行走東進西出的路線,途經林田山、台電工作站等遺跡,遍覽六順七彩光彩奪目的高山美景。行程最後,在海天寺庇佑下有驚無險地走了一遭鬼門關,襯著濁水溪的滾滾洪流,旅程的疲勞化做美好回憶,與那山、那水一同永存。
Thumbnail
中央山脈深處的七彩湖是全台第二大高山湖泊,一旁草原廣袤的六順山,則是台灣最後被納入的百岳。此行走東進西出的路線,途經林田山、台電工作站等遺跡,遍覽六順七彩光彩奪目的高山美景。行程第三、四天,辛苦翻上六順的陡坡,一覽傳說中的金黃草原,並在那絢麗的嶙峋湖畔,順利與OB會師,共同寫下山社的歷史的新頁。
Thumbnail
埋藏於中央山脈深處的七彩湖,是全台第二大的壯麗高山湖泊,一旁坐擁金黃草原的六順山,則是台灣最後被納入的百岳。此行自東側萬榮林道出發,穿過林田山遺跡後,經六順山抵七彩湖。回程改走西側丹大林道,越過丹大林區的心臟地帶,一覽東西送電的建設軌跡。背上屬於我們的使命,我們將即將出發,在此譜寫嶄新的篇章。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
以往的我儘管對游泳項目感到恐懼,但仍決定報名IRONMAN 70.3墾丁賽事,挑戰自己並無悔於人生。經歷了受傷和訓練中斷的挑戰,但最終克服了一切,完成了賽事。
Thumbnail
當不同位置的數字要快速求和,有什麼方法可以快速計算出來呢?今天就來學學這方法,讓你在短短3秒內完成求和操作。。無論您是初學者還是有經驗的Excel用戶,這些實用的技巧都能幫助您提高工作效率。立即閱讀本文,掌握快速求和的訣竅,節省寶貴時間!
Thumbnail
DAY 3 - 下雨天也要到處逛街 波上宮、壺屋通與ASHIBINAA 沖繩 Outlet 我的沖繩美食第一名竟然不是豬肉蛋飯糰,不是傑克牛排,而是欲罷不能炸雞翅 到底發生甚麼事,就算發現要走1小時,我也想要走路回飯店?
Thumbnail
德內ㄦ海外教學服務 這天,我們比平常的時間還要早一點來到學校。我們受邀參加學校的早會,七百多位孩子們整齊地唱誦著尼泊爾國歌,還有孩子站在台前分享閱讀心得。 校長誠摯地邀請我們上台,除了表達學校對我們的感謝,也歡迎德內ㄦ團隊再來。 為了這次的海外教學服務,德內ㄦ老師準備了許多精彩的英語教學課程
Thumbnail
由於減脂是要維持在中低強度的有氧運動,因此不是說愈劇烈、愈辛苦、流愈多汗就能消耗愈多脂肪。而所謂的中低強度是指心律,簡稱「燃脂心率」,讓自己在運動期間維持在「燃脂心率」的區間能達到最有效的減脂效果。過低會燃燒較多比例的脂肪但需要很長時間才能達到效果,過高燃燒的會是肌肉。
Thumbnail
脑走心到底有多远? 只是本小说,为什么一定要精准到这个地步? 孙悟空的一个翻身就是四万公里也就等于是2个暑假美国飞台湾的来回距离(一公里等于两里)?因为疫情太久没回台湾了,这个距离好像后面又多了一个0️⃣! 我的人生中充满了很多长距离相关词:大学谈的远程恋情,疫情逼出的乡愁和现在做人父对儿女们
Thumbnail
位在中央山脈深處的七彩湖是全台第二大高山湖泊,一旁坐擁草原廣袤的六順山,則是台灣最後被納入的百岳。此行走東進西出的路線,途經林田山、台電工作站等遺跡,遍覽六順七彩光彩奪目的高山美景。行程最後,在海天寺庇佑下有驚無險地走了一遭鬼門關,襯著濁水溪的滾滾洪流,旅程的疲勞化做美好回憶,與那山、那水一同永存。
Thumbnail
中央山脈深處的七彩湖是全台第二大高山湖泊,一旁草原廣袤的六順山,則是台灣最後被納入的百岳。此行走東進西出的路線,途經林田山、台電工作站等遺跡,遍覽六順七彩光彩奪目的高山美景。行程第三、四天,辛苦翻上六順的陡坡,一覽傳說中的金黃草原,並在那絢麗的嶙峋湖畔,順利與OB會師,共同寫下山社的歷史的新頁。
Thumbnail
埋藏於中央山脈深處的七彩湖,是全台第二大的壯麗高山湖泊,一旁坐擁金黃草原的六順山,則是台灣最後被納入的百岳。此行自東側萬榮林道出發,穿過林田山遺跡後,經六順山抵七彩湖。回程改走西側丹大林道,越過丹大林區的心臟地帶,一覽東西送電的建設軌跡。背上屬於我們的使命,我們將即將出發,在此譜寫嶄新的篇章。