你因為什麼焦慮不安?測出焦慮的原因&目前心理狀態

閱讀時間約 2 分鐘
現代人生活步調快、上班壓力大,壓力常常在不自知的情況下隨之而來,經常會覺得力不從心、感到焦慮不安,有時候連自己都不知道這些焦慮不安的狀況到底是因為什麼?不妨透過心理測驗找尋焦慮與不安的破口吧!今天就帶來一款有趣的心理測驗,許則想吃的蛋糕口味,解析你近期焦慮不安的原因&目前心理狀態!
Q.以下4種口味的蛋糕,憑直覺選一個想吃的?
A.奶油蛋糕
B.鳳梨蛋糕
C.巧克力蛋糕
D.草莓蛋糕
選擇A.奶油蛋糕,你因為「事情太多」感到焦慮
你的焦慮來源其實主要是來自於自己,你可以說是一個完全閒不下來的人,喜歡不斷找其他事情做、一但閒下來就會悶得發慌,也因為這樣你受到很多困擾,好像事情永遠都會比別人多,生活總是特別忙碌。不僅是現在的事情,你對於過去的事情也始終沒辦法忘懷,所以很常陷入煩惱的漩渦,這樣的心態也讓你莫名感到焦慮不安。
選擇B.鳳梨蛋糕,你因為「小人」感到焦慮
你的焦慮主要來自於身邊的小人,你總是會在不自覺中或是莫名其妙就招惹一些小人,他們背地裡的造謠生事常常讓你感到相當困擾,但即使你心裡難受郁悶、卻也無可奈何。雖然不必要在意莫須有的謠言,但是平時在行事風格或是日常生活中,還是建議稍微低調一些、不要太招搖,避免引來一些小人的騷擾。
選擇C.巧克力蛋糕,你因為「缺乏安全感」感到焦慮
你的焦慮大多數來自於對未來的期待與恐懼,也就是說,你對現況其實並不滿足、但同時對未來又缺乏安全感,你某種程度上來說是有著很強烈的完美主義性格,對任何事情都希望做到完美,也因為過度要求自己、讓你的心靈深處其實沒有十足的把握,當然就會產生焦慮與不安的狀況。
選擇D.草莓蛋糕,你不太會感到焦慮
相較於選擇其他蛋糕的人,選擇草莓蛋糕的你是不會為了一點小事而感到焦慮的,人生苦短,你認為與其焦慮、不如去尋找快樂的事情讓生活多采多姿,讓生活更加豐富圓滿,綜觀來說,你也是個個性比較樂觀的人,即使有難過的事情也不會栽進去,很快就可以度過,焦慮從來不是你的選項,快樂才是。
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