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learn how to say no
學會怎樣說不
我必須要婉拒，為了無可奉告的理由
懷特 美國作家
「專注就是說不」
賈伯斯
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
「不」是一個簡單的詞語，但對於某些人來說，使用它是極其困難的。尤其是所謂的「討好型人格」的人，他們很難對那些他們想討好的人說不，這是很遺憾的，因為能夠說不不僅幫助我們避免做不想做的事，也是我們能否承擔某項任務並達成目標的決定性因素。
此外，這個詞還幫助我們堅守自己的價值觀和原則。「不」這個詞蘊含著
如果當你發現别人越来越不把你當一回事，那是因為你太好說話。什麼事情，一找你就答應；什么東西，一要你就給。要知道：有的人習慣了得到，便忘記了感恩。做人除了說YES之外，還要經常說一下NO。親和力雖然很重要，但人的價值卻是靠拒絕而来的。有原則的拒絕，比無原則的幫忙，你會更有價值。交人交心，澆樹澆根！真誠
學習說不可以適時保護自己的能量，不是絕情的拒絕，而是用婉轉禮貌的方式拒絕，這更能為自己劃清自己的底線。學會說不，是一種善待自己的方式之一，對於他人的請求來者不拒，覺得請你幫忙一定會幫，一種理所當然的感覺，學會說不，找回自己人生的主導權吧~
前言
在這個繁忙而充實的現代生活中，學會說不是保護自己的一種重要方式。我們不可能做到應承所有事情，因此，學會拒絕一些事情並不是自私的表現，而是對自己時間和精力的一種負責任的態度。
對自己的一種保護
生活匆忙而繁複，我們時常忙於應對各種事務，為他人的需求和期望而奔波。在這樣的過程中，我們可能會忽略了一個重要的技能：學會說「不」。學會這個簡單而強大的字眼，不僅是對自己的一種保護，更是對生活品質的提升。
拒絕過度負擔的方式
在當今社會，人們往往被工作、社交、家庭等多方面的壓力
"拒"這個動詞，【教育百科】解釋如下：抵抗、抵禦，如：「抗拒」、「拒敵」、「拒捕」、「拒馬」。或是意指不接受，如：「拒絕」、「來者不拒」、「拒人千里」。
『不想』這個動詞，則是不去思慮，不要、不願意的意思。
兩者應該是不太一樣吧？
#導師的修煉 之 努力不讓拒學發生
如果孩子說，
「在當今社會，人常常因為各種壓力或期望，而迫使自己做出違背內心的決定。」
這篇文章旨在探討為什麼我們不應該為了迎合他人而委屈自己，以及為自己學會說「不」的重要性。
為什麼我們需要學會說「不」？因為人的精力和時間是有限的，當我們想要嘗試滿足每一個人的期望時，往往會因為違背自己的真實心意，而
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
「不」是一個簡單的詞語，但對於某些人來說，使用它是極其困難的。尤其是所謂的「討好型人格」的人，他們很難對那些他們想討好的人說不，這是很遺憾的，因為能夠說不不僅幫助我們避免做不想做的事，也是我們能否承擔某項任務並達成目標的決定性因素。
此外，這個詞還幫助我們堅守自己的價值觀和原則。「不」這個詞蘊含著
如果當你發現别人越来越不把你當一回事，那是因為你太好說話。什麼事情，一找你就答應；什么東西，一要你就給。要知道：有的人習慣了得到，便忘記了感恩。做人除了說YES之外，還要經常說一下NO。親和力雖然很重要，但人的價值卻是靠拒絕而来的。有原則的拒絕，比無原則的幫忙，你會更有價值。交人交心，澆樹澆根！真誠
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在這個繁忙而充實的現代生活中，學會說不是保護自己的一種重要方式。我們不可能做到應承所有事情，因此，學會拒絕一些事情並不是自私的表現，而是對自己時間和精力的一種負責任的態度。
對自己的一種保護
生活匆忙而繁複，我們時常忙於應對各種事務，為他人的需求和期望而奔波。在這樣的過程中，我們可能會忽略了一個重要的技能：學會說「不」。學會這個簡單而強大的字眼，不僅是對自己的一種保護，更是對生活品質的提升。
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"拒"這個動詞，【教育百科】解釋如下：抵抗、抵禦，如：「抗拒」、「拒敵」、「拒捕」、「拒馬」。或是意指不接受，如：「拒絕」、「來者不拒」、「拒人千里」。
『不想』這個動詞，則是不去思慮，不要、不願意的意思。
兩者應該是不太一樣吧？
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「在當今社會，人常常因為各種壓力或期望，而迫使自己做出違背內心的決定。」
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為什麼我們需要學會說「不」？因為人的精力和時間是有限的，當我們想要嘗試滿足每一個人的期望時，往往會因為違背自己的真實心意，而