我相信,書寫能讓人重拾活力。這股活力源自於自己與自己對話,最近為了什麼事情忙得團團轉?今天做了什麼有成就感的事?聽到哪一首好聽的歌從內心感動到外,起了雞皮疙瘩?又或是今天因為睡眠不足而能量低落,需要以緩慢的爵士樂襯著文字療癒身心。而這些,我更相信是每個身為母親的人,都該從一天的光景裡取得一點時間,好好靜下心來汲取、體會和感受的。透過書寫,母親能好好梳理自己的情緒,在面對孩子時也許能先穩住自己、帶來安定,甚至有時還能降低幾趴暴怒指數。
要提醒自己如果哪天事情一籮筐,或是忙到忘了好好深呼吸幾口氣,那麼就撥出時間書寫吧。心靜下來,就會好好的。