書寫讓人重拾活力

我相信，書寫能讓人重拾活力。這股活力源自於自己與自己對話，最近為了什麼事情忙得團團轉？今天做了什麼有成就感的事？聽到哪一首好聽的歌從內心感動到外，起了雞皮疙瘩？又或是今天因為睡眠不足而能量低落，需要以緩慢的爵士樂襯著文字療癒身心。而這些，我更相信是每個身為母親的人，都該從一天的光景裡取得一點時間，好好靜下心來汲取、體會和感受的。透過書寫，母親能好好梳理自己的情緒，在面對孩子時也許能先穩住自己、帶來安定，甚至有時還能降低幾趴暴怒指數。

要提醒自己如果哪天事情一籮筐，或是忙到忘了好好深呼吸幾口氣，那麼就撥出時間書寫吧。心靜下來，就會好好的。