今日的功課：要如何照顧好自己？
閱讀時間約 1 分鐘
從3月以來，每天都過著心神不寧的日子
孩子的狀況、工作的壓力、還有來自內心的很多種種想要向外湧出的力量
一時之間，腦中好混亂，不知道自己到底可以怎麼做？
晚上，遇到好友，我說: 我能負能量一下嗎?
他說有何不可，就靜靜的承接著
在這個過程裡，說著說著，就慢慢有些想法、方法、做法浮現出來了
我得先把自己的心安靜下來、穩定下來
轉身拿了苦橙葉、羅馬洋甘菊、複方舒靜，擴香起來
這幾天，其實身邊的訊息一直都在提醒著我:要照顧好自己
要怎麼樣好好照顧自己?好好保護自己?
可能是獨處吧!
想一個人靜靜的做些事情，看書、畫畫、練習鉤針、出門走走，
就算是睡個覺也是好的
很想一個人去騎單車小旅行
怎麼寫著寫著變成在許願了（傻笑）
先好好認可自己：我是一個很棒很好的人、我是一個好媽媽
把自己照顧好了，才有力氣去照顧我愛的家人
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Yesterday evening, I walked and talked with Nick, for one and half an hour, in the Linear Park, our favourate spot.
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蛋 — 我家沒蛋真的不行
隔夜飯
小白菜
豬肉片
馬鈴薯
乳酪絲
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飯跟菜先炒好
馬鈴薯用電鍋蒸熟，再加上乳酪絲
煎肉片再炒蛋
排盤
搞定
今天在家選擇手沖的咖啡，是我今年夏天去日本福岡買的豆子之一，來自世界烘豆冠軍開的咖啡店：豆香洞Tokado。
這款是單品哥斯大黎加中煎的豆子，跟淺煎的比起來，果然口感比較厚實，不苦，甜感和酸感頗為平衡，應該是一款大部份女生都會喜歡的咖啡豆。但我自己沖的，還是沒有在日本豆香洞的咖啡師沖得好⋯
台股今天普遍表現疲弱，雖然指數小漲27點，但是上市上櫃公司合計黑K、下跌的家數，卻是遠高於紅K和上漲的家數。相較於上週五指數下跌了289點，台股上市櫃公司上漲家數還有774家。今天指數上漲27點，上市櫃公司上漲家數僅有517家，甚至下跌和黑K的家數遠高於上週五，今天黑K家數相較於週五都快增加一倍。
故事大綱
這個夏天，高二的夏天，塔野薰想要做點改變。
是只有此時此刻的他，才能去做的事情。
最初，塔野薰只是動了想要改變的念頭，並沒有想好要怎麼去執行。
但這樣念頭產生新的漣漪和羈絆。
最終，他走入了隧道，走出了隧道，找到自己人生的新方向。
整體觀感
我不會說這個作品不好看。
那種…
沒想到才想要開始分享閱讀筆記，居然一開始就得打自己的臉。
之前，曾經說過。
我認為作品可以分成三種：
一是你能夠理解的作品
二是你以為能夠理解的作品
三是你永遠無法理解的作品
但我從沒想過，有一天，會發現到曾經能夠理解的東西，經過歲月的洗禮之後，居然會變成永遠無法理解的作品。
我也很疑惑。
不知道大家今天有看到這一幕了嗎? 第一94 屆奧斯卡金像獎的頒獎典禮上，上演了一幕歷史上前所未有的畫面，最真實的動作片就在眾星雲集的頒獎典禮上真實的發生了。
當下還在生氣的威爾史密斯回到座位上大聲對著頒獎人喊道: 別從你的臭嘴裡說出我老婆的名字!
FB: Danielson在童話王國丹麥的視窗
我最害怕媽媽去菜市場後雙手提滿東西回家。
中午發現媽媽買了一大盒雞腿肉、一大袋滷牛腱、兩個便當，在心裡擔心不知又要吃幾天。
幸好到傍晚，姊姊、姊夫與兩個外甥女回家了解救我們了！
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