★每天早晨站在衣櫥前，你有什麼樣的感覺?
是茫然不知所措?或是苦惱眉頭緊皺?
有沒有可能，一點點衣櫥的改變，
能夠讓你的一天，始於輕盈、始於享受?
閱讀筆記《衣櫥減法：喚醒輕盈的自己》
更新於 2024/01/31閱讀時間約 4 分鐘
整理衣櫥
整理衣櫥從來不只是理性的整理收納、熨燙清潔;不只是家務的一環，或是一年一度的勞動苦差事。
整理衣櫥，可以是感性的生命旅程，可以是自己與自己最親密的對話，可以是靜心的自我修煉，可以是看見人生不同可能性的一種方式。
衣櫥減法
整理衣櫥，就是整理你的故事、整理你的內心。
用衣櫥減法，
讓衣櫥回歸輕盈，也讓自己回歸輕盈，
讓衣櫥回歸純粹，也讓自己回歸純粹，
讓衣櫥回歸本然，也讓自己回歸本然。
買衣服就像含喉糖
追求爽的感覺是人的天性，但是爽過了頭，則可能會墮落。
買衣服本身不是壞事，但是如果任由腎上腺素驅使，隨心所欲地買，不用太久，就會導致「衣櫥爆滿症」!
就如喉嚨癢的時候，只要含一顆喉糖，即能馬上舒緩，讓人感到輕鬆暢快;但是如果每一次喉嚨不舒服都不去探究其中的原因，只用喉糖來舒緩，小症最後也會成病。
買衣服也是一樣的，很多人將買衣服當成一種「無痛療癒法」，每當心裡一「癢」，就用買下新衣服來緩解它，就像含喉糖一樣立即見效;但是，這個舒暢的感覺並不會持續太久，長則幾天，短則數個小時，「癢」很容易捲土重來。
釐清原因
「衣櫥爆滿症」是結果，不是原因，丟衣服只是倒果為因，若希望徹底根治，一定要追溯到原因。
而要釐清導致「衣櫥爆滿症」的原因，關鍵就在於：為何而買，為何而丟。
你才是衣櫥的主人
你可以選擇再度跟隨誘惑，繼續買了再丟、丟了再買；也可以深入了解什麼服裝適合自己，擁有清楚有力的篩選機制。
你可以選擇無意識地、被這些用不到的衣服綁架；也可以有意識地掌控自己的衣櫥，每一天都以最有效率的方式著裝。
你可以選擇卑躬屈膝，當衣櫥的奴僕；也可以大聲宣告，你才是衣櫥的主人！
你可以選擇被動地讓衣櫥決定你要當誰；也可以主動改變衣櫥，告訴衣櫥你要當誰！
現在進行式
衣櫥減法，不是一勞永逸的「完成式」，而是永遠的「現在進行式」。
朝夕相處的衣櫥，就是反映自己身心靈的一面鏡子。
所以只要你一感覺衣櫥又客滿了，挑選衣的過程又變得凌亂不順，或是又感覺沒有適合的衣服穿了，就是需要重新啟動衣櫥減法的時候了。
透過衣櫥減法「這件衣服適不適合現在的我?」這個問題，再度讓你放下對昨天的沉湎，放下對明天的擔憂，喚回此時此刻真真實實的自己。
並且，衣櫥減法可能會讓你上瘾。
當你在衣櫥減法中體會與自己心靈對話的深度，感受到與自己前所未有的親密感，並且更加清楚自己是誰，那股輕盈、確實、踏實的飛揚感覺是無可比擬的。
核心概念
衣服360度包覆著身體，是與我們最親密的物品；然而大多數人的衣櫥中，常穿、想穿、愛穿、需要穿的衣服，只占了全部衣服的20％。
換句話說，有80％的衣服是應該被減去的，它不僅占去了衣櫥的空間，讓你每天都得在衣櫥前猶豫不決，耗損大把的時間與精力，拖慢了決策的效率，更混淆了你對自己的想法，讓你看不清自己是誰。
這80％與我們現在能量不合的衣服，如同不再適合的家具、雜物、雞湯裡的雜質，或是船上超載的貨物，需要去蕪存菁、一口氣過濾掉，才能淬鍊出百分之百的「自己」。
衣櫥減法不只是把衣服的量變少，也不只是把衣櫥從龐雜擁擠整理成簡單精鍊，更重要的是：經由衣櫥減法，你會愈來愈清楚「自己是誰」。
這就是衣櫥減法的核心概念：減了再減，最後剩下的精華，就是最純粹的「你」。
~陳麗卿/形象管理顧問
~《衣櫥減法：喚醒輕盈的自己》
~《衣櫥減法：喚醒輕盈的自己》
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透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
衣服整理對於每個人來說都是一個熟悉而重要的話題。這篇文章深入探討如何有效整理衣櫥，讓您輕鬆找到所需的衣物，提升生活品質。介紹分類整理術、儲存技巧和保養建議。
從實質的物品到內心深處進行整理，在整理過程中找回生活的掌控力，用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品，擁抱更輕鬆自在的人生。
「女人的衣櫃裏總是少了一件衣服」，相信這句話大多數人都同意。明明衣服很多，每天卻仍要花很多時間才能找到一套令自己滿意的穿搭。
我也曾總是被這個問題困擾，直到近幾年學習了膠囊衣櫥的原理之後，才漸漸懂得衣櫥內的大學問。
其實並不是沒有衣服可以穿，而是衣櫥裏面有許多讓你因種種原因而不願意穿的衣服。如果
你是否有這個困擾：衣櫃裡，有一些不在穿的衣服。但整理衣櫃時，卻有各種原因，讓你沒法將它們捨棄掉。
不能穿/不想穿的衣服，放在衣櫃裡佔空間。導致看似滿滿的衣櫃裡，真正能供選擇的服裝並沒有那麼多。每天打開衣櫃時都有「無衣可穿」的感覺，還要花更長的時間找適合的衣服，實在沒效率。
然而，明知道要斷捨離，
你今天打開衣櫥了嗎？或是有常常仔細端詳你的衣服們？
每次打開衣櫥，我都會看見不同時期買的衣服，這些衣服有些在時間的河流裡陪著自己漂流了幾年到數十年，它們各司其職，從保暖實用、基礎打底、修飾身形、掩蓋肥肉、用各種設計製造性格或美感⋯⋯看著看著，真是每件都充滿了感情！
說到整理，實在是有夠費心費力的。
所以，在增加物品上，真真切切要更加小心翼翼。
斷捨離的書看了不下十本，每次看過都以為自己要轉變了。
每次實施，卻更像是減肥過程：
一開始很想努力，好像下了很大的決心，腦袋風暴得狂烈。在想像中一切都很巨大，很美好，很快樂，很簡單，喔！太棒了。
但實施起來雙手雙腳好
自我對話
回看上一篇創作對自我的提問，想到文君老師曾在書中提到''物品是支持我們''而存在，曾經的自己執著於物品數量，實施短暫買一丟一，但內心有種說不出來的空虛感，整理這件事在人生中因此沉寂一段時間。
時間回朔到2022年，不知為何看著衣櫃內衣服，覺得裡面的衣服不是我的(衣服)，想起曾想去體驗穿
衣櫃最右側那一區好久都沒有觸碰，有時拿取衣服偶爾會瞄上幾眼，知道它們安好掛在那裡就安心了。
農曆新年將至，家𥚃積壓已久的一些物品應該在大掃除時處理一下。
去年曾經下功夫整理出一大堆舊衣服，裝了幾袋出門放入街頭回收箱內，助人又助己，了卻了一樁心事。
有些功能良好的物件，像是萬用鍋、吸塵機等，分
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
連著幾天好天氣，開始年前掃除工作，依照著中年斷捨離思維列出三個原則，重新審視接下來人生的真正需求。1.依照現有的體型找到相符的打扮。2.依照場合需求搭配「制服」；3.注重衣物的維護。
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