用『關係』改變中高齡者『特別的』健康維持法

更新於 2023/01/23閱讀時間約 3 分鐘
最近幾件事情,讓我發現了中高齡者常常會用自己的方式維持健康,然而這些方式卻讓許多子女感到困擾:
前陣子加入了某個同學會群組,一位老師貼了一個吃某某中藥可以維持視力,不至於老花;隔幾天又有同學po文,要如何運動才不會讓膝蓋酸痛,該吃什麼才能延緩老化!

最近過年返家,看到一位長輩每天兩、三次拿著平板,看著廣場舞,一跳就一個多小時,怎麽會那麼的熱衷,過年時也持續運動?

過去在機構裡,也常遇到同事在抱怨自己的爸媽,每週都去坐健康電椅,還想買一組回家,還好同事阻止,否則十幾萬就這樣飛了。

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中高齡者很害怕自己生病,又更怕生病後要花大把的醫藥費,所以很容易就把別人吃過、用過、試過有效的健康食品、食材、儀器,當作真正的對自己也是有效的。特別是有些對自己很重要的熟人,譬如住在隔壁多年的鄰居、久病不癒後來經過某些『事情』介入後,就感覺好了、電台宣稱某某健康食品對OO的問題有效。

這些人與事的來源是多數中高齡者能夠獲得健康資訊的唯一管道,為了讓自己最簡單、最容易取得『健康』的方法,也就一而再,再而三的去購買、嘗試、使用這些產品或儀器。
圖片|來源
這些訊息因為背後有『強而有力的證據』,可能是疾病的問題變少了、或是哪裡痠痛減少了、可以預防XX疾病等都是見證,也透過可信的人包括某些醫療人員在電視上的宣傳、或是鄰居朋友的廣告或廠商免費試用等的商業模式,讓中高齡者深信不疑。

子女想要勸戒是敵不過,這些有力人士在爸媽心目中長期建立起來的信任感,不斷的制止只會讓彼此的關係惡化。就像爸媽要制止子女一直使用3C產品一樣,當他們已經習慣使用3C,再去制止他們去用是非常困難的。

所以要用系統化的解決,而非已經既成事實了,再去改變他們的習慣。子女們應該思考的是,你跟爸媽的關係好嗎? 有比電台節目主持人跟他相處的時間長嗎? 有比鄰居跟她談話的時間更長嗎? 有讓他知道吃甚麼會比他吃外面的東西更好嗎? 有見證嗎? 這些都要在問題還沒發生之前就要開始做了。

在相處時間上,可能在工作繁忙的今天是無法增加,但相處的品質上是否能夠提升,在平常就讓父母覺得自己是可信的人,關心他們的擔憂、身體的問題,給他們比較正確的想法,在爸媽還沒陷進去之前,就給他們需要的知識。也不致於讓那些『有心人士』填補這塊知識空缺,導向錯誤的路途。

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有位居服員問:「有研究顯示失智症有可能改善,因為他們發現在許多失智症患者身上,卻沒有出現失智症的症狀,是嗎?」 讓我想到多年前的一本書「優雅的老年」。的確,這本書的內容源自於一個修道院的修女研究,她們願意參加十幾年的所有訪談、衡鑑、甚至是研究日記內容和寫作,到最後願意奉獻自己的大腦給研究人員分析..
乍看之下,其實照顧者非常有同理心,知道幫她找到印鑑之後,她會比較安心,會更相信照顧者真的在照顧自己,卻沒想到失智者的想法卻與照顧者不一樣,病患想到的卻是照顧者一定把印鑑藏起來了她才能找到放在哪裡。 『同她的理』不太會是簡單的幾步驟就可以完成,如果需要改變必須要真的摸清楚病患的思維模式。
無法干涉那些潛在可能成為風險的孩子,無論孩子的性格、工作等的問題所產生的風險,老實說,這些都不容易被改變,所以建議可以連結幾個有可能團結在一起的子女,在生活中釋出讓他們可以合作的機會,而不是把所有的雞蛋放在同一個籃子裡,也就是賭某個人在父母有疾病的時候單獨照顧。
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