迷茫的日子

閱讀時間約 1 分鐘
01
那是我人生最迷茫的日子,隱約還能記得窗外總透來微微的暖陽,電視節目不停放映著,可是我卻絲毫沒有力氣起床,漸漸也喪失進食的動力,我的每一步都舉步維艱,我開始對任何事都提不起勁,我放棄了身旁的好友、學業,把所有關心我的人拒於門外,其實怎麼會到這一步心裡也沒有很清楚,就是在某一個瞬間情緒終於潰堤,很多事情都變得很負面,一開始以為去看個心理醫生就沒事,於是在大三那年去看了心理診所,面對醫生的問診我才發現過去的自己好壓抑,每次都把「我」活得好小,從小因為父母關係不陸,我知道最後只能依靠自己,於是拼了命讀書,好不容易指考上了一所還不錯的國立大學,身旁的親戚都為我感到驕傲,只是我心裡始終知道,不管我做的再好,都有一種說不上來的怪異。我彷彿活著,但身旁的好多事都沒有辦法讓我感到快樂。
那年去看了心理醫生,開始服用藥物,以為情況可以逐漸獲得穩定,但不知道怎麼的,心底那股空洞被放得越來越大,我開始沒辦法好好專心在課業上,每天的報告堆積如山我只能跟同學們抱歉,考試我也無法全力以赴,總覺得胸口卡卡的、悶悶的,好幾次我都在夜裡驚醒,然後再也無法好好睡覺。
情況持續了一、兩個月,在某次的實習過程我終於爆發,我和老師面對面坐著,我告訴她我真的無法再負荷學業,我覺得自己隨時都會崩潰,我甚至跟她提到我想去住院。我希望自己變好,但同時有一個聲音跟我說:你這輩子都不可能會變好了⋯⋯你已經爛掉了⋯⋯
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嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
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大病初癒後重返心理師的診間,他一語點醒我:「你把自己放在充滿危險的生活中。」我明知壓力過大會引發病情,卻依然無法停下腳步。總有代辦事項與工作占據我照顧自己的時間。「不斷努力追求優秀,卻永遠無法感到滿足」,這股執念追溯自我的原生家庭。如今,我清楚意識到自己正陷於這種惡性循環中,但仍不知該如何擺脫。
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病識感 大概國中時期吧,時不時的低落情緒、偶爾不自覺的哭泣就伴隨著我。 高中開始會感到呼吸不順、心情不好,我總是認為那是因為學業壓力,雖然當時讓我心情不好的主因是家人,但我不知道怎麼抒發,也不知道怎麼解決問題。
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人生在世,總會有迷茫和不知所措的時候。在工作中的壓力和迷茫讓我重新思考人生目標和生活方向。通過反思和學習,我試圖找到自己想要實現的事情,並面向理想的人生。
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在這篇文章中,講述了一位曾患有重度憂鬱症,後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者,以及漸漸好轉與復發的過程,在經歷自殺未遂後,開始就診並接受身心科治療的過程,並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後,文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
我的高中過得嚴重地偏離常軌。 剛入學時,從國三時就有些低落的狀態到高一變得更低落,整個學年就這麼渾渾噩噩地過了。 高二時因為父母的期望選了我不喜歡的理組,之後又因精神病無法讀書,在學業上可以說是完全搞砸了。 面臨高三時父母給了我選擇權,但我礙於一些現實層面的理由沒有離開理組。主要是因為沒有力氣
2012年11月,有次去精神科回診,看完診非常沮喪。 當時精神科醫生不能理解,我的時間都花在教會和準備多益考試(為了通過畢業門檻),覺得我的生活沒重心。 他問了我:「妳是真的想做記者嗎?否則怎麼現在沒找個相關工作來做。」 當下我真不知道該説什麼? 的確,這本來就是我過去一直擔心的問題
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這篇文章描述了作者在經歷生意上的失敗和心理健康問題後的感悟和成長。作者分享了自己的焦慮症和憂鬱症經歷,以及對身邊人和人性的觀察和認識。文章表達了對過去和自己的反思,以及對未來的希望和正能量。這些內容使讀者感受到作者的情感和心靈成長,並帶有正面的啟發意義。
自從2023開始越來越憂鬱,以前我在fb社團說過我認知功能、理解力有問題,那是在說以前學生時期上課或者是跟人面對面一下子太多訊息無法消化、理解,但是自從2023年7月嘗試去社區復健中心之後,突然爆發嚴重憂鬱,一直越來越嚴重, 之前曾經痛苦到想死,現在雖然沒那麼痛苦了,但是不知道是後遺症還是情緒被我壓
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第一次發現自己好像真的有什麼問題,大概已經是不知道多少年前了。 當時我的工作非常高壓,沒能達成父母的期待也讓我感覺即使回家也只會得到滿滿的罪惡感以及疲憊,所以我經常性地在下班後在外流連,逛街、看書、加班,就是要到睡前才不情願地回家然後洗了澡就躺下,第二天繼續重複這個行程。 為什麼會突然覺得出了問
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因為不想被人刺傷,所以慢慢學會隱藏;總是情不自禁的憂傷,所以漸漸學會偽裝。 在高三那年,學業如同巨大的海嘯呼嘯而過,將我吞沒殆盡。在被診斷罹患憂鬱症時,腦中一片空白,心想,上帝為何那麼不公平,究竟我做錯了什麼?這樣的疾病會找上我?媽媽曾說過:寧願得到癌症也不要得憂鬱症。因為憂鬱症會受人歧視,今天如
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