迷茫的日子
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那是我人生最迷茫的日子，隱約還能記得窗外總透來微微的暖陽，電視節目不停放映著，可是我卻絲毫沒有力氣起床，漸漸也喪失進食的動力，我的每一步都舉步維艱，我開始對任何事都提不起勁，我放棄了身旁的好友、學業，把所有關心我的人拒於門外，其實怎麼會到這一步心裡也沒有很清楚，就是在某一個瞬間情緒終於潰堤，很多事情都變得很負面，一開始以為去看個心理醫生就沒事，於是在大三那年去看了心理診所，面對醫生的問診我才發現過去的自己好壓抑，每次都把「我」活得好小，從小因為父母關係不陸，我知道最後只能依靠自己，於是拼了命讀書，好不容易指考上了一所還不錯的國立大學，身旁的親戚都為我感到驕傲，只是我心裡始終知道，不管我做的再好，都有一種說不上來的怪異。我彷彿活著，但身旁的好多事都沒有辦法讓我感到快樂。
那年去看了心理醫生，開始服用藥物，以為情況可以逐漸獲得穩定，但不知道怎麼的，心底那股空洞被放得越來越大，我開始沒辦法好好專心在課業上，每天的報告堆積如山我只能跟同學們抱歉，考試我也無法全力以赴，總覺得胸口卡卡的、悶悶的，好幾次我都在夜裡驚醒，然後再也無法好好睡覺。
情況持續了一、兩個月，在某次的實習過程我終於爆發，我和老師面對面坐著，我告訴她我真的無法再負荷學業，我覺得自己隨時都會崩潰，我甚至跟她提到我想去住院。我希望自己變好，但同時有一個聲音跟我說：你這輩子都不可能會變好了⋯⋯你已經爛掉了⋯⋯
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大病初癒後重返心理師的診間，他一語點醒我：「你把自己放在充滿危險的生活中。」我明知壓力過大會引發病情，卻依然無法停下腳步。總有代辦事項與工作占據我照顧自己的時間。「不斷努力追求優秀，卻永遠無法感到滿足」，這股執念追溯自我的原生家庭。如今，我清楚意識到自己正陷於這種惡性循環中，但仍不知該如何擺脫。
病識感
大概國中時期吧，時不時的低落情緒、偶爾不自覺的哭泣就伴隨著我。
高中開始會感到呼吸不順、心情不好，我總是認為那是因為學業壓力，雖然當時讓我心情不好的主因是家人，但我不知道怎麼抒發，也不知道怎麼解決問題。
昨天因為某些原因，無法提起筆創作。
突然覺得有點迷茫。
假期間一直在思考，我的創作，到底想要帶給這個世界什麼呢？
之前在學習的時候，有得到一個方法：
把迷惘的狀況提筆寫下來，靈感會在梳理的過程中自然出現
接著，可以問問自己，到底想過怎樣的生活？
現在在做的事情，是可以達到這個生活嗎？
人生，彷彿一場沒有地圖的漫遊，我們時常在迷霧中徘徊，看不清前方是寬闊平坦的大道，還是佈滿荊棘的崎嶇小徑。或許你此刻正站在人生的十字路口，對未來感到迷茫、焦慮，甚至懷疑自己的選擇。但請相信，你不是孤單的，這樣的時刻，是許多人在成長過程中都曾經歷過的。
迷茫，並非停滯，而是生命的轉機。它像是一段休止符
人生在世，總會有迷茫和不知所措的時候。在工作中的壓力和迷茫讓我重新思考人生目標和生活方向。通過反思和學習，我試圖找到自己想要實現的事情，並面向理想的人生。
越來越多的人想要提前探尋自己的未來，希望借助占卜來解決自己的困惑，但是你真的知道你需要的是何種類型的諮詢和服務嗎？
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
大病初癒後重返心理師的診間，他一語點醒我：「你把自己放在充滿危險的生活中。」我明知壓力過大會引發病情，卻依然無法停下腳步。總有代辦事項與工作占據我照顧自己的時間。「不斷努力追求優秀，卻永遠無法感到滿足」，這股執念追溯自我的原生家庭。如今，我清楚意識到自己正陷於這種惡性循環中，但仍不知該如何擺脫。
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大概國中時期吧，時不時的低落情緒、偶爾不自覺的哭泣就伴隨著我。
高中開始會感到呼吸不順、心情不好，我總是認為那是因為學業壓力，雖然當時讓我心情不好的主因是家人，但我不知道怎麼抒發，也不知道怎麼解決問題。
昨天因為某些原因，無法提起筆創作。
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假期間一直在思考，我的創作，到底想要帶給這個世界什麼呢？
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人生，彷彿一場沒有地圖的漫遊，我們時常在迷霧中徘徊，看不清前方是寬闊平坦的大道，還是佈滿荊棘的崎嶇小徑。或許你此刻正站在人生的十字路口，對未來感到迷茫、焦慮，甚至懷疑自己的選擇。但請相信，你不是孤單的，這樣的時刻，是許多人在成長過程中都曾經歷過的。
迷茫，並非停滯，而是生命的轉機。它像是一段休止符
人生在世，總會有迷茫和不知所措的時候。在工作中的壓力和迷茫讓我重新思考人生目標和生活方向。通過反思和學習，我試圖找到自己想要實現的事情，並面向理想的人生。
越來越多的人想要提前探尋自己的未來，希望借助占卜來解決自己的困惑，但是你真的知道你需要的是何種類型的諮詢和服務嗎？
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。