昨晚睡前用HealthPlanet的APP量測身體的詳細數值...
嗯...我一定是還沒有睡醒... 

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<div class="draft-block draft--p left">昨晚睡前用HealthPlanet的APP量測身體的詳細數值...</div>
<div class="draft--imgFloat draft-block"><div><div style="height:2261px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.unsplash.com/photo-1519455953755-af066f52f1a6?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fm=jpg&amp;ixid=MnwyNTY4N3wwfDF8c2VhcmNofDJ8fFdBVEVSfGVufDB8fHx8MTY3NTQwMDAyOQ&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80" data-width="2261" data-height="3391" data-source="{&quot;name&quot;:&quot;Alex Perez&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://unsplash.com/it/@a2eorigins&quot;,&quot;provider&quot;:&quot;Unsplash&quot;}" data-position="float"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">原來!!我水腫了5公斤!!!</figcaption></div></div>
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<div class="draft-block draft--p left">79.9公斤!!</div>
<div class="draft-block draft--p left">天啊!!我不知道多久沒有回到7字頭的體重數字了!!! 但...我想...這應該是極限了吧...可能明天量測的數值不會再少很多了...</div>
<div class="draft-block draft--p left">78.4公斤...</div>
<div class="draft-block draft--p left">嗯...我一定是還沒有睡醒... <br>好吧...就這樣!!!就是這樣!!!!! <br>脂肪量還在...<br>原來這幾天喝蛋白飲，<br>身體降下來的體重都是水腫嗎!?<br><br></div>
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<div class="draft-block draft--p left">帶這這樣要開心不開心的情緒開始了平常的這一天。<br>女兒也退燒了!<br>老婆情緒也平緩了!<br>感謝宇宙給我的過程!!<br><br>明天開始就可以回到廚房下廚給全家人吃飯了!!<br>有好多4+2R的分享，可以看到大家在第二階段都吃了些甚麼。<br>好期待今天下班後的食材採買。</div>
<div class="draft-block draft--p left">昨天下午岳母特地大老遠來到我們家包水餃給她的外孫們吃，感謝她~</div>
<div class="draft-block draft--quotesSpecial center"><div class="content">當我們離開原生家庭之後...我們會扮演甚麼腳色呢?</div></div>
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昨晚睡前用HealthPlanet的APP量測身體的詳細數值...

Alex Perez

天啊!!我不知道多久沒有回到7字頭的體重數字了!!! 但...我想...這應該是極限了吧...可能明天量測的數值不會再少很多了...

嗯...我一定是還沒有睡醒... 
好吧...就這樣!!!就是這樣!!!!! 
脂肪量還在...
原來這幾天喝蛋白飲，
身體降下來的體重都是水腫嗎!?



帶這這樣要開心不開心的情緒開始了平常的這一天。
女兒也退燒了!
老婆情緒也平緩了!
感謝宇宙給我的過程!!

明天開始就可以回到廚房下廚給全家人吃飯了!!
有好多4+2R的分享，可以看到大家在第二階段都吃了些甚麼。
好期待今天下班後的食材採買。

昨天下午岳母特地大老遠來到我們家包水餃給她的外孫們吃，感謝她~

當我們離開原生家庭之後...我們會扮演甚麼腳色呢?

然後發現到原來...再來...

再來就是下個階段...所以...

今天是執行4+2R的第二天，與其說是執行!不如說是修行!!
誰能夠忍受只喝蛋白飲+豆漿或偶爾來杯黑咖啡，就這樣度過一天的生活呢??
沒錯!是我!