昨晚睡前用HealthPlanet的APP量測身體的詳細數值...
天啊!!我不知道多久沒有回到7字頭的體重數字了!!! 但...我想...這應該是極限了吧...可能明天量測的數值不會再少很多了...
78.4公斤...
嗯...我一定是還沒有睡醒...
好吧...就這樣!!!就是這樣!!!!!
脂肪量還在...
原來這幾天喝蛋白飲，
身體降下來的體重都是水腫嗎!?
帶這這樣要開心不開心的情緒開始了平常的這一天。
女兒也退燒了!
老婆情緒也平緩了!
感謝宇宙給我的過程!!
明天開始就可以回到廚房下廚給全家人吃飯了!!
有好多4+2R的分享，可以看到大家在第二階段都吃了些甚麼。
好期待今天下班後的食材採買。
昨天下午岳母特地大老遠來到我們家包水餃給她的外孫們吃，感謝她~
當我們離開原生家庭之後...我們會扮演甚麼腳色呢?
