喵爸
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Hi ! There~我是喵爸...
我有很多的正在進行式，不管是兩性也好、育兒也好、努力當個上班族也好、自己私底下創作或是籌畫人生下部曲的作業也好~
我會分享很多幹話給大家!希望這些幹話也能夠幫助到大家!
由新到舊
方格子問我是不是忘了甚麼??其實離上一次的文章到現在過了好一陣子了~
3個月可以發生好多事!，我可以再來想想有甚麼新發現可以告訴大家好了!!
那麼!下次見!!
2023-08-23
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食物的原味2-芋頭.地瓜HI~ There~我是喵爸!
最近在減重完的維持之路中嘗試各種澱粉。
讓我繼續分享一些新的發現給大家!
2023-05-24
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食物的原味1(菊苣)有幸我在這兩年可以吃到菊苣，不管熟吃還是生吃，都有很棒的經驗!
甚麼很棒?當然是人生體驗阿!!
2023-05-03
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食物的原味(導讀)-我的風味輪是?Hi~There~這裡是喵爸!
我們今天來談談舌尖上的中...(被拖走
我們今天要來談論的是，原型食物的味道!
對!你沒聽錯!!這種簡單的事還要我來說嗎?
當然要!
人家說:沒吃過豬肉也看過豬走路。
我說：你沒吃過的也看過我的文章!
接下來會是一系列的味覺和視覺的分享~
有學過咖啡的朋友
2023-05-02
5
關於減重的方法...遺珠之憾有人問：
減肥真的很難做到的，用任何方式一樣失敗，如何減肥成功呢謝謝妙爸。
嗯....其實真的挺妙的呢!
2023-05-01
4
減重減肥很難嗎?讓我來告訴你吧...Hi~各位好久不見~
時間一轉眼就到4月中旬了，目前喵爸一邊好好鍛鍊自己~一邊陪伴家人好好生活。
喵爸目前體重來到70左右體脂率在15~16%之間...
但對我來說，增重反而是我的新目標!
為什麼呢!?
分享給大家我的心得：
1.不管你怎麼麼吃，有將營養吃好吃滿吃健康，一旦搭配運動，體脂肪就是直
2023-04-14
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新的開始~選擇很重要嗎?HI~我是減肥成功的喵爸!
一切都是新的開始，
人生依然有很多目標要去計畫和執行。
讓我們看著辦!(喂!!
2023-03-03
6
地球是圓的，但時間總是直線的...我的體脂肪約20%上下，體重維持在75公斤左右。內臟脂肪改善了很多！
2023-02-20
3
我把腦袋裡的宇宙拿出來分享系列1我皮膚很黑，做事又很喵毛，所以我的頭貼是隻黑貓!
2023-02-15
3
令人歡喜，令人憂...天殺的 ! 蛋價又漲了!
2023-02-13
4
關於飲食...大家都是男女!放心~我不打廣告的，想知道請再問我喔!
2023-02-08
4
但是...人生可以很不一樣!!阿!!我提到失敗了這件事，但我其實不會感到失望!
2023-02-07
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所以第一天就失敗了...但是...我的老天鵝天公伯阿!!!
我到底做錯了甚麼!!!
2023-02-06
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再來就是下個階段...所以...10分鐘可以做哪些事??
我想...
2023-02-04
4
然後發現到原來...再來...昨晚睡前用HealthPlanet的APP量測身體的詳細數值...
嗯...我一定是還沒有睡醒...
2023-02-03
4
於是與身體對話...然後...今天是執行4+2R的第二天，與其說是執行!不如說是修行!!
誰能夠忍受只喝蛋白飲+豆漿或偶爾來杯黑咖啡，就這樣度過一天的生活呢??
沒錯!是我!
2023-02-02
5
HI~There!我是喵爸...2023/1/29
我使用FB已經10多年了...
說真的!
每天紀錄在FB的上的文字，不管是從年輕時簡單的牢騷...
或是到現在已經步入中年常常有很多心得感想的話，
以上的種種，都是靠FB的回顧得以知道自己是不是成長了，還是變得更幼稚了...
我經歷的事情太多...我沒有辦法好好地記得這些細節.
2023-02-02
1
為了和身體對話...於是...前陣子收到過年前的員工健檢結果，發現自己的體重、體脂居然超越了2年前的數值很多!
說真的...
2023-02-01
4
