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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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我一看到書就想睡覺、我去書局總感覺腸胃蠕動特別順暢、我沒有看書習慣......等等，都是我推薦朋友「看書」這件行為的第一反應，當然，也有部分的朋友對於養成看書習慣給予正向反饋，只是，畢竟新習慣養成總是需要多點練習加上一點努力，所以，常常有人提到「到底該如何養成閱讀習慣，並且愛上看書？」的議題。
今
面對動盪不安的世界，抄寫的過程讓我暫時放下外在那些喧囂，創造出一種讓人專心致志的環境，內心感到平靜，完成後帶來精神上的富足。
在探討自律與自制力中，我們發現了許多關於心智與行為之間微妙關係的啟示。首先，我們必須面對自己的挫折與失敗，並學會以寬恕的態度對待自己，而非陷入無盡的罪惡感之中。當我們認識到失敗時，自我批判的聲音若隨之而來，我們便應該學會對自己給予信任、安慰、鼓勵和寬容，就如同我們對待朋友或學生一般…
我們常常面臨著對目標的忠誠與自我放縱之間的挑戰。當我們被問及我們朝目標進展的程度時，更容易做出違背目標的行為，而當被問及我們對目標的忠誠程度時，卻更能夠抵抗誘惑。這提示著我們對於目標的忠誠度和我們的行為有著密切的關聯，而將放縱視為偏離目標的威脅…
意志力的鍛煉如同一場漫長的旅程，而了解自己可能面臨的情況則是踏上這旅程的第一步。回顧生活中的點滴，我們或許會驚覺自己曾在某些情況下作出無法解決問題的衝動行為。這些情況可能來自外在的壓力，也可能源自內在的情緒波動…
這本書簡單介紹瞭如何透過每天丟棄一件物品的方式來簡化生活。該書作者分享了從日常物品整理到購物方法，以及如何減少物品的故事和方法，提倡以輕鬆方式減少日常物品，並享受更有意義的生活。這本書對於減少過度購物、整理生活環境、提高生活效率提供了一些具體的建議。
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