下雪可以騎腳踏車嗎？鍛鍊心肺、腳力、忍耐寒冬
閱讀時間約 5 分鐘
1、2月份才是真正開始冷起來的季節，住在仙台，雖然雪量比起東北其他地方要少得多，但真的下起雪來，路面還是會積雪，形成雪白的城市景觀。
先前為腳踏車換成了冬天的防滑輪胎，機會難得，也要來體驗雪地騎行的樂趣。
而這次因為要換日本駕照，由於兩個月前就已經預約，也無法改時間，即使下雪也得出門，而換駕照的地方，單程就要6公里的路程，而且換個駕照手續辦了三個多小時，也因此花了一整天，體驗了大雪紛飛的日本。
總之，出發吧！
大雪來臨之前
剛剛開始下起大雪的時候，地面還沒積雪，但地面稍微有點下過雨的濕滑，這時的雪也比較偏向於較為濕潤的碎冰，邊騎邊下雪的時候，打在臉上的雪如果稍微大粒一些，還會覺得有些刺痛。有點類似在激烈的雨中騎車的感覺，但是因為是雪，所以不那麼濕。
積雪1~5cm時
這樣的狀態大約再過了兩三個小時，路上的雪開始堆積，但因為是新積成的雪，所以還是很鬆軟的狀態，但常有行人及腳踏車通過的道路，雪道則稍微被壓得有些硬。但也因為雪的狀態各有不同，因此路面變得崎嶇難行，騎起車來也會稍微費點力。
剛剛推積的雪雖然已經積了兩三公分，但還是鬆軟的狀態，因此騎過或踩過就會把雪壓扁壓緊，但反覆經過壓扁壓緊以及下過新的鬆軟的雪之後，就會讓整個路面變得崎嶇不平。而除雪車只會在馬路上進行除雪作業，因此人行道的平坦情況不比馬路，騎腳踏車的時候也就比較困難。而腳踏車建議也不要騎到馬路上，因為柏油路的雪通常會被堆積到靠近人行道的地方，所以腳踏車在馬路上是沒什麼可以騎行的空間，為了避免車輛打滑或是車道過窄，騎在人行道上還是比較安全。
在雪地中騎腳踏車，好處就是可以欣賞沿途的景觀，開車、騎摩托車停下來都不是那麼的方便，但騎自行車就能輕鬆在橋上停下來，這裡的橋樑有一個特色，那就是沒有很大的高低落差，幾乎像是騎在同樣的平面上，因此，騎腳踏車過橋也不是那麼辛苦。而一邊下雪一邊騎車時，感覺好像還可以聽得到雪的聲音，雖然雪和雨比起來，安靜無聲，但是落在自己腳踏車的安全帽上、外套的帽沿時，還是聽得到細碎的聲音，這樣的體驗很特別，也是一種雪天裡獨有的浪漫。
而騎腳踏車的過程中，因為一直都有在用力踩踏板，所以雖然在雪地之中，也不太覺得冷，只是如果停留在同一個地方看風景太久，或是把手套拿下來拍照太久，還是會覺得冷的，所以必須要注意，小心不要吹到寒風了。
積雪>5cm
到了晚上，因為我還有別的行程，所以又出門了 (並非辦駕照從早辦到晚，那也太可憐了)。下了一整天的雪也慢慢的越積越多，最後就變得很可觀，而且也因為晚上行人和車流量都變少，因此雪道並不會被壓平，而是堆積了厚厚的鬆軟的雪在人行道上，腳踏車在往前的過程，簡直就像剉冰機，一路上輪子一轉動，就刨起了好多雪來。
雖然速度慢了一些，但基本上還是比走路要快一點，只是踩起來就費點力了。這時的雪鬆鬆軟軟，踩下去或騎過去都很有聲音，份量很夠，所以聲音也聽起來不像剉冰，是一種很厚實的雪的聲音。
慢慢離開市區之後，回到靠近宿舍的路上雪就真的積太厚了，畢竟這裡就沒什麼人車來往，所以積雪量很可觀。腳踏車的輪子終於無法轉動，只好下車用牽的來行走。腳踩下去雪大概淹到了腳踝，某些沒有車轍或人行走過的地方，踩下去雪就淹到了小腿肚，幸好我的雪靴夠長，還可以擋得住。不過這樣的路用走的也不太容易。只能低頭注意腳步來緩緩前行。偶然看見身旁也有同路人，抬起頭來看看對方，對方也會投以「阿，你也辛苦了」的微笑，大家在雪地中移動，真的都是不容易呀。
騎行別忘了注意安全
終於結束了一整天的日本冰雪腳踏車之旅，由於平常都有在騎腳踏車，這趟騎行也不會負擔太重。不知不覺，騎腳踏車也變成了日常生活的一部分。但其實這樣的雪量，是有發大雪警報的，個人的生命安全也還是非常重要的。幾點安全建議如下：
- 事先確認路程，沿途有沒有公車站、地鐵站，可以隨時當備案，也要確認高度差，是否google地圖指引的路線會經過麻煩的坡段。
- 耳朵、頸部的保暖要做足，再加上安全帽可以固定頭頸部的保暖的話安全又保暖。圍巾的話其實不太方便，可以使用圍脖類的產品。
- 戴眼鏡的話，因為戴口罩的關係絕對會起霧，騎車時呼吸的氣體非常大量，而且又是熱氣，眼鏡的霧會散不掉。因此可能不戴口罩或是使用隱形眼鏡比較方便。
- 腿部和腳的保暖也很重要，除了可以穿兩層褲子之外，雖然騎腳踏車時雙腳不會採在冰雪的地面上，但停紅燈時還是會著地，腳的保暖也不容忽視。
- 等紅燈的時候可以把身上的雪拍掉，如果雪積得太多，進入到室內或是雪掉到身體裡面融化的話，衣服會濕掉。
- 外套及手套等物品可以選購防水、防風的款式，才能輕鬆地把雪拍掉，否則體內熱氣散發，雪融化後就濕了。
- 如果有背後背包的話，背包上方也是會積雪的，也要順便把雪拍掉。
- 腳踏車事前確認輪胎有充飽氣，並且可以換成冬季輪胎減少滑倒。
做好了充足的準備，就能夠體會雪中騎車的樂趣了。由於難以前行的道路增加了踩踏板的重量，長距離的騎腳踏車也就成了一個鍛鍊心肺能力的好機會，加上空氣較為冰涼，也是鍛鍊的機會之一。
不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香。靠自己的雙腳踩出道路，也是蠻有成就感的唷！
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高中時候夢想成為一位「文人」，至今依舊。雜食性熱愛學習，念過中文系、心理所、資訊所。古有六藝：禮樂射御書數。願以文字為核心，建立我的六藝。這是我的沙龍，包含文學、心理學、AI、資訊工程，還有很多雜七雜八。透過書寫，我想要持續成長，讓今天的自己比昨天更好，散發正能量。E-mail: [email protected]
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