＃早餐日常：紅蘿蔔炒蛋馬芬堡
閱讀時間約 1 分鐘
馬芬堡也可以有不同的吃法
🙌早上除了常見的漢堡，還有像麥當勞的滿福堡可以選擇，也就是馬芬堡。馬芬堡的麵包外皮相對熱量、油脂都低很多，吃起來感覺清爽許多。當然有一部分也是因為它小巧可愛。對於有些人來說，一個吃不飽、要來兩個才剛剛好。
🍳材料：紅蘿蔔、青蔥、雞蛋、黑胡椒、馬芬堡
🍳步驟：
1.將紅蘿蔔切絲、青蔥切成蔥末
2.少許油炒紅蘿蔔絲
3.加入蛋液一起攪拌翻炒
4.最後加入青蔥、黑胡椒
5.各放上分成兩片的馬芬堡
6.依喜好加入番茄醬、美乃滋、羅勒...等等
完成！
• 不喜歡紅蘿蔔的口感，可以將紅蘿蔔刨絲
• 紅蘿蔔是很健康的蔬菜，所以我很常拿來當早餐的配菜呢
明天就吃吃看吧！
🍳材料：紅蘿蔔、青蔥、雞蛋、黑胡椒、馬芬堡
🍳步驟：
1.將紅蘿蔔切絲、青蔥切成蔥末
2.少許油炒紅蘿蔔絲
3.加入蛋液一起攪拌翻炒
4.最後加入青蔥、黑胡椒
5.各放上分成兩片的馬芬堡
6.依喜好加入番茄醬、美乃滋、羅勒...等等
完成！
• 不喜歡紅蘿蔔的口感，可以將紅蘿蔔刨絲
• 紅蘿蔔是很健康的蔬菜，所以我很常拿來當早餐的配菜呢
明天就吃吃看吧！
🎬 更多早餐日常影片：YYeating
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章講述在早餐店內，孩子外表熱鬧玩耍，但卻在背後忍耐委屈和不安。作者對孩子的情緒做了細膩且重要的教育，讓孩子學會表達自己的感受，並提供了一個值得參考的方法。文章深入生活，為讀者提供了一些啟發和正面教育。
創創早餐會，每週一次的線上聚會，由 EiMBA 校友會發起，藉由創業家們交流經驗，開啟更多的機會。此次分享者為富士軟片資訊的 Kyle，他將帶來在大企業內部推動數位轉型的經驗，以及聊聊日商企業獨有的文化小觀察。
這種早餐盤在幾年前已經成為我們家的日常。
早上起來，邊準備早餐，邊讓腦袋開機。
吃完盤裡的手作布里歐吐司、水果、小黃瓜、自己種的生菜夾雞腿排、用自己種的香菜/香草煎蛋，還有帶皮薯條，已經暖機成功。
聽著天空中大冠鷲的招牌叫聲，加上飯後的拿鐵，剛好來到電腦前就定位。
喔對了
「诶！！！」蒼雪靜靜的看著前方。
這裡是公寓的會議室，昨天六人約好了要找整棟公寓的所有住戶一同用早餐。
這間會議室是允許飲食的，所以桌上盡是琳瑯滿目，包羅萬象的美食映入眼簾。
然而蒼雪注意到的不是這個 — 嚴格說起來也不是沒注意到，而是有另一件事令他更加在意。
先生你再不出現我們就要尷尬死了
-
我的創作大多以漫畫和幹圖為主
除了FB粉絲團，也有經營IG、Twitter和部落格
最近剛開設NFT項目和籌備Discord頻道
喜歡我的創作歡迎按讚留言，或追蹤我的社群支持
有任何建議和想說的話，也可以在下面留言互相交流
「茶餐廳」是港澳殖民文化流傳下來最具草根性、代表性的美食遺產。在香港和澳門，茶餐廳隨處可見，人們從清晨到深夜，無論是早餐、午餐、下午茶、晚餐或宵夜，都習慣上茶餐廳解決民生問題。而對背包客來說，茶餐廳也是一個重要的存在，由於它從早到晚不間斷供應餐點，旅行的節奏和行程安排也因此變得更有彈性了。
中間那碗是皮蛋豆腐，也是老吳的最愛。
小餛飩當早餐吃，其實是我上海好朋友給我的靈感。
她每天早上都要為她的兒子準備早餐，男孩嘛，總是吃的比較豪爽一點，所以媽媽準備的也自然就比較豐盛一點。
某天聊天，她跟我說，有時候早上她會給兒子準備餛飩。
我聽了之後，覺得也挺不錯的。但可能我一直以來都是西餐胃，就從
說老吳是一個老派的魔羯座絕對當之無愧。
就自從有一次我無意中介紹了一家包子店給他之後，幾乎每個周末的早上，他都會固定的跑去買回來當早餐。
包子店的種類好說也有個10幾個，但他大哥永遠都只會買青菜包跟豆沙包。
雖然我也知道，一定是挑自己喜歡吃的，那偶而應該也可以嘗試一下不同的口味，
但老吳就是一個這
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