＃早餐日常：洋蔥豬肉馬芬堡
想要懶惰的早餐
🙌早上一起來發現氣溫有點涼，只要天氣一涼就會什麼都不想動，所以今天的早餐想要簡單一點。只要把配料都炒熟，在全部推疊在一起，就完成簡單好吃的馬芬堡早餐
🍳材料：洋蔥、豬肉、起司、雞蛋、黑芝麻、馬芬堡
🍳步驟：
1.將半顆洋蔥切絲（洋蔥可以多一點）
2.少許油炒洋蔥絲、豬肉、起司蛋（額外撒上黑芝麻）
3.將所有配料夾起來
4.加上番茄醬（依個人喜好加上調味料、調味醬）
完成！
• 洋蔥可以多一點，炒過的洋蔥甜甜的很好吃，就可以減少額外的調味
• 黑芝麻有很多營養，很適合加上雞蛋一起炒、完成後簡單的裝飾，每天吃一些對身體很不錯
• 真的非常簡單、而且很省時的早餐
🍳材料：洋蔥、豬肉、起司、雞蛋、黑芝麻、馬芬堡
🍳步驟：
1.將半顆洋蔥切絲（洋蔥可以多一點）
2.少許油炒洋蔥絲、豬肉、起司蛋（額外撒上黑芝麻）
3.將所有配料夾起來
4.加上番茄醬（依個人喜好加上調味料、調味醬）
完成！
• 洋蔥可以多一點，炒過的洋蔥甜甜的很好吃，就可以減少額外的調味
• 黑芝麻有很多營養，很適合加上雞蛋一起炒、完成後簡單的裝飾，每天吃一些對身體很不錯
• 真的非常簡單、而且很省時的早餐
明天就吃吃看吧！
🎬 更多早餐日常影片：YYeating
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早餐店事件中，媽媽因女兒輕佻語氣打女兒一巴掌。文章分析母親情緒、女兒行為，並以情緒管理、親職教養理論（包含Baumrind教養風格）探討事件，提供母親更佳應對方式：指出事件重點、延遲情緒反應、使用『我訊息』、引導孩子重新表達及事後回顧教導，並強調生氣是正常情緒，應以健康方式表達。
南半球的澳洲（Down under），大概是因為地理位置的關係，語言逐漸自成體系，最大的特點是「喜歡把字簡化」。
週六難得早起，嘗試做了洋蔥湯當早餐吃，清爽不油膩，味道還真不錯，夏天和冬天喝它都相當合適。洋蔥湯再搭配烤酥脆的白吐司，簡直就像是在餐廳裡用餐一樣，在家裡也別有一番風味的。
美味漢堡排自己做！食材很單純，不需麵粉，只需準備絞肉、青蔥、雞蛋！這道青蔥肉排，簡單3步驟，15分鐘就能輕鬆做出香氣逼人的漢堡排！
難易度｜★★☆
預計耗時｜15分鐘
在怡保吃了幾天早餐，有些膩，所以回到了我最常吃的方式，第一個是生菜盤，是一道健康的選擇，通常包含新鮮的生菜、酸黃瓜、番茄、胡蘿蔔、玉米等蔬菜，有時還會搭雞蛋，只是要排隊太麻煩就不吃了。這道菜營養豐富，清爽可口，適合喜歡輕食的人。這吃法適合先輕腸胃。
麵包土司是最常見的早餐之一，可以簡單地塗上牛油和
悠小白喜歡早早的起床，最好是精神抖擻的自然睡飽到的早起，如今實現了這個小小的願望，甚是開心。一早起來，忙完小吐司的晨便和早餐後，悠小白就開始一天與靛小咚的晨餐準備，每天的晨餐都固定有一個營養美味的雞蛋，開始一天的能量泉源。
平常日在上班時間開始前，悠小白會提早出門，去一些小據點喝點小東西，清清腦袋
大家在家都是吃什麼早餐？有的人不吃早餐，有的人吃得很豐盛，像我就是很典型的，一塊快烤吐司上面加一些小番茄與起司一起烤一下，這就是我最簡單的早餐，但可以說還是不錯的。
再加些生菜幾種水果，李子，香蕉，蘋果，葡萄，芭樂，蓮霧。分量都不多，家商一輩豆奶或牛奶或是紅茶等。
每個人的早餐習慣和偏好都各不相
創創早餐會，每週一次的線上聚會，由 EiMBA 校友會發起，藉由創業家們交流經驗，開啟更多的機會。此次分享者為富士軟片資訊的 Kyle，他將帶來在大企業內部推動數位轉型的經驗，以及聊聊日商企業獨有的文化小觀察。
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